臟器調養時刻表是什麼呢
2014-07-12
　 隨時間消逝，肝臟會逐漸減弱到低谷，即薄弱期，如此循環往復。下面就來教你如何利用好這有效的半天時間，讓你快速調節臟器的平衡，在一定程度上梳理好體內的生物鐘，讓它快速變的規律起來。 淩晨1-3點：養肝時間 這是肝最強的時間，我們能做的就
春季瘦身正當時甩掉肥肉看此時
2014-07-12
　文章導讀 春來已經來了，夏天還會遠嗎?一轉眼，寒風凜冽的冬天已經遠去，到跟前的，是衣袂飄飄的季節，每個女人大概都想在此時此刻展現出曼妙的身姿，NO，看你露出來的是什麼，是積攢了一個冬季的肥肉!跟著小編來吧，甩掉肥肉，做完美女人! 1.
預防“過勞死” 職業女性如何選擇保健品
2014-07-12
　 1、頭痛 症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛。 解決方法
防癌解毒養生食譜 淡菜煮苦筍
2014-07-12
　 筍的品種多樣，苦筍為其中之一。苦筍又叫甘筍、涼筍，據營養學分析，它含有呈苦味的糖甙，有防癌解毒的功效。苦筍一般可在市場買到，它的烹法以炒、拌、泡這三種做法較為常見。苦筍質地脆嫩、吃時先苦後甘，若配以海味，令其食味更為甘鮮。淡菜富含蛋白
春季瘦身正當時 甩掉肥肉看此時
2014-07-12
　文章導讀 春來已經來了，夏天還會遠嗎?一轉眼，寒風凜冽的冬天已經遠去，到跟前的，是衣袂飄飄的季節，每個女人大概都想在此時此刻展現出曼妙的身姿，NO，看你露出來的是什麼，是積攢了一個冬季的肥肉!跟著小編來吧，甩掉肥肉，做完美女人!
健康養生 四招辨別染色饅頭
2014-07-12
　 很多超市出售的染色饅頭，標籤上標注的食品添加劑是維生素C或糖，可實際調查發現，這些染色饅頭添加的不是白糖而是甜蜜素，也沒有專門添加維生素C，卻加進去了山梨酸鉀、檸檬黃等添加劑。 揭開三種添加劑的真面目： 1、山梨酸鉀：有極微弱的毒性
思慮過度是否容易傷脾
2014-07-12
　 中醫認為：“思則氣結。”思慮過度，容易使神經系統功能失調，消化液分泌減少，出現食欲不振、訥呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、鬱悶不舒等。思慮過度不但傷脾，還會導致睡眠不佳，日久則氣結不暢，百病隨之而起。 現代醫學還認為，過思會引起腸胃
冬瓜汁治療膽結石
2014-07-12
　 冬瓜汁治療膽結石： 張悟本先生:"冬瓜是幹嘛的，是濾肝的。肝主輸瀉的，你把輸瀉通了尿不就排出來了?晚上不是泡著腳搓著腰嗎，喝著它。晚上睡覺前喝冬瓜汁去治膽結石。如果有膽結石，泥沙狀的，兩到三個月到醫院複查去基本上都沒了。如果是顆粒型的，
我們在養脾時應該注意什麼
2014-07-12
　 一、禁忌養脾無常 我們認為養脾在秋冬季節就可以了。其實，養脾不單單只是秋冬的事情，而是應該像吃飯喝水一樣每天都去做。 二、禁忌生、冷 要養脾，就不能喝太多的飲料，特別是冰飲料，不管是涼的飲料還是瓜果，都不能吃，過涼傷脾。另外，不要
為何男性鬍鬚不可亂拔
2014-07-12
　 有些男人喜歡用小夾子之類的東西隨便拔除自己面部的鬍鬚.殊不知這樣的小行為極容易給身體造成健康隱患. 男性進入青春期後，隨著性發育的逐漸成熟，口唇部的鬍鬚也會逐漸增多，這也是男性獨有的正常生理現象，它在一定程度上表現出男性美與男子漢氣概
冬瓜汁治療前列腺炎
2014-07-12
