這樣吃小心“吃”出熱毒來
2016-06-16
　 原標題：小心！別“吃”出熱毒來 北方春季，不少人會因為肺胃熱盛而導致咽喉腫痛、口舌乾燥。一方面是天氣乾燥少雨的原因，另一方面往往與飲食不當有關。如果吃得過多或過於油膩、辛辣，難免肺胃熱盛，並進而引起上火或感冒等情況。這提醒我們，平常應
感冒想要快點好？番茄煮熟吃超有效
2016-06-16
　感冒超討厭！除了看醫生吃藥，還有什麼方法可以快點好？中醫師指出，人體本身就有自愈能力，只要做對5件事情，比如：吃蔥白粥發汗、補充溫性水果等，就能加速復原。值得一提的是，大番茄原本是寒性水果，建議煮熟之後再吃，還能攝取更多茄紅素，增強抵抗力
水煮肉片怎麼做才有味 四款美味水煮菜的做法
2016-06-16
　 水煮肉片怎麼做才有味?天氣越來越冷了，如果能吃到一些營養且夠味的菜的話就再好不過了，我就為大家推薦幾款水煮肉片的做法吧。 1、水煮肉片 原料：豬肉、黃豆芽、油菜、油、鹽、花椒、幹辣椒、料酒、澱粉、豆瓣醬、辣椒粉、小蔥。 做法 1.豬肉切
年關近，為什麼“越累越睡不著”？
2016-06-16
　年關將至，在享受春節假期之前，不少職場人的生活恐怕都是在加班中度過的，年終總結、明年工作計畫……不少人的睡眠也容易在這段時間出現問題，入睡困難、易醒，越累反而越睡不好。 究其原因，專家認為，年前各種工作任務的堆積容易引起大腦興奮，同時產
徽菜的特色做法 金針拌皮蛋
2016-06-16
　 金針拌皮蛋是徽菜中一道比較特色的菜，用材和做法都非常的簡單，很符合徽菜的特點，那麼今天小編就來教大家如何去做這道金針拌皮蛋的特色徽菜的做法吧。 金針拌皮蛋的做法 食譜原料： 皮蛋3個，金針菇150g，剁椒20g，蒸魚豉油10ml，香醋1
體內有濕氣的五個徵兆
2016-06-16
　 春天艾灸 不做“ 潮人” 春天是肝當令的季節，肝屬木，最需要的是生長、通暢、朝氣蓬勃，最怕有壓抑它的東西。一旦這種特性被壓抑了，人就會產生問題，正因如此，春季是皮膚病、呼吸道疾病、脾胃疾病的多發期。在這個潮濕的季節，用傳統的艾灸療法祛
長壽必看：想長壽，先養腿
2016-06-16
　據老年生活報報導，人到中年後，腿會慢慢衰老，但養腿是一輩子的事，無論年紀多大，都要注意保護。只有養好腿，才能阻止衰老提前到來。 首先，注意保暖，穿寬鬆的褲子，促進血液迴圈。專家說，千萬別讓腿部受涼，平時常用熱水泡泡腳，使氣血能順利到達人
不吃主食真能減肥？
2016-06-16
　俗話說，女人生命不息，減肥不止。可見減肥是現代女性一輩子的工程！可是現在的減肥方法是五花八門，如：節食減肥、全素全葷減肥、藥物減肥、熬夜減肥、灌腸減肥、運動減肥等等，那到底這些減肥方法是否正確呢？ 節食減肥靠譜嗎？ 相信大部分的肥胖者，
牙都掉光了為啥還會疼？
2016-06-16
　原標題：牙都掉光了 為啥還會疼？ 牙齒掉光之後，牙槽骨逐漸吸收，牙齦萎縮，可有些患者還會感覺到疼痛。口腔醫學專家提醒，做種植牙能延緩牙槽骨吸收，但部分患者需要做植骨。 牙掉了 要避免長期不修復 家住天河區的李婆婆今年已經80歲了，上下頜
抬頭挺胸防衰老 男人養生堅持這動作葆年輕
2016-06-16
　男人每天常做這一動作年輕10歲其實每個男人也不希望自己會衰老，但是他們有時的確忙到沒有時間做個保養，其實平時男人只需抽一兩分鐘的時間抬頭挺胸，就可以延緩衰老，讓自己年輕十歲。抬頭挺胸的好處1防治頸椎病男人一旦投入到工作中，那真的是什麼都無
