常出虛汗是哪裡有問題
2016-08-30
　 養生君以前有個同事，不管什麼季節，吃飯時總是大汗淋漓。一桌人吃飯，大家都沒出汗，就他恨不得汗水要滴到碗裡。 你身邊肯定也有這樣的朋友和親人，總是汗特別多，但大家都不以為意，並不重視，其實這可不是小問題。 出汗是一種正常的生理現象，具有調
秋燥會傷眼 教你3招保護雙眼
2016-08-30
　 秋季教你3招保護雙眼 1、用熱茶的蒸汽薰蒸眼睛 平時我們用開水泡茶後，可以用熱茶的蒸汽薰蒸眼睛，進而達到預防乾眼症的目的。還可以通過按摩、熱敷等方法刺激淚腺的分泌。改變用眼習慣，定時休息，建議用眼30分鐘後休息幾分鐘。不要長時間
卵巢衰老，六大因素導致不孕症
2016-08-30
　 1、環境污染： 因卵巢是很敏感的組織，所以很容易受到損傷，比如常受到放射線的照射，卵巢功能就衰退的比較早。 2、免疫疾病： 患有自身免疫性疾病的女性，體內免疫機制的存在問題，體內的免疫系統往往會錯誤地將卵巢組織內生殖細胞當成外
女人初秋該吃的十種水果
2016-08-30
　 導讀：乾燥的秋季多食水果既能夠補充身體所需的水分，又能解決女人肌膚的乾燥問題。最近新鮮水果大量上市，不同水果所含的營養物質及在身體產生的作用不同，我們應該怎樣充分利用水果保健呢? 大夫第一藥——蘋果 蘋果性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、
處暑後適量運動 避免大量出汗傷陽氣
2016-08-30
　 處暑後適量運動 秋季裡氣候清爽宜人，多到戶外走走，勤曬太陽，適當做些有氧運動。但運動不宜太過，儘量選擇運動量較小的活動，避免大量出汗，以傷陽氣。可根據個人的體質，做一些登山、慢跑、郊遊等戶外運動，但要多注意滋脾補筋。在運動的時候，要注
醉酒後推薦你喝三款湯，能解酒排肝毒
2016-08-30
　酒是把雙刃劍，適量飲酒有益身心健康，但是大量喝醉、醉酒就是對身體不利。但是生活中總是有很多需要喝酒的地方，聚餐、喜宴以及應酬等，那麼喝多了怎麼辦呢？多喝3款湯。 第一款：木耳豬肉湯 做法：準備木耳、佛手、苡仁以及豬瘦肉，將豬肉洗淨，切絲
山楂泡水喝的功效 注意這七點才能事半功倍
2016-08-30
　山楂泡水喝的功效 1、防治心腦血管疾病 現代醫學研究發現，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質在進入身體之後能夠很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓
早上刷牙噁心幹嘔的原因 正確刷牙方法
2016-08-30
　 我們每天早上起來第一件事就是刷牙洗臉，有些人就會在早上刷牙的時候覺得噁心幹嘔，這是為什麼呢？其實不知不覺之中你已經患上了咽炎或者胃部疾病了。下面小編帶你來看看為什麼早上刷牙的你會感覺到噁心幹嘔，正確的刷牙方法應該是怎樣的呢？ 早上起床刷
“姜”健康進行到底！早上吃薑驅寒賽參湯
2016-08-30
　 早上吃薑為啥如喝參湯？ 大家常說“早上吃薑如喝參湯”，為什麼早上吃薑對人體好呢？因為早上7點到9點正是吃早餐的時間，而這個時間也是氣血流注足陽明胃經之時，所以在早餐吃點薑，辛辣性溫，能加快血液流動，生髮胃氣，健脾胃，促進消化。早上吃
喝粥的養生價值讓你無疑對抗！
2016-08-30
　 如今，街邊的粥店越來越多，很多朋友都喜歡在晚餐時喝點粥。從健康飲食的角度分析，喝粥的養生價值非常高，它的食物營養豐富，對你的健康會有諸多好處。下文就具體介紹了喝粥的營養價值。 1、容易消化 白米熬煮溫度超過60攝氏度就
秋季如何防治風濕骨病 看看中醫怎麼說
