益生菌哪個牌子好 買益生菌看什麼
2016-06-16
　很多人都知道，人體腸道是細菌聚集的地方，也是體內最大的微生物環境，有四百多種。而當腸道中有害菌的數量要比有益菌類多時，人體健康就容易出現問題，此時食用益生菌最好。因為益生菌可以調整腸道菌落的組成，抑制害菌，進而增強消化道的防疫能力。可是益
為什麼瘦不下來？可能是你沒吃夠
2016-06-16
　為了能減重，胃了能穿漂亮衣服，很多人都下定決心少吃！少吃！少吃！為了實現瘦成閃電的美夢，很多妹子不吃主食。但是結果卻並非如其所想。減肥不成反倒變胖了，這是為什麼？就是因為你吃不夠！ 節食不是減肥的好方法 節食減肥，雖然體重減了，但是減掉
感冒了可以喝雞湯嗎
2016-06-16
　 感冒了可以喝雞湯嗎?雞湯是營養滋補的佳品，但感冒了一般都要求飲食清淡，多喝熱水。那麼，感冒了可以喝雞湯嗎?下麵為您解答。 雞湯的營養價值： 雞的本身具有溫補作用，其含有豐富的蛋白質，鈣，磷，鐵，鎂，鉀，鈉，維生素A，B1,B2,C,E和
女人更年期頭痛是怎麼回事
2016-06-16
　進入更年期後，利子就常常頭痛，有時甚至痛到眼冒金星的程度，止痛藥吃了不少，但治標不治本。和朋友一交流，發現大家都有類似情況，更年期頭痛到底是怎麼回事呢？ 美國“藥品網”1月22日報導，《頭痛：頭部面部疼痛雜誌》刊登一項最新研究表明，女性
補肝明目蝦仁土豆蒸丸子
2016-06-16
　 胡蘿蔔是冬季常吃的一種菜，有排毒、補肝明目、促進兒童成長發育的作用，家裡有老人與兒童的朋友看過來，今天為家人做道蝦仁土豆蒸丸子，做法簡單，口感細膩，香鮮美味，老人與兒童吃了易消化，還會補鈣哦。 【補肝明目蝦仁土豆蒸丸子】 主料：蝦仁10
青春痘好不了反復出血竟是皮膚癌
2016-06-16
　為什麼青春痘塗藥都好不了？甚至凸起物的表面會脫皮，而且泛紅反復出血？小心，可能不是青春痘，而是皮膚基底細胞癌作怪。醫師提醒，基底細胞癌的外觀與青春痘相似，所以容易被忽略。對於不確定的凸起物，如果超過3個月未消失，且表面不時出現變化、出血時
身體虛弱淮山紅棗生魚湯
2016-06-16
　 生魚又名叫黑魚，它的營養價值高，含有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種營養，對於體質虛弱、術後恢復、補血有很大的作用，可以家人做道營養湯------湯汁奶白色，湯味鮮美、補氣養血，強身健體，是虛弱人群必喝湯。 【身體虛弱淮山紅棗生魚湯】 主
營養師胖了，自己怎麼減肥？
2016-06-16
　當我們發胖時，總會在第一時間想諮詢營養師怎麼減肥。那營養師自己發胖時，都是怎麼減肥的呢？難道他們也會自己餓肚子？別傻了，餓肚子根本就減不了，因為在能量攝入不足時，不僅會引起生理紊亂，還會降低基礎代謝，反而讓人成為易胖體質，就算瘦了也容易反
板栗健脾補腎的8款食譜
2016-06-16
　 本文導讀：天氣轉涼，用板栗進補尤為合適。冬季吃板栗的好處有很多，吃法也很多，下面小編推薦板栗健脾補腎的食譜。 板栗健脾補腎的食譜 1.百合板栗羹 材料：鮮百合100克，板栗(去殼)150克，山藥30克，冰糖適量。 做法：將百合和板栗肉
12種人喝茶等於吃砒霜
2016-06-16
　 喝茶是一種健康的生活方式。疲倦的下午泡一杯清香四溢的茶，沒有比這更提神的了。然而並不是所有的人都適宜喝茶，以下這12種人飲茶等於自服毒藥。 無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閒。不過，不是每個人都適合喝茶