每天牛奶護膚5分鐘變成水嫩美人
2016-06-16
　原標題：每天牛奶護膚 5分鐘變成水嫩美人 牛奶中因含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等，因此
一便秘就吃瀉藥，這些危害你都懂了嗎
2016-06-16
　許多人一有便秘，就習慣性地用瀉藥，事實上，亂用瀉藥，不僅不能根治便秘，可能還會形成惡性循環，用之適得其反。 一便秘就吃瀉藥，這些危害你都懂了嗎 瀉藥都有依賴性，隨著時間延長，用量愈來愈大，藥效愈來愈差。常用的瀉藥有刺激性瀉藥、潤滑性瀉藥
藥吃了沒效果？這樣吃藥效果翻倍
2016-06-16
　感冒了吃點感冒藥，結果發現藥吃完了，感冒卻依然“頑固不化”；有慢性病比如高血壓、糖尿病，遵醫囑服藥，卻總是控制不好病情，你真的吃對藥了嗎？控制一杯熱水配上藥片直接喝下去，是不少人吃藥時的做法，其實這樣做很可能讓一些藥的效果大打折扣。 1
喝熱水還是涼水？喝熱水的10大好處
2016-06-16
　原標題：喝熱水還是涼水？喝熱水的10大好處 你習慣喝熱水還是喝涼白開呢？其實，常喝熱水會有很多鮮為人知的好處功效，可以幫助我們養生保健。今天，不如就來一起瞭解瞭解喝熱水的10大好處都有哪些，以及怎樣燒開水最健康吧。 喝熱水的10大好處
霧霾增加兒童呼吸道發病率 如何防範霧霾傷害
2016-06-16
　今冬，多個城市又陷入“霾伏”，藍天、白雲成了一種奢望。更恐怖的是，這種天氣還誘發了不少兒童疾病，部分城市的兒童醫院，連日來門診量刷新紀錄，感冒、扁桃體發炎、氣管炎等呼吸道感染疾病顯著上升。兒童抵抗力差，是霧霾的最大受害人群，如何增強抵抗力
韓媒教你如何成為“皮膚美男”
2016-06-16
　 【環球網報導 記者 魏悅】據韓國《朝鮮日報》3月17日報導，韓國媒體近日總結男性要想皮膚好需注意的事項。 報導稱，剃須前必須洗臉，剃須是男人每天早上的必修課，不過為了管理好皮膚必須養成一個習慣，就是在剃須之前必須洗臉。洗臉不僅能夠去除
腸胃清理衛士就是它 試了就知道
2016-06-16
　每逢佳節胖三斤的說法在現代人之間廣為流傳，元旦剛過，臨近年尾、各種單位聚餐、人際應酬等等少不了。這麼多的聚餐，這一輪走下來，你的腸胃還好嗎？你的腸胃能好嗎？ 越來越多的人忽視了自己的腸胃健康，那些不良的飲食習慣一直在挑戰腸胃承受的極限。
吃鹽過多都會導致哪些疾病？
2016-06-16
　原標題：關於吃鹽和春季養生 “吃鹽太多”會產生許多健康問題，最常見的就是導致水鈉瀦留引起血壓升高。世界衛生組織提出的非傳染性疾病預防控制目標中，就包括將食鹽/鈉攝入量減少30%，以降低罹患高血壓的風險。那麼吃鹽過多都會導致哪些疾病呢？ 西
吃魚和補魚油可防類風濕性關節炎
2016-06-16
　類風濕性關節炎(RA)是一種全身性炎症疾病，影響體內多個關節。該病還會影響其他器官健康。研究已經發現，類風濕性關節炎患者心血管疾病發病率更高。 吃魚和補魚油可防類風濕性關節炎 據美國“今日醫藥新聞網”12月27日報導，美國《風濕病學》雜
孕期沒食欲？孕媽開胃食譜推薦
2016-06-16
　懷孕之後很多的准媽媽會出現噁心、嘔吐、食欲不振的情況，孕媽的飲食直接影響到胎兒的健康發育，那麼孕媽如何改善食欲呢？吃點什麼能開胃？下面我們就為准媽們介紹一些適合孕早期的食譜，讓你胃口逐漸好起來。 孕婦怎樣開胃 食物形態要能吸引人的視覺感