補腎吃什麼?山藥三種做法助男人補腎
2016-06-16
　原標題：補腎吃什麼?山藥三種做法助男人補腎 腎虛指的就是腎臟精氣陰陽不足，腎虛會讓男性經常出現腰酸、燥熱以及盜汗等症狀，對男性正常生活造成困擾。 晚上9點泡腳最能護腎 中醫學認為，腳底是各經絡起止的彙聚處，分佈著60多個穴位和與人體內臟
美容護膚只需兩個方法 讓你肌膚嬌嫩不衰老
2016-06-16
　學會2大招輕鬆擁有嬌嫩肌膚124小時保濕擁有一個美麗的肌膚的關鍵，就首先要擁有一個健康的護膚方式，其中最主要的就是給肌膚做好24小時的補水保濕工作。人們會說，女人是水做的，只有肌膚保持在一個水潤狀態，才能對護膚品的營養成分更有效的吸收，摸
乾燥冬季，這麼吃水果更健康
2016-06-16
　天涼後，如果繼續吃生冷瓜果，容易引發各種胃腸疾病，不少腸胃弱的人，尤其老人、孩子，到了寒冷季節都不願意吃冰涼的生果。但是乾燥的冬季，身體正需要水分充足、營養豐富的水果的滋潤，怎麼辦？中醫告訴你冬季該如何吃水果才更健康。 Q：天涼之後生
鳳爪小心中毒 吃起來要小心
2016-06-16
　 導讀:所謂，枯藤老樹昏鴉，啤酒花生鳳爪。作為著名“熬夜神器”，鳳爪不久前剛剛陪伴無數球迷度過世界盃之夜。因為食用方便，味道鮮嫩，鳳爪已然是不少吃貨. 所謂，枯藤老樹昏鴉，啤酒花生鳳爪。作為著名“熬夜神器”，鳳爪不久前剛剛陪伴無數球迷度過
濕氣重怎麼辦？介紹幾個祛濕偏方
2016-06-16
　濕是百病之源，更為可怕的是，濕氣重的人如果沒有先祛濕，吃再多的藥品補品都猶如隔山打牛，絲毫不起作用，比如有些人肥胖、濕疹試過多種方法也無法好轉，可能就是因為濕氣重沒有祛濕導致。那麼濕氣重怎麼辦呢？ 濕氣重怎麼辦 1、嚴重時可用藥 附子理
減肥便秘怎麼調理 教你健康清腸
2016-06-16
　減肥便秘的情況比較常見，原因是減肥多採用節食的方式，攝入的食物量不夠，食物殘渣太少，不足以促成順利排便，從而導致便秘。減肥便秘的人體內聚集了許多宿便，不及時清腸，對身體傷害不小，而且光是難看的小肚子就讓人難以接受。 減肥便秘怎麼調理 教
七招美妝不傷膚質 愛美的女性 您知道了嗎
2016-06-16
　七個美妝不傷皮膚的方法一、慎重挑選隔離霜隔離霜是專指在上妝前使用的霜劑。它的主要目的是讓皮膚較容易上妝、容易上得均勻、並在上妝後防止脫妝。這個功能並非只有隔離霜才有，一般乳液或面霜也有這樣的效果，可是隔離霜含有一些非油脂又屬高脂溶性的其它
祛除黑眼圈該吃什麼 教你最健康的飲食方式
2016-06-16
　吃什麼可以祛除黑眼圈5種食物消除黑眼圈雞蛋。由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。
經期失血過多吃3種甜品有助經期補血
2016-06-16
　原標題：經期失血過多 吃3種甜品有助經期補血 你大姨媽這個月來了嗎？月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼，女性在經期怎樣補血呢？看看下文介紹。 經期飲食要注意 經期內應多
寶寶冬季感冒防治全攻略，吃什麼好的快？
2016-06-16
　 冬季感冒的預防 保持寶寶房間的濕度。乾燥是寶寶冬季身體健康的大敵，加濕器可以預備。 定時給寶寶的房間裡通風換氣，保持房裡的空氣清新，特別是一些裝修了一兩年就給寶寶住的房間，一定要多通風，室內污染也是誘發寶寶咽喉腫痛、咳嗽、打噴嚏等感冒以
養生常識 剛剛吃完飯千萬不要急的泡腳
2016-06-16
　 核心提示：泡腳是人們享受生活的一種方式，但是泡腳也有很多講究。愛泡腳的朋友們，看看你們做得對嗎? 泡腳是自古以來大眾公認的養生方法，睡前泡泡腳，舒服又助眠。但是，泡腳也講究科學方法，用不對方法效果就會適得其反。 一、兒童禁止泡腳，足弓是
羅漢果泡水喝的功效 羅漢果的五種吃法
2016-06-16
　 羅漢果泡水喝的功效 羅漢果的味道也比較的好，甜甜的，十分適合用來泡茶哦，那麼，它的功效有哪些呢? 中醫解釋說，羅漢果性涼，味甘，入肺、大腸經。有清熱解毒，生津止渴，潤腸通便的作用。 羅漢果最大的一個好處就是可以作為糖尿病患者的代糖食品，
出遊前給全家寫個健康備忘錄
2016-06-16
　原標題：出遊前給全家寫個健康備忘錄 “二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪。”正是春季出遊好時節，除了不要急著減衣，針對近期遊客到醫院就診的狀況，首都地區軍隊急救中心趙曉東提醒大家：“春遊要做好準備，尤其是老人和孩子，如此才能漂漂亮亮出門去，健