餵奶期間可以刮痧嗎 哺乳期可適當刮痧
2016-08-30
　 餵奶期間可以刮痧嗎 有處於哺乳期的女性提問，“餵奶期間可以刮痧嗎？”專家表示，哺乳期間最好不要刮痧，一般來說產後身體是比較虛弱的時候，這時候刮痧的話容易出現頭暈目眩，四肢發冷手腳發涼的症狀。 不過進行適當的拔罐或是刮痧是可以的，
晚餐誤區別踏入 6種食物可以拉進晚餐黑名單
2016-08-30
　 晚餐的6大誤區，你中招了嗎？ 誤區1：拒絕主食、葷菜，只吃蔬菜、瓜果 水果含有豐富的維生素和碳水化合物，但營養成分比較單一，特別缺少必要的不飽和脂肪酸和蛋白質。如果長期攝入蛋白質不足，會導致低蛋白水腫。不吃主食的女性還會導致得不到足夠糖
枸杞燉牛尾 不外傳的壯陽食療曝光
2016-08-30
　 在男性話題圈中，無論走到哪裡都能聽到男性朋友談論壯陽這個話題。那麼如何壯陽呢?其實壯陽不一定要用保健藥才有效果，飲食也能夠大大改善腎虛陽痿的問題。下面就一起去學一學壯陽的幾種食療。 壯陽吃什麼 1. 枸杞燉牛尾 材料：牛尾，枸杞子，料
指甲長到肉裡咋辦？4方法讓你和崁甲說拜拜
2016-08-30
　 愛秀美原創文章未經許可 禁止轉載 超痛苦！指甲嵌在肉裡怎麼辦？ 一、用溫鹽水泡防感染 如果你發現自己的指甲被嵌在肉裡，千萬不要去硬剪它。這樣很容易出現傷口，導致感染。正確的做法是放在溫鹽水中浸泡，防止感染，同時還可以減輕因為腫脹
秋天為什麼不能吃薑 秋季吃薑有禁忌最好少吃
2016-08-30
　秋天為什麼不能吃薑生薑的好處雖然多，但吃起來有不少講究，季節就是其中之一。秋季之所以不建議吃生薑是因為，生薑屬於辛辣之品，屬於熱性食物，在烹飪過程中會失去不少水分，食後容易上火。同時，秋天氣候乾燥、燥氣容易傷肺，如果再食用辛辣的生薑，更容
女人吃碧根果的好處 碧根果的營養價值
2016-08-30
　 此前，小編為大家介紹了女人吃蓮子的好處，想必大家對蓮子這種堅果有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種堅果——碧根果。碧根果是美國山核桃的果實，又名“長壽果”，其因為豐富的營養價值，獨特的味道受到國人的喜歡。接下來將為大家介紹女人吃碧根
預防頸椎病要會坐會睡
2016-08-30
　 正確的坐姿和睡姿是預防頸椎病的最重要環節。好的坐姿要讓頸椎保持正常的生理曲度，上班族要放置電腦顯示器在與眼睛水準高度相當的地方，必要時使用書本等墊高。儘量減少看手機時間，實在要看也不要養成低頭看手機的習慣，可以舉起手機平視。 睡眠以側臥
氣血不足像林妹妹 check一下有沒有3大毀氣色惡習
2016-08-30
　 愛秀美原創文章未經許可 禁止轉載 3個常見的生活惡習毀掉女人好氣色 1.晚睡晚起精神不濟 不知怎麼的就刷刷微博和朋友圈，時鐘就來到午夜時分了嗎？明明知道明天還要上班上課，卻捨不得今天結束一樣，怎麼都不肯放下手中萬惡的電子產品啊！
秋季重在養肺記住三個秘訣
2016-08-30
　 現在正是季節轉換，稍不注意就會身體不適。而在秋天尤其要注意養肺，因為呼吸系統的慢性疾病易在這個季節復發。如果能堅持做一些肺部保健操，再結合養生調理，到了冬天也不易生病。 常笑宣肺 專家說，養肺的方法多種多樣，“笑”可能是最“便宜”且
女人秋季吃對食物，皮膚照樣水嫩
2016-08-30
　 皮膚的品質與空氣的品質有極大的影響，秋季天氣乾燥，女性皮膚就容易出現乾燥。那麼吃什麼可以緩解女性皮膚乾燥？下文小編介紹秋季美容養顏的食物。 1.柳丁 在眾多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命C，柳丁就是其中一種。現
