女性祛除淤血就該這麼做
2016-08-30
　 對於女性來說，如果體內長期累積淤血對身體健康有很大的影響：體內累積太多淤血不僅僅會導致女性出現肚子發脹、月經不調等問題，還是導致女性衰老的原因之一。同時，如果體內存在淤血的話，喝再多的補藥補身體也是枉費。因此，對於女性來說，祛除淤血很重
跳繩小腿會變粗嗎 正確跳繩小腿不變粗還能瘦
2016-08-30
　跳繩小腿會變粗嗎不會。一般來說，只要正確跳繩是不會讓小腿變粗的，也不會長肌肉。而且，如果你循序漸進，懂得如何科學跳繩還會在這個過程中，跳繩還可以讓小腿變得圓潤修長，消除皮下脂肪，有瘦腿減肥的作用。怎麼跳繩小腿不長肌肉要想跳繩之後小腿不長肌
入秋之後 避免無病進補
2016-08-30
　 入秋之後避免無病進補 秋季進補要避免無病進補，避免虛實不分。中醫治療的原則是虛者補之，對症服藥才能補益身體，不是虛症病人不宜用補藥，否則會適得其反。如果需要進補，還要注意進補適量，切忌以藥代食。 秋季，飲食方面應多吃養陰清熱、潤
常吃生雞蛋竟會導致脫髮
2016-08-30
　 很多人對脫髮很不在意，當頭髮越掉越多再彌補時已為時過晚。有專家提醒，常吃生雞蛋也能導致脫髮，這是怎麼回事呢？ 常吃生雞蛋導致脫髮 生的雞蛋蛋白中有一種成分會阻礙生物素（biotin）的吸收。生物素是一種B族維生素，又叫維生素B7或
10個習慣吃出長壽：飯要稀、菜要淡、質要好
2016-08-30
　 原標題：10個習慣吃出長壽：飯要稀、菜要淡、質要好 揭秘10個長壽的飲食習慣。什麼樣的人能長壽？我們聽過世界各地長壽老人的秘訣，媒體也不斷報導出醫學專家對長壽的新研究，但哪些適合國人借鑒？只要堅持做到一下這些健康養生的飲食習慣，長壽對
洗澡再加一個步驟 搓這4部位能養生延壽
2016-08-30
　 洗澡時多清洗這4個部位有助長壽 一、清洗小腿肚 洗澡時也清洗一下自己的小腿肚，並按揉，就能快速提升身體的溫度，使身體新陳代謝加快，有助於燃燒脂肪。 搓洗小腿時揉按的力量應以稍微能使人有酸痛感但感覺舒服為佳。小腿肚偏硬的人從搓的這
女人天天攜帶的四種髒東西
2016-08-30
　 從鏡子裡看著自己，覺得自己好美好乾淨啊！身上是乾淨了，可身上的物件卻比廁所還髒。究竟是哪些物品呢？ 女人身上有些東西佈滿細菌 1、包包 我們整天帶在身邊的心愛包包，其實正是最大的細菌源之一。首先，包包被放置在各種場合的沙發、椅子
高鈣菜幹煮湯的方法 高鈣菜幹的做法
2016-08-30
　 高鈣菜幹煮湯的方法 主料：高鈣菜幹25克。 調料：鹽2克，味精2克，醬油3克，胡椒粉2克，香油5克。 做法：1、將高鈣菜幹放入清水中泡發，洗去泥沙，控幹水分； 2、把鍋洗一洗，鍋內加適量水，煮沸； 3、將高鈣菜幹倒入鍋內，
擠地鐵必知的5個健康知識
2016-08-30
　 你是不是每天上下班都要坐地鐵，那地鐵健康你關注過嗎？中醫指出，早晚高峰，成千上萬的人都在擠地鐵，最容易傳播病菌，每天坐地鐵怎樣才健康？5招必知！ 擠地鐵必知的5個健康知識 1、切莫戴耳機 坐地鐵的時候最好不要戴耳機。因為地鐵運行
每天喝這幾類健康飲品有助從內滋潤肌膚
2016-08-30
　 【環球網綜合報導】對女性來說，給肌膚補充水分，使肌膚保持潤澤想必是十分重要的功課。除了可以通過美容液從外對肌膚進行呵護以外，“從內得到滋潤”也尤為重要。據日本Livedoor新聞網站8月26日報導，通過飲用健康飲品，可使肌膚從內得到滋
想長壽嗎？人體藏有四大長壽穴堪比唐僧肉
2016-08-30
