秋季滋陰系列之白鴨冬瓜湯 健脾益胃祛水腫
2016-06-16
　 秋分之前，氣候中的燥有一點熱，屬於溫燥;而秋分之後，涼氣襲人，我們最需要防的則是涼燥。很多人都認為秋季僅僅是潤肺就行了，其實，秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水液，水液充足，腸道得到滋潤，大便就通暢了，而口鼻喉、皮膚也不會乾燥。本期為大家
冬季趕走皮膚乾燥 吃這些補水
2016-06-16
　怎麼在冬天裡讓皮膚不乾燥？冬季天氣寒冷乾燥，很多人會出現皮膚瘙癢、嘴唇眼角乾澀，甚至皮膚皸裂等不適症狀。要緩解這些不適，補水尤為重要。除喝水外，以下三種蔬菜是冬季補水的最佳選擇，不妨一試。 白蘿蔔 俗語說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，蘿蔔含水量高
秋季滋陰系列之冬瓜蟹肉粥 活血祛痰能補水
2016-06-16
　 秋分之前，氣候中的燥有一點熱，屬於溫燥;而秋分之後，涼氣襲人，我們最需要防的則是涼燥。很多人都認為秋季僅僅是潤肺就行了，其實，秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水液，水