扁桃體反復發炎，吃一種食物可根治
2016-06-16
　紅、腫、熱、痛是四大急性發炎反應，最常出現在扭傷、擦破皮時，但這是人體克服各種環境的正常反應機制，若是這種機制被破壞，轉為慢性發炎，比如反復性的扁桃體發炎，就需要引起重視了。 扁桃體反復發炎的可怕之處 扁桃體反復發炎，屬於慢性發炎，它不
春天5招逼出體內濕氣
2016-06-16
　 體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，濕留體內，影響身體健康。
得了凍瘡吃什麼好 6個食療治凍瘡
2016-06-16
　 得了凍瘡吃什麼好?凍瘡多發生在冬季，不少人都會得凍瘡，雖然凍瘡不是大病，但發作起來讓人癢痛難忍，嚴重者皮膚還可發生水皰、潰爛。那麼，得了凍瘡吃什麼好呢?下麵推薦6個食療。 凍瘡的病理病因： 凍瘡是由於寒冷潮濕引起局部小動脈痙攣性收縮所致
北方春天，注意潤肺止咳
2016-06-16
　原標題：北方春天，注意潤肺止咳 乍暖還寒時候，最難將息。北方春季，感冒咳嗽、氣管炎、肺炎等呼吸道疾病高發。不論是病毒也好，還是細菌也好，中醫一概稱之為外邪，外邪侵犯到肺，才有咳嗽與咯痰。感冒會引起咳嗽，長時間咳嗽或咳嗽反復發作會引起氣管炎
為什麼說喝優酪乳比喝牛奶好 優酪乳有什麼好處
2016-06-16
　不知從何時起，優酪乳的營養價值受到了人們的極大關注，人們喜愛優酪乳的程度超過了牛奶。那麼，優酪乳究竟有什麼營養價值呢？我們一起來細細分析優酪乳的保健功能。 優酪乳中含有乳酸菌 “多喝優酪乳有益身體健康”的觀念也越來越深入人心，而具有益生
如何更好地利用益生菌保護身體健康呢
2016-06-16
　年齡、分娩方式、飲食、抗生素使用和疾病等都會影響益生菌在內的腸道菌群組成，想要益生菌更好的保護身體健康，需要建立良好的生活方式，從而更好地保護身體健康。 儘量順產，爭取母乳餵養 研究報導，自然生產的嬰兒與剖腹產的嬰兒腸道菌群存在很大差異
經常犯困竟是因為你吃錯了！
2016-06-16
　 原標題：春天常犯困 靠吃可提神 你是否在春天的時候常常犯困呢？這就是我們俗稱的春困，這可怎麼辦呢？其實多吃一些具有提神的食物就可以對抗春困。今天，就來一起看看哪些食物可以調理春困現象吧。 防止春困的營養元素 多食鹼性食物。鹼性食物
晚餐吃什麼減肥 如何正確食用晚餐
2016-06-16
　 晚餐吃什麼減肥?晚餐是一天中的最好一頓，很多人說晚餐不重要，其實這種說法是不正確的，晚餐也是同樣的重要的，那麼晚餐吃什麼好呢?晚餐吃什麼減肥呢? 晚餐吃什麼好 飲食習慣與身體健康的關係非常緊密，應依據個體情況隨時發現並改變常見的不利於健
鯽魚湯的做法 鯽魚湯經典做法
2016-06-16
　 鯽魚做湯是非常的營養的，鯽魚湯有著降低膽固醇的作用，經常大家用鯽魚湯來搭配其它食材來做湯，那麼下面就一起去看下鯽魚湯的做法吧。 鯽魚豆腐湯(可降低膽固醇)。 說明：豆腐和魚、肉、蛋是好搭檔。營養學家研究發現，魚肉中含有的牛磺酸有降低膽固
近視眼戴眼鏡會形成依賴？這說法對嗎
2016-06-16
　最近流傳著這樣一個說法，小孩近視了不要急著給他戴眼鏡，會形成依賴，以後就摘不下來了，這樣的說法對嗎？近視眼也不能經常戴眼鏡？偏方能治好近視眼？戴隱形眼鏡能防近視度數加深？這都是聽誰說的！ 錯誤認識一：近視眼戴眼鏡會形成依賴 戴眼鏡並不會