　 健康新知：人體有四大長壽穴 關元穴 將手放在臍下，四橫指處即是關元穴。中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦的功效，通過按摩、振動和艾灸這個穴位，能強身健體、益壽延年。古人將關元稱為“人身元陰元陽交關之處”，老子則稱之為“玄之又玄
補血沒有性別之分 男人貧血吃什麼好
2016-08-30
　 男人貧血吃什麼好 胡蘿蔔 胡蘿蔔不論是生吃或是熟吃，對人體都是具有好處的，且人在食用胡蘿蔔後能夠入脾胃經和肺經，是補血和改善腎虛的上好食物。補血養肝、健脾化滯、補中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲症等病症。而且對於脾虛
吃什麼祛除秋燥 四款保健食譜推薦
2016-08-30
　 秋高氣爽，天氣也比較乾燥，身體出現了不適的反應，各種傳染病、便秘、上火等，因此需要及時保健身體，小編建議從飲食上下手保健祛除秋燥。那麼吃什麼祛除秋燥呢？別急，接下來小編為大家推薦四款保健食譜，有助大家祛除秋燥。 食譜一、山藥糯米粥
7個妙招讓你沒有黑眼圈
2016-08-30
　 很多人如果睡眠不足或是疲勞過度都會產生黑眼圈，讓人看起來很沒精神。那麼如何祛除黑眼圈呢？下面小編就告訴您7個小妙招，快隨小編一起來瞭解一下吧。 7個妙招讓你沒有黑眼圈 冷熱交替敷眼 先用溫熱的毛巾敷眼部10分鐘，促進眼睛周圍肌膚
長期堅持午睡的人竟然有這樣的好處！
2016-08-30
　 科學研究表明長期堅持午睡的人比起沒有午睡的人更加精神，更加健康。由於人們晚睡早起，相對睡眠不足；加上現在已經入秋，這季節性的問題也導致大家白天相對比較困倦一些，在經過一上午的學習和工作之後通常都有疲勞之感。下面我們就來看看堅持午睡的好處
立秋後的常見疾病應該如何防範
2016-08-30
　 在不知不覺中，夏季已經悄悄離去，秋季已經來臨了。在這夏秋交替的時節，也是一些常見疾病易發的時節，大家知道立秋後的常見疾病有哪些嗎?男人一般都沒有防範的意識，因此更需要瞭解一些入秋後的保健常識。 那麼，立秋後的常見疾病有哪些呢?想必很多上
韓媒：小習慣致大癌症 定期自檢可預防
2016-08-30
　 【環球網綜合報導】據韓國《朝鮮日報》8月26日報導，結腸直腸癌、糖尿病、白內障等疾病，都與不良生活方式密切相關，也稱生活方式病。生活方式病的誘發因素多，初期症狀不明顯。為了健康，需要接受定期體檢。 報導稱，百分之八十的結腸直腸癌，是由
找准身上的一大養老穴 讓你擺脫老人病
2016-08-30
　 手腕有個養老穴 經常按摩治療老年症 人上了年紀，常常會出現頭暈眼花、耳鳴耳聾、肩臂酸痛等老年症。在中醫經絡學中，手腕處有一個穴位就專門用來治療以老花眼為代表的多種老年症，這個穴位也有個恰如其分的名字——養老穴。 經常按摩養老穴，可
荷爾蒙不安分？五款調理茶讓荷爾蒙乖乖聽話
2016-08-30
　 荷爾蒙失調？五款女神茶來調理 玫瑰茄茶 排毒養顏，調節內分泌，健脾開胃，幫助消化，解酒，潰泡後，口感微酸，是不可多得的保健飲品，本品不但是養顏美容的珍品，還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。 玫瑰花茶 玫瑰花清火潤喉、疏
最健康的排便姿勢 蹲著或坐著？
2016-08-30
　 哪種排便姿勢最符合人體的生理結構，最健康呢？蹲著還是坐著？下面小編就具體為您解析一下，快來瞭解一下吧。 排便姿勢哪種更健康 蹲著排便 符合生理結構更順暢 人類在進化過程中養成了蹲式排便的習慣，不過從生理結構來說，蹲式排便更符合