女性脫髮是什麼原因造成
2014-07-12
　 頻繁使用電腦 從事電腦工作的人脫髮者較多。原因是這類人用腦的時間較長，使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，從而使頭髮的營養供應出現障礙，導致頭髮脆性增加而易脫落。 過度減肥節食 頭髮的主要成分是一種稱為魚朊
耳朵大壽命就會比較長嗎
2014-07-12
　 古人認為腎開竅於耳，故耳大是腎氣健的徵象，腎氣足則壽長，所以欲想長壽健康，護腎很重要。 民間一向把耳朵大作為有福和長壽的象徵。現代醫學觀察表明，耳大與長壽確實有一定關係。 醫學工作者對256名60～90歲的老年人和344名90～
青春期女孩有什麼變化
2014-07-12
　 什麼是前青春期？ 這是童年的結束及塑造新人格，一個新“我”的痛苦的必經階段。兒童在接近3歲時，也有過一段類似時期，即說“不”的年齡，那時他們要自己來，“獨自”做，看見什麼，動什麼。那是他們擺脫被動的嬰兒世界所採取的第一次獨立行動。也是
推薦：６款健康青筍餐
2014-07-12
　蘆筍 蘆筍含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、多種氨基酸,豐富的天然抗氧化物質既是營養美容抗衰老的佳品，也是防癌食品。 對於易上火、患有高血壓的人群來說，蘆筍能清熱利尿，多食好處極多。對於懷孕的女性來說，蘆筍葉酸含量較多，經常
減掉節後“肥肉”美美過春天
2014-07-12
　文章導讀 導語：春節往往是人們最“是無忌憚”的吃喝玩樂的最好時候，但大多數愛美的女性在節後就得下下功夫研究減肥瘦身這回事了，因為春節過完即將迎來的即將是一年中最美的季節，那就是“春季”。沒有厚重的衣服來掩飾你的“肥肉”了，減肥當然就變得
女性月經期怎麼消除異味
2014-07-12
　 月經之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子營內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。在少女期時，女性荷爾蒙分泌較強烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長青春痘外，下體也較
按摩淋巴趕走局部肥肉
2014-07-12
　文章導讀 通過淋巴的按摩來達到局部減肥的效果，是時下十分盛行的一種減肥方法，它可以改善淋巴迴圈狀態，消除工作帶給你的疲倦感，同時排除體內毒素，消除浮腫，擊退局部肥肉。 首先，要清楚人體的主要淋巴集中地： 1、頭部：下頜下淋巴結，位於下
久坐族室內鍛煉身體的小妙招
2014-07-12
　 上班族、久坐族近年的健康狀況令人堪憂，由於缺乏運動加上長期面對輻射，使上班族身體狀況越來越差。99健康網專家建議上班族應多加運動，只需小小的動作就能輕鬆獲得健康，以下就來隨小編一起看看吧！ 梳頭：用木梳從前額至頭頂部向後部梳刷，逐漸加
苦筍煮淡菜 溫腎固精食療
2014-07-12
　 筍的品種多樣，苦筍為其中之一。苦筍又叫甘筍、涼筍，據營養學分析，它含有呈苦味的糖甙，有防癌解毒的功效。苦筍一般可在市場買到，它的烹法以炒、拌、泡這三種做法較為常見。苦筍質地脆嫩、吃時先苦後甘，若配以海味，令其食味更為甘鮮。淡菜富含蛋白質
肝藏血排毒為的什麼呢
2014-07-12
　 中醫認為，肝與膽相為表裡，開竅於目，肝主藏血，肝主疏泄，有貯藏和調節血液、排毒的功能。因此，人們要保護好肝臟，以免肝臟受損。 肝臟對人體的作用很大，人體主要是靠肝臟來代謝的肝臟的主要功能，是分泌膽汁、儲藏動物澱粉，調節蛋白質、脂肪和碳
女人身體保鮮不老之秘訣
2014-07-12
　 保鮮一：低溫養生 低溫養生，就是要在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜。目的在於讓人體保持一個相對低溫的狀態，這樣可以降低細胞代謝速度，進而延緩衰老的目的。 其實，很多養生的書籍都宣導女性要保持體表的高溫溫度，以確保健康，但其實，
女人這樣吃 永葆年輕靚麗迷人
2014-07-12
　 木瓜紅棗蓮子蜜：補血養顏 木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜肴或粥食。
白領養生健身如何預防“過勞死”
2014-07-12
　 4月12日，一篇關於“普華永道美女碩士過勞死”的微博引起人們的關注，並得到2萬餘人的轉發。這則微博中稱，“普華永道的審計部門出現了一例過勞死，聽說是由於勞累誘發急性腦膜炎，不治身亡。” 眾網友紛紛為這個年輕生命逝去而歎息的同時，更產生
瘦肉和肥肉哪個才能增肥？
2014-07-12
　文章導讀 可能很多朋友都不知道，我們平時經常食用的瘦肉和肥肉哪個才能增肥，今天小編就來為你解答這個疑惑。 事實上，英國皇家研究院的最新分析研究表明，多吃瘦肉對人體健康的危害更甚於肥肉。因為瘦肉在烹製過程中，會自動產生一種致癌物質——雜環
該怎麼利用“五勞”來養生
2014-07-12
　 以坐養神 適當地靜坐休息，能促使人心平氣和、精神爽快、煩悶消除、毛髮光澤度增加、皮膚潤澤、大便通暢、睡眠良好等，有防病、延年的良好作用。坐姿可根據老年人的習慣和身體狀況而定，如端坐、靠坐、盤坐等，但每次坐的時間不宜過長。老年人入座時，
蔬菜上品 美味可口筍片鯽魚湯
2014-07-12
　 筍的營養價值也很高，其內的纖維素、蛋白質含量都比較高，而且富含胡蘿蔔素、B族維生素、礦物質等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用，是菜中上品。冬天天氣寒冷，加上人們飲食不節制、吃肉多，運動少，容易積 食，而筍就是消食的上品。筍的種類很多
人們要警惕“隱形肥肉”
2014-07-12
　文章導讀 在生活中，有些朋友不太喜歡吃肥肉，這不僅僅是因為肥肉口感肥膩，而且肥肉含有大量的膽固醇。其實在餐桌上有些看似不肥膩的食物，實際上含有大量的膽固醇。有人稱這些食物為“隱形肥肉”。 由於這些“隱形肥肉”看似膽
中醫養生“六字訣”是什麼
2014-07-12
　 強調吐納，先呼後吸。即呼氣時用“噓、呵、呼、呬、吹、嘻”6個不同字的發音口形吐氣，造成胸腹部不同壓力，分別影響肝、心、脾、肺、腎、三焦，結合意念和動作屈伸開合，導引體內氣血循經運行，達到通經導滯，解毒散結，調整人體陰陽氣血之虛的功效。
女人越“吃醋”越美麗
2014-07-12
　 女人“食醋”秘笈 口服醋 營養價值：蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，浸人肺腑。不含色素及防腐劑，富含冬氨酸、絲氨酸、氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含量更是蘋果10倍之多。 作用：能
健康美容減肥菜 青椒炒鮮筍
2014-07-12
　 製作材料 主料：杭椒100克、鮮筍100克。 調料：薑片30克、蒜片30克、鹽、糖、香油。 製作方法 1. 杭椒、鮮筍洗淨切滾刀塊。筍塊焯水待用。 2. 炒鍋上火燒熱，下杭椒炒至變色即下薑片、蒜片炒出香味，再倒入焯好的筍塊，一同翻炒熟