每日一菜 油麵筋炒青菜去疲勞
2014-07-12
　 材料： 上海青、油麵筋若干，大海米適量，蔥、薑、蒜、蠔油、生油、糖、鹽、水澱粉各少量。 做法： 1.大海米洗淨用清水浸泡，洗淨青菜把菜梗和菜葉切開; 2.點火起鍋，油熱後倒入蔥薑蒜爆香; 3.倒入菜梗稍微炒一下，加入油麵筋倒入海米翻炒
經期常穿緊身內衣可致不孕
2014-07-12
　 國外醫學研究表明，很大一部分婦科疾病是由穿緊身內衣造成的。 女性在月經期時，會有大量經血流出，如果此時會陰部的透氣性不好，潮濕的環境可能造成一些微生物的滋生，一些黴菌性陰道炎就是這樣產生的，如果治療不及時，還可能上行感染到盆腔。 另外
睡前使用電腦 輻射易誘發OL癌症
2014-07-12
　 對於忙碌的OL來說，她們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上；另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給健康帶來不利影響。 危害一 導致睡眠障礙 在正常情況下，人們的體溫白天
哺乳期怎麼做乳☆禁☆房護理
2014-07-12
　 很多媽媽哺乳期都會出現乳房下垂等問題，那麼哺乳期應當如何做好乳房護理工作呢？ 寶寶的降生讓媽媽們倍感欣慰，用自己的奶水哺育孩子是大部分媽媽的心願。可是可是許多媽媽會發現自己乳房紅腫，疼痛難忍，甚至產生了膿液。 專家提示哺乳期婦女，為
男性催情補腎食物
2014-07-12
　文章導讀 生活中有許多的補腎食譜，面對生活的壓力和環境污染問題已經讓很多的男性都出現了腎虛的症狀，其實應該可以通過合理飲食來養生補腎，而且也有很多的補腎食物具有催情的效果，一起來瞭解一下吧！ 1最Man：生蠔 滑溜的生蠔帶來微妙
產後怎麼快速健康減肥
2014-07-12
　 現在就為你介紹產後減肥方法與常識，幫各位媽媽恢復產前完美的身材！ 產後6個月，減肥決勝負！ 產後的6個月，在這時進行減肥的話是很容易能瘦下來，可以說是瘦身的絕佳時機，特別是頭3個月，只要找准方法便能輕易恢復身材。 女性在懷孕期間，
警惕女人腎虛的6個信號
2014-07-12
　 越來越多。人們一度以為腎虛只是男人的專利，可調查顯示女性腎虛者也大大增多，許多白領女性更是腎虛重點攻擊的目標…… ★脫髮增多 你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤？最好的洗髮護髮用品，一星期一次的專
青菜不宜切後洗 不宜隔餐吃
2014-07-12
　 特別需要提醒的是，有些人圖方便，會一次炒一大盤青菜，吃不完下頓接著熱來吃。這種做法對青菜中的葉酸破壞更嚴重。有研究顯示，反復加熱後，蔬菜中葉酸的損失率甚至可高達50%~60%，因此，建議青菜還是要現做現吃。 提起補葉酸，不少人都會誤以
富含催情秘方的13種常見食物
2014-07-12
　文章導讀 催情食物不僅跟食物本身成分和營養價值有關，藉由視覺、嗅覺和味覺製造性味意境，由心理因素引發催情聯想，增加“性”趣，也未嘗不可。而事實上，你身邊的家常品中就有不少催情劑，學會運用，會讓你的生活更HIGH。 蜂蜜 蜂
極其荒謬的十大月經傳言
2014-07-12
　 對於剛剛開始有月經的少女，對於月經方面的問題還是存在很多誤區。下面看看到底有哪些傳言誤區。 傳言一：生理期3天就完事，影響當媽媽 通常只要在2—7天內，都屬正常。只要月經週期正常，單純的月經量少不影響懷孕。 傳言二：母女經期感受相
6招改善“小虎背” 性☆禁☆感美背秀出來
2014-07-12
