春季踏青6大保健運動
2014-07-12
　 快走 在春意初露的日子裡，快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛煉的人來說，剛開始就練跑步可不太科學，容易對膝關節造成衝擊。快走就不同了，在空氣新鮮的郊外逛逛，既呼吸了新鮮空氣，又達到了運動耗脂的效果。專家建議，一個人每天運動
標價：1斤重大閘蟹15萬 你覺得靠譜麼?
2014-07-12
　文章導讀 沈洪偉展示一隻9兩重的大閘蟹 一斤重的大閘蟹，標價為15萬，你覺得靠譜麼?在無錫一位名叫沈洪偉的專業水產養殖戶那裡，記者採訪中瞭解到，這位養殖戶專門經銷大個的長江野生大閘蟹，除了這一斤重的，還有的都是8兩多、9兩多的， 其標
你知道如何正確的補充水份嗎？
2014-07-12
　 6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。 8：30清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少2
蔥油餅的做法，蔥花餅的做法
2014-07-12
　 蔥花餅一： 麵粉，蔥花，溫水，油，鹽各適量。首先是和麵，把溫水(大約40度)一點點倒入面裡，邊倒水邊用筷攪拌。當麵團比較被攪拌得有些粘而且成團，就可以了。水和麵大約是1：2的比例，不過因為麵粉的吸收性很不同，所以水多少也有差異，只能根據
國家藥監局提示“補腦、增智”保健品不靠譜
2014-07-12
　文章導讀 每到中考、高考的時候，家長們就會全心全意的幫助孩子面對考試，個別不法企業就抓住了這些家長的心理;利用網路、電視、報紙等媒體工具，誇大宣傳效果，以此來誤導消費者購買所謂的“補腦、增智”保健食品;要知道家長們的盲目選擇，不僅成全
頸椎病患者都可採用按摩來治療嗎？
2014-07-12
　 頸椎按摩即是通過採用適當的按摩手法，刺激人體的特定部位，以疏通經絡、運行氣血，從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。在頸椎病的保守治療中，頸椎按摩是非常重要的一種治療方法。 但是它卻並不是對每位頸椎病患者都適合，有10種
洋蔥炒雞蛋
2014-07-12
　 原料： 雞蛋2--3個 中等大小紫皮洋蔥1個 韭菜10根左右 料酒1/2茶匙(3ml) 清水1湯匙(15ml) 鹽1/2茶匙(約3克) 做法： 1) 將韭菜擇去頭部硬皮，清洗乾淨後切成4cm長的段，洋蔥去掉外皮後，切成1.5cm寬的細條
為什麼女性3個私密部位會變黑
2014-07-12
　 一、陰唇 現代女性對美的要求越來越高，不僅注重外在，連看不見的內在也講究，神秘的“蝴蝶地帶”又成了另一話題。 陰唇在哪裡？ 傳統印像中，位於神秘地帶的陰唇，是自己都不好意思窺探的神秘三角洲。 一般談的私處指的其實是小陰唇，小陰唇
要養生就得把早餐吃好哦
2014-07-12
　 早餐吃什麼？早餐有許多種吃法，有人喜歡傳統中餐，有人喜歡西式風格，有人喜歡簡潔速食……早餐是人一天的最重要能量來源，吃好早餐才能達到養生的效果，保持年輕態。 不正確的早餐方式，會讓你的健康受傷害。以下5種早餐組合，是最為常見的，但它們
哪些壯陽食物不靠譜
2014-07-12
　文章導讀 在男人的世界裡，性能力也代表著一種成功，並且是男性尊嚴和強壯的象徵，很多人因為想要性生活更加幸福，常常會食用壯陽的食物，但是現在很多人們常說的壯陽食物是不靠譜的，所以男人們想要壯陽也要擦亮眼睛，下面一起來看哪些壯陽食物不
哪些職業白領過勞指數最高
2014-07-12
　 “普華永道會計師事務所25歲美女碩士去世”的帖子引起對“白領過勞”的關注，很多網友們質問：當白領就是當炮灰？ 最近幾天，99健康網調查發現，白領普遍反映工作強度大，加班不可避免，存在健康危機感，更多的人則感歎“多好的工作，多高的薪水，
必須知道的錯誤雞蛋吃法
2014-07-12
　 6種雞蛋吃法，對身體有害： 1.生吃 有些人覺得，食物一經煮熟，就會流失其營養價值。所以很多人喜歡生吃蔬菜、生吃海鮮。同樣，有人認為生吃雞蛋可以獲取比熟雞蛋更多的營養價值。但是，其實不然，生吃雞蛋很可能會把雞蛋中含有的細菌（例如大腸
中成藥美容並不靠譜
2014-07-12
　文章導讀 很多人都會對中成藥比較放心，覺得他和西藥不同，其實不然，中成藥長期服用對人體也是有傷害的，尤其是對一些死心塌地的相信中成藥美容療效的愛美女士，中成藥中還有化學成分多，過量或是過久的服用，不僅起不到美麗容顏的作用，也許會損害
這些養生的小常識你知道嗎？
2014-07-12
　 養生的小常識也許你還沒有注意到，以下介紹幾個供瞭解： 1、情緒不暢會導致胃病； 2、手機貼膜會傷害眼睛； 3、不宜用塑膠袋保存果蔬； 4、空腹不宜喝蜂蜜； 5、強忍淚水等於慢性自殺； 6、打噴嚏時不能捂嘴； 7、吃海鮮不宜
涼拌萵筍的保健妙用
2014-07-12
　 涼拌萵苣是個爽口的涼菜，每每夏天的時候，就著一碗粥，不論白粥還是什麼粥，都是那麼舒坦。  萵苣好處數一數 萵苣又名萵筍，既是一種營養食品，又是一種醫療價值高的藥品。 一、對糖尿病人有益 萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量
9種腸胃不消化的食物
2014-07-12
　 冰激淩 沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來吃一大碗的冰激淩才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時，這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳製品的食物。 像冰激淩、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多，就會影響腸
哪些運動有助於產後減肥
2014-07-12
　 要減肥首先要“把脖子拉長”，但這並不只是拉脖子，而是首先從拉脖子開始，頸椎向上牽引，同時也就引導胸椎、腰椎、尾椎都處在一個正確的狀態。 1.坐拔脊椎在坐姿中尋找脊椎挺拔的形體感覺和狀態，不為多餘脂肪提供生長的土壤。在形體到位的情況下，
老少皆宜靚湯 萵筍草菇牛肉湯
2014-07-12
　 春季的萵筍青翠多汁，口感爽脆。萵筍含有可刺激消化酶分泌的物質，能增進食欲，且有利尿通乳、清熱通便的特殊功效。萵筍可炒菜煲湯，味道清新甜淡，今天用萵筍滾草菇牛肉湯，是老少皆宜的快手靚湯。 3-4人份 調味料： 生抽：2湯匙，油：2湯匙，
激情熱吻引發的四大疾病
2014-07-12
　 激情一吻的後遺症，總是能瞬間大掃愛侶的性致。別以為只有在不恰當的親吻過程後，才可能出現感染疾病的麻煩，目前已有相當多的研究報告顯示，現代式的熱吻，對健康實則有不小的傷害。 而法國醫學院某位女研究生，更于畢業論文中指出，一個典型的法式
月子期間上火怎麼辦
2014-07-12
　 新媽平時吃東西時要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒涼的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的藥。 多食蔬菜 白菜可以清熱除煩，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃鬱熱，常食有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱解毒，適合心經有火、心煩口渴、