跑步岔氣了怎麼辦 跑岔氣四妙招幫你快速治
2016-08-30
　跑步岔氣了怎麼辦1、停下來慢慢的走五六百米跑到中途發生岔氣，可以停下來慢慢的走，這是最快也是最有效的緩解岔氣症狀的方式，一般走個五六百米岔氣症狀就能消失。2、停下來並用手按揉岔氣部位如果在跑步時岔氣了，建議不要再跑了，應立即停止跑步並把手
這種面相的女人最旺夫：鼻子圓厚 唇色紅潤
2016-08-30
　 相信沒有一個女人不願意帶有旺夫屬性的吧，既能給自己帶來福利，又能獲得更多男人青睞。那麼，對於男人來說，怎樣的女人才有旺夫相呢？ 一、看面相 額頭：額頭圓潤平整、有光澤，無明顯棱角和凹陷，對丈夫及子女的健康有益，一生安泰。天庭飽滿，聰
預防宮外孕，這六大因素不容忽視
2016-08-30
　 一、避免抽煙、酗酒 通過大量的研究實驗證明，抽煙、酗酒女性宮外孕的患病幾率，概率最高可達平常人的4倍。因為煙中含有的尼古丁和酒中含有的酒精成分，會影響輸卵管纖毛的擺動，從而誘發宮外孕的發生。除此之外，女性大量的抽煙、喝酒還會引來更多
多吃這十種食物可幫你清潔血管
2016-08-30
　 俗話說“通則靈”，這對我們的血管同樣適用。今天就為大家介紹了以下十種蔬菜中的血管清潔工。 具有清潔血管的十種蔬菜 玉米 軟化動脈血管玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的
男人晨起4個習慣堪比自殺
2016-08-30
　 當你從睡夢中蘇醒，起床、吃飯、鍛煉，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤，有些錯誤對高血壓患者而言，可能誘發心腦血管事件。 起床太猛 人在睡眠時，血壓比較低，剛蘇醒時，血壓會快速上升，尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者，起床過快
皮膚暗淡無光，六招讓你氣色紅潤
2016-08-30
　 1、喝杯紅酒氣色更好 紅酒對人體的心血管有很好的保護作用，並且能夠使女性的雌激素水準慢慢回升，月經期間，每晚臨睡前喝上一杯50毫升左右的紅酒，能讓你的氣色更加紅潤哦。 2、保持心情愉快 保持穩定的情緒，讓肌膚處於放鬆的狀態。經
秋季美白 推薦六款美容養顏食物
2016-08-30
　 文章導讀 夏季，女性對美白的防曬尤為重視，其實想要美白也是很簡單的，通過吃這些食物就可以有效果的，那麼夏季美白的食物有哪些，下面就推薦六款不錯的美白養顏食物。 鳳梨 鳳梨能夠降壓減肥美膚，汁多味美，含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質，以及胡
皮膚白了！頭發黑了！最全的排毒秘笈送給你
2016-08-30
　 很多人都不知道要排毒，其實排毒對於我們的身體是有很大的好處的。 皮膚排毒 皮膚有毒素會出現過敏，濕疹，皮炎，色斑和痤瘡等問題。皮膚的天然防禦功能受損是造成毒素堆積的主要原因，皮膚排毒和保持健康的最好方法就是要保護好皮膚的屏
6種水果幫你的肌膚保駕護航
2016-08-30
　 水果不僅可以給我們提供營養，而且對肌膚的保養很有幫助。下面就來具體的瞭解一下保養肌膚的一些水果。 1、番茄可祛斑美白 番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。 它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。 對於皮膚
六個秋季超有效的食物美白偏方
2016-08-30
　 流傳于民間的小秘方、小偏方很多，而它們又都擁有著幾代人的經驗積累。美白方法也是如此，今天，讓我們一起來匯總一下吧! 1、牛奶美白 準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮
身體裡缺啥維生素這裡一看便知，太厲害了！
2016-08-30
　 身體缺乏某種必須維生素時，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當嘴破、發炎時，就是因為身體攝取不足維生素B2；如果是常易發脾氣、個性變易怒，就有可能是缺乏鋅元素。瞭解清楚身體的症狀與維生素之間的關係，就能預防身體許多不適症狀的產生。
秋季乾燥易便秘，吃“三果”防便秘
2016-08-30
　 便秘是困擾很多人的難言之隱，秋季乾燥，更易發生便秘。近日，美國“每日健康網”刊出“緩解便秘的食物”，可供大家參考。 漿果。 草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低，水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸蠕動，在通過腸道時能保持水分，對排泄物起
耳聾耳鳴怎麼辦 試試這4個妙方
2016-08-30
　 耳聾耳鳴試試這4個妙方 清耳增聽湯 主治：曾有耳內腫痛流膿史，或目前仍然間或流膿，聽音不聰，頭部欠清朗感覺者。 處方：金蓮花6克，杭菊花10克，連翹10克（主）；龍膽草6克，胡黃連6克，梔子6克（輔）；骨碎補10克，紫草6克，
最具排毒效果的7種食物
2016-08-30
　 “體內垃圾”是人體在新陳代謝過程中產生的廢物，如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金屬等污染物等。這些有害物質可破壞人體組織細胞，加快衰老甚至引起疾患。有些食物具有超氧化物歧化酶、過氧化氫酶，能增強機體的抗氧化能力，清除自由基和垃圾
減肥用什麼油炒菜好 完全不吃油減肥危害更大
2016-08-30
　減肥用什麼油炒菜好減肥期間儘量不要吃花生油，飽和脂肪酸太多，a-亞麻酸是一點都沒有。其他可供選擇的一般有椰子油、牛油果有、南瓜籽油、葵花籽油，核桃油、橄欖油和葡萄籽油等。其中南瓜子油、葵花籽油、核桃油和牛油果油不是完全的脂肪，還含有一部分
油膩肌膚男性秋季護膚策略
2016-08-30
　 導讀: 秋季是乾燥的季節，對於人們來說皮膚易缺水，對於油性肌質的人們來說更是十分的困擾，尤其是男性朋友。那麼，秋季養生油質男士護膚策略是什麼呢?下面一起來看看吧! 油膩肌膚男性秋季護膚策略徹底清潔洗臉相信直到現在有很多男士還是用一塊香皂
秋季如何養肺 六大食物不可少
2016-08-30
　 現在的空氣污染是越來越嚴重了，而因為空調污染的問題，直接受到傷害的就是我們的肺部了。如果你想要保護好你的肺部，不妨通過食療的方法來養肺護肺。今天小編就要跟大家講講幾款能夠保護肺部的食物。想要瞭解的人就跟隨小編一起來看看吧。 具有養肺
經常牙疼 不如試試中醫療法
2016-08-30
　 中醫治療牙疼的偏方 綠豆荔枝：綠豆涼性，荔枝性溫，可治風火牙疼。抓一把綠豆，放七粒去殼的幹荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一併吃了（將荔枝核吐掉）。 西瓜翠衣：平時收集若干西瓜皮，只削取一層翠衣，洗乾淨後，日曬夜露，待其完全
中年女性臉上為什麼會長斑 如何祛斑
2016-08-30
　 人到中年，不僅是體力大不如前，就是整個人的氣質形象容貌也會有所變化的，很多人臉上都會長斑，滿臉的斑點讓人看著很是難受，因此女性們會想辦法去除斑點，不過在祛斑之前自然需要先瞭解下長斑的原因，這樣才能對症下藥。那麼中年女性臉上為什麼會長斑？
過期食品也可變身為居家“小幫手”
2016-08-30
　 居家過日子難免遇到牛奶、紅酒和啤酒等食品用不完過期的情況，直接扔掉太可惜，繼續吃又怕傷害身體。如果這些過期食品的質地、顏色沒有改變，也沒有難聞的腐臭味，就可以再次利用，變身為居家“小幫手”。 牛奶。 變質的牛奶是天然的增光劑和去污劑。牛