女性需要精心呵護的十四個部位
2014-07-12
　 作為女性你知道與健康相關的身體重要部位嗎？專家總結出與女性健康至關重要的14個部位，為你繪製出了一份需要特別保護的“身體健康地圖”。 1.科學家研究顯示，從1980年就開始染髮的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以這麼高是因為之前的那
清炒茭白蘆筍
2014-07-12
　 材料： 茭白兩根、食用油(最好橄欖油)、高級生抽; 做法： 1、將茭白洗淨，茭白切滾刀塊，熱鍋，倒入適量食用油，油熱後，放入茭白; 2、茭白炒至半熟，加入適量的鹽、生抽，再炒熟即可出鍋裝盤(也可以悶一會)。 營養分析： 1、茭白又名高筍
月子期間有哪些減肥要點
2014-07-12
　 下面就給大家介紹月子中有助於減肥的一些要點，希望能夠幫助新媽們。 保持好心情： 不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等問題。產後要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。 適度飲食：
你是個健康的男人嗎
2014-07-12
　 衡量一個男人是否是健康男人標準如何?肌肉豐滿，皮膚有彈性。 世界衛生組織提出男性健康的十大標準分別是： 1、有充沛的精力，能從容不迫地負擔日常生活和繁重的勞動; 2、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任; 3、善於休息，睡眠好;
盛傳世界上十大男性催情食物
2014-07-12
　文章導讀 在世界上催情的食物很多，但是世界上盛傳的十大催情食物是什麼呢?小編來為您揭開面紗。 最濃：印度咖哩 香料是天然催情劑，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺，等等等等，品種繁多得聽所未聽聞所未聞!要一口
產婦月子期間怎麼洗頭
2014-07-12
　 在月子裡，媽媽們經常為生產後如何正確洗頭髮而困惑。傳統觀念上，要一個月（坐月子時期）不能洗澡洗頭髮，但80後的年輕媽媽們接受不了。一個月不洗頭，頭髮身上的氣味連自己也不能忍受。其實，產婦坐月子不洗頭髮是不科學的。產婦分娩過程中會大量出汗
讓你迅速衰老的九大兇手
2014-07-12
　 做美女，完全由你的日常美容習慣決定。以下這十種惡習易導致衰老。 1.愁眉苦臉 遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。 2.通宵上網 通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的
青菜吃多的四大害處
2014-07-12
　 蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害： 某些蔬菜含較多的草酸易形成結石 菠菜、芹菜、
讓男人長壽十點建議
2014-07-12
　 哈佛醫學院公衛學院的醫生發現，有更多社交生活的男人或女人，壽命更長，也會增加生命的品質,身體的健康指數也更高. 男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動對男性健康是必要的，因為可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“多
有哪些錯誤產後減肥觀念
2014-07-12
　 下面就給大家介紹一些產後減肥不正確的觀念，希望大家引以為戒。 ●新媽媽減肥誤區 生完孩子立即節食 有些新媽媽減肥心切，剛坐完月子便開始了產後減肥計畫，盲目節食減肥，這對身體非常不好。因為剛生產完的新媽媽，身體還未完全恢復到孕前的程
食物也能催情
2014-07-12
　文章導讀 遠古民間的春藥自是起“性”的良方，但卻未免落於粗鄙，很難有福可享。核桃、紅棗利性催情，本性溫和，喻意吉祥。那究竟什麼樣的食物是最佳的催情方式呢？ 不使用催情藥物也能造就無數的激情壯男。你想不想一試?煙灰收羅了一些民間嬉
六個測試 測出你的健康狀態
2014-07-12
　 下面的測試，能讓你更加瞭解自己身體的健康狀況，趕快來跟小編一起看看吧！ test1.你的平衡性夠好嗎？ 雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟，雙手自然下垂放在身體兩側，然後閉上雙眼，在心中默數10個數字。
紫甘藍的營養價值和食用方法
2014-07-12
　 營養與食用 紫甘藍營養豐富，據測定，每100克鮮菜含胡蘿蔔素0.11毫克、維生素B10.04毫克、維少素B2 0.04毫克、維生素C 39毫克、尼克酸0.3毫克、糖類4%、蛋白質1.3%、脂肪0.3%、粗纖維0.9%、鈣100毫克、磷
這樣補水你的身體容易垮
2014-07-12
　 下面告訴你十個補水誤區，以後一定不要再犯哦！ 1、清晨慎補水 消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補水忌鹽，
男性的性功能是個技術活
2014-07-12
　 拿破崙有句耳熟能詳的名言：不想做將軍的士兵不是好士兵。其實，他還有一句名言：“今晚就免了吧，約瑟芬。”約瑟芬是拿破崙的妻子。據說在疆場上叱吒風雲的拿破崙，到了床上就失去了英雄本色，常常高懸免戰牌，對愛人說“不”。 而21世紀，需要引用
怎麼預防產後腰痛方法
2014-07-12
　 1、做時尚辣媽，太早穿高跟鞋 現在很多孕婦都是80、90後，即使是做了媽咪，也要靚、要辣，有的新媽，生完孩子還沒一個月就穿著吊帶裙和高跟鞋出街了。這其實對孕產婦非常不好，產後過早地穿高跟鞋，使身體重心前移，除了引起足部疼痛等不適外，也
青菜可降低黃麴黴毒素侵害
2014-07-12
　 美國利弗莫爾勞倫斯國家實驗所的研究人員在最新一期美國《癌症預防研究》雜誌上報告說，他們在實驗中首先讓志願者進食小劑量的以碳14標記的黃麴黴毒素(劑量少於通常一個花生醬三明治可能含有的黃麴黴毒素)，一段時間後再讓他們進食相同劑量的碳14標
寫字樓裡隱形殺手危害白領健康
2014-07-12
　 每3個寫字樓員工中就有一個人長期在會使他們生病的環境中工作。50%以上有頭痛和血液迴圈方面的問題，而且特別容易感冒。 每天，我們在寫字樓裡會與那些隱身殺手邂逅幾次，你覺察到那些危險的訊號了嗎？我們為你提供了一張寫字樓的X光片，讓你一目
改善夫妻生活的特殊“催情劑”
2014-07-12
　文章導讀 人們總是希望借助一些“外力”來提高性欲，改善夫妻生活品質，通常，人們會食用一些食物或者服用一些藥品。不過，據美國一家媒體的最新報導，生活中還有一些意想不到的特殊“催情劑”，可以讓夫妻生活“越做越愛”。 1. 比基尼蜜蠟脫毛膏
產婦產後如何食用美食
2014-07-12
　 一些傳統美食中，動物類食品與豆製品能夠提供優質蛋白質;而牛乳富含鈣;新鮮水果和蔬菜中有多種維生素、礦物質和膳食纖維，那麼在產婦飲食過程中，如何食用傳統美食呢？ 月子裡宜少食多餐 坐月子，產婦需少吃冰鎮飲料和涼拌菜等;另外，產婦的胃腸