吃百合有什麼好處 七大好處讓你愛上百合
2016-08-30
　吃百合有什麼好處 1、潤肺止咳 百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。 2、寧心安神 百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。 3
為什麼絕經後婦女易發胖 絕經後怎麼保養
2016-08-30
　 我們經常說人到一定年紀容易發胖，尤其是老年人，其實這是因為到了絕經年紀後，絕經導致婦女易發胖的。但是很多人對絕經瞭解得並不多，因此總是有人問為什麼絕經後婦女易發胖呢？女性絕經後如何保養呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 為什麼
中醫養生：讓你不生病的10個秘訣
2016-08-30
　 讓你不生病的10個秘訣 1、有一雙乾淨的手 洗手的道理不言自明，但多數人卻不以為然。在感冒流行的季節，每天要多用肥皂洗手。採用正確的洗手方法，能讓全球10億人遠離感冒，還能預防其他傳染性疾病。 2、把好口腔關 認真刷牙、使用漱
絕對有用的生活小竅門 如何保鮮香蕉？
2016-08-30
　 大家都知道香蕉是不容易保存的水果，買回來一次吃不完，若是隨手一放或者是放進冰箱就會變黑凍壞了。那香蕉的保存有什麼小竅門呢？下面小編帶你來瞭解一下香蕉的保鮮技能吧！ 香蕉的正確保存小方法 1、買回來的香蕉最好懸掛起來，減少受壓面積，這樣香
具體抗疲勞效果的5種食物
2016-08-30
　 快節奏的工作，這往往容易使白領感到疲憊不堪，有什麼方法可以有效抗疲勞呢？下面跟著小編一起來看看具有抗疲勞效果的食物都有哪些，來選擇幾種適合你的抗疲勞食物吧。 抗疲勞的食物有哪些呢？ 1、黑巧克力 如果想恢復體力，相較於用咖啡提神
飯後吃葡萄好嗎 進食酸性食物飯後再吃葡萄易致胃潰瘍
2016-08-30
　飯後吃葡萄好嗎對於“飯後吃葡萄好嗎”這個問題，不能簡單回答好或不好。應該說剛吃飯進食的是酸性食物的話，那就絕對不宜立即再吃葡萄。因為葡萄富含鞣酸，如果進餐時已經吃了一些酸性食物，再進食富含鞣酸的水果容易在胃內形成不被消化的胃石而導致潰瘍甚
氣色不好全靠化妝？6種食物堪稱天然的腮紅
2016-08-30
　 愛秀美原創文章未經許可 禁止轉載 內外兼顧！6種吃出好氣色的食物 1.檸檬 檸檬擁有最好的美白成分維生素C，能夠促進新陳代謝，同時深層清潔和調理過盛油脂，對於美白、抗老化有很好的效果，但可不以拿檸檬片來敷臉，否則會造成皮膚感光而
哪些人群容易得脂肪肝？
2016-08-30
　 脂肪肝這個名詞越來越多出現在年青人的體檢報告中，脂肪肝是什麼呢？哪些人群容易患上脂肪肝呢？脂肪肝跟代謝、肥胖有一定的關係，所以只要你有一個健康的生活方式，就可以很好的防治與預防脂肪肝了。 哪些人群容易患脂肪肝？ 1、量飲酒且應酬多：過量
泡腳後馬上做一件事超養肝
2016-08-30
　 最近在上班族中流行早晨泡腳的時尚。早上泡腳方法很簡單，就是在40℃左右的溫水裡，浸泡5 ~ 10 分鐘。也可以同時用雙手按摩腳底、腳趾間隙。為保持水溫，也可以分三五次加入熱水。如果早上時間不充裕，加一次熱水即可，或者只做一做按摩，都有一
剩飯吃不得 常吃它易得胃病
2016-08-30
　 許多會持家的女性為了避免浪費食物，經常將剩飯加熱再吃，其實這種重新加熱後的飯會導致身體長時間難以消化，甚至嚴重者或導致胃病。長期食用重新加熱的剩飯，容易發生消化不良甚至導致胃病。 長期食用剩飯會導致胃病 我們常吃的米飯中所含的主要