　 1.自然站立式 上身前傾與地平行，收緊小腹，保持背部挺直，慢慢抬高雙臂，使之與肩膀同高。收緊肩胛骨。保持一會兒，回到開始的位置。重複做10次到15次 2.風車式 直立，雙腳分開略寬於臀部，微微屈膝，雙眼直視前方，後背挺直。雙手握住
有哪些科學增加母乳方法
2014-07-12
　 母乳不足是不少新媽媽在哺乳期碰到的難題。其實，這當中有不少是因為使用了錯誤的方法。例如，民間常用豬蹄湯、鯽魚湯促乳，但原來如果分娩後過早進食這些湯，反而會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。為此，有專家總結了六種比較科學的方法，幫助新媽媽增加
紫甘藍怎麼做好吃，紫甘藍的做法
2014-07-12
　 (一)涼拌紫甘藍 材料: 紫甘藍半個，新鮮黃瓜一根，鹽，白醋，香油 做法: 1.紫甘藍去掉外面的幹皮，洗淨切絲。 2.黃瓜去刺洗淨，刨絲(自個種的沒農藥，不用去皮)。 3.甘藍用鹽醃制5分鐘，濾出湯汁。 4.把黃瓜絲和甘藍絲倒入大盆，加
女性最髒的7件私密物品
2014-07-12
　 大部分女人總是在清潔問題上自信滿滿，毫不懷疑自己比丈夫或男友乾淨幾百倍，打心底裡鄙視那些吃飯不洗手、上廁所不沖馬桶的行為，然而，一位美國科學家的研究卻發現，女性辦公桌上的細菌數量比男人的要多好幾倍！下面就為你盤點了7個即使是資深潔癖也
令男性長壽的攻略
2014-07-12
　 一直都覺得很奇怪：為何女性的壽命始終高於男性呢?是否因為男性比女性更累更辛苦，所以才會導致這種情況呢?其實，男性也可以長壽，但需要你付出更多點的心思. 看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快
警惕！7大惡因造成女人易疲勞
2014-07-12
　 在現在巨大的壓力下，也許忙碌了一天會感到勞累，畢竟是過了充實的一天，但是你知道嗎？總是有莫名其妙的疲勞感，其實是有多種原因導致的，到底有哪些原因呢？ 美國紐約大學醫療中心女性健康教授尼加·戈德堡和紐約西奈山醫療中心婦產科專家麗蓓嘉·阿
怎樣才能瘦下來
2014-07-12
　文章導讀 減肥是一件讓很多人都比較痛苦的事情，減肥的方法比較多，但是在減肥的時候，很多人對這些方法使用，都是不能堅持下來，尤其是對飲食減肥方法選擇的時候，都不能夠長期的選擇，這樣對減肥也是沒有任何的幫助，那怎樣才能瘦下來呢，選擇適合自己
高齡產婦產後應該如何護理
2014-07-12
　 要點一：產婦飲食須知 1、分娩3月內產婦忌多吃味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，假如在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精則不利。由於味精內的谷氨酸鈉就會通過母親的乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒出現味覺差
青菜做法多 要炒要焯隨便你
2014-07-12
　 青菜的普通做法，一般有炒、半炒半焯、焯，無論何種做法，要求是好看好吃，好看是色澤翠綠而不是過熟的那種黃褐色，況且，太熟的青菜不好吃，維生素C又會大量損失，於身體無益。 怎樣才能使使青菜好看好吃又美容呢?下面說說我的做法及看法。 炒法：
女人可以吃六味地黃丸嗎
2014-07-12
　 女人可以吃六味地黃丸嗎？實際上，六味地黃丸並非男性專用品！專家介紹六味地黃丸在治療疾病和調理身體上並沒有性別的針對性。六味地黃丸主要用於治療腎陰虛，但同時也有調節五臟、陰陽、氣血，平肝等作用，在使用上不分男女。六味地黃丸也是一種營養藥，