2016-08-30
　 秋季如何防治風濕骨病 約90%的風濕骨病患者對秋季的氣候較敏感，特別在北方，秋季早晚溫差大，筋脈不通，血流不暢，易致筋骨疼痛。因此做好預防很重要。 多數風濕骨病患者都是因為秋季保護不佳患上了風濕性疾病，所以秋季一定要做好預防。風
看似健康習慣，就真的有益身體嗎
2016-08-30
　 1.睡眠不足，週末惡補 研究發現，週末補覺起不到恢復精力的效果，反而會干擾人體生物鐘。與其週末長時間睡覺，還不如多散步1小時。睡眠專家建議，週末應該早點睡覺，並且與平時一樣早起。 2.每次洗臉都用清潔用品 美國紐約皮膚病學專家
入秋的女性要多潤潤嗓子
2016-08-30
　 入秋的女性要多潤潤嗓子。中醫認為，秋天主燥，燥邪當令。若燥邪致病會出現口幹、鼻幹、咽幹、乾咳、皮膚乾燥等，因此應多吃一些潤肺生津食品。特別是對於婦女來講更應如此，因為中醫講男屬陽，女屬陰;男主精，女主血，燥邪易傷陰血，婦女若感受燥邪，易
吃南瓜子有四大益處
2016-08-30
　 南瓜子的營養價值是什麼呢？南瓜子是一種很常見的食物，也有很多人喜歡吃南瓜子。其實，南瓜子的營養和功效也是很多的哦。今天就一起來瞭解瞭解南瓜子的營養價值和吃法吧。 南瓜子的營養價值 南瓜子保護男性前列腺。 美國研究發現，每天吃上50克
你是短命鬼嗎？4個壞習慣會撥快死亡時鐘
2016-08-30
　 常見的4個習慣會加速死亡 1、電視看得久死亡率接近一半 有研究表明，電視看的久，死亡率會提高接近一半！雜誌報告說，澳大利亞貝克IDI心臟與糖尿病研究所的研究人員對8800名25歲以上的健康男性和女性進行了為期6年的跟蹤調查。結果發
吃鵪鶉蛋有什麼好處 不容錯過的十三種食補秘方
2016-08-30
　吃鵪鶉蛋的好處鵪鶉蛋對於肺病，肝炎，腦膜炎，胃病，糖尿病，哮喘支氣管炎，心臟病，神經衰弱，高血壓，低血壓，動脈硬化，營養不良，發育不全，身體虛弱，小兒疳積等病症均有較好的輔助療效。1、健腦補腦鵪鶉蛋的蛋白質、脂肪含量雖然與雞蛋相當，但它所
女性經期脾氣暴躁 教你7個方法來解決
2016-08-30
　 7個方法拒絕經期不良情緒 1、飲食法 糖為大腦提供維持衝動受控所必需的能量，從而預防我們因壓力而發脾氣，糖可降低人們的好鬥性和好辯性。研究人員說：“例如，當你遇到挑釁時，當你在工作會議中可能會遇到一個刁難的上司時，提前喝一杯加糖
女人吃夏威夷果的好處 夏威夷果的的營養價值
2016-08-30
　 此前，小編為大家介紹了女人吃碧根果的好處，想必大家對碧根果這種堅果有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種堅果——夏威夷果。夏威夷果是大家在生活中經常能夠吃到的一種堅果，同時喜歡吃夏威夷果的人還是比較多的，這主要是因為他（她）們知道吃夏
男性保健 身體健康狀況跟情緒有關
2016-08-30
　 左右男性健康的七種情緒 一、開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量 笑聲能使人卸去多餘的壓力，保護血管內壁，從而減輕心臟病發作的幾率。當人哈哈大笑時，需要調動身體內超過400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。 二、心懷感激
這種菜營養價值堪比人參，獲健康多食用!
2016-08-30
　 甘藍菜有什麼營養價值?其實甘藍可以說是比較普通平常的一種蔬菜，但是它的營養價值，以及抗病功效卻是不普通的，有很多健康飲食研究發現，食用甘藍的話，可以有效地幫助我們抗癌，改善腸胃功能。 人參，獲健康多食用!" alt="這種菜營養價