　 網上盛傳“冬瓜汁治療前列腺炎” 近日，網上突然興起了一陣有關於“冬瓜汁治療前列腺炎”是否有效的論辯。就我這幾天看到的內容來說，可以看出以下幾種趨勢：一些網友往往是抱著懷疑與不確定的態度參加辯論的，而作為另外的一方，醫學界的代表——各大前
冬季養生該做些什麼呢
2014-07-12
　 1、冬季保暖三個重點 冬季要保證頭暖、背暖、腳暖。女性在生理期還要特別注意腹部保暖。特別是陽虛的人，這三個部位容易受寒邪侵襲。中醫的經驗是，“冬傷於寒，春必溫病。”冬天過分受涼，冬寒進入體內，到春天就會患溫病（是以發熱為特徵的外感急性
老年應該怎麼樣吃“肥肉”
2014-07-12
　文章導讀 肥肉，一般年輕人都是不吃的，更別說老年朋友。大夥都認為肥肉是會導致一些症狀的，像高血壓，肥胖症等。其實，老年人也可以適量吃些肥肉的喲，下面來看一下，老年人應該怎樣健康地吃肥肉吧! 從營養上來說，適當地吃些肥肉不僅對身體無害，
什麼樣的女人容易得癌症
2014-07-12
　 什麼樣體質的女人最易得癌症呢？經過多年的研究，專家得出了一個結論：患有癌症的女性大多都是手腳冰涼的人。對於手腳冰涼，很多人都認為是一種正常體質現象，實際上它卻是培育癌症最好的溫床。 如果你也是手腳冰涼的人，看到這你也不要過分的擔心
冬瓜汁的做法
2014-07-12
　 原料： 冬瓜、香蕉、優酪乳。 做法： 取冬瓜一小塊，香蕉一根，(比例1;1)切成小塊，加一小袋優酪乳，用榨汁機打成汁，一杯冬瓜香蕉汁就製作成了，既有營養又減肥消食，簡單方便。如果把冬瓜和香蕉在冰箱裡冰過再製作成汁，口味極佳，大家可以試試
老年人應當如何健康食用肥肉
2014-07-12
　文章導讀 日常生活中，肥肉吃太多會引起各種疾病，例如高血壓等，這也成為了老人飲食的禁忌，許多老年朋友連一口肥肉都不敢吃，其實，這是一種誤解，只要肥肉吃的合理得當，老年人完全可以食用一些肥肉的。 我們說的肥肉主要指的是豬肥肉，比如五
有事沒事就可以撓撓頭
2014-07-12
　 中醫學中稱“頭為精明之府”，“五臟六腑精氣”皆上升於頭部。頭皮是大腦的保護層，分佈著許多穴位，人體十二經脈中，手、足三陽經均起經頭面部，故又說“頭為諸陽之會”。如手、足陽明經分佈前頭部及面部，手足少陽經分佈側頭部，足太陽經分佈後頭及頭項
女人吃生薑 美容又保健
2014-07-12
　 生髮防脫髮 用生薑濃縮萃取液或者直接用生薑塗抹頭髮，其中的薑辣素、薑烯油等成分，可以使頭部皮膚血液迴圈正常化，促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效地防止脫髮、白髮，刺激新發生長，並可抑制頭皮癢，強化發根。有人用生薑直接塗抹頭部斑禿患處
冬瓜汁的功效與作用，冬瓜汁的作用
2014-07-12
　 冬瓜汁的功效： 清熱毒，利小便，止渴除煩，祛濕解暑，解魚毒。 主治：熱毒癰腫，小便不利，心胸煩熱，口渴面熱，小腹水脹。 說明：冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。其性質屬於寒涼，而煮湯服食更甚。如要達到解暑清熱、止渴利尿作用，就需要煮
乾果+優酪乳減肥最靠譜的食譜
2014-07-12
　文章導讀 優酪乳含有豐富的蛋白質、維生素C、食物纖維和乳酸菌，能改善腸道的蠕動能力，促進排毒，解決便秘問題。 乾果中富含的水溶性食物纖維，能在體內慢慢吸收營養物質，從而減少脂肪的積聚，同時吸附膽固醇，讓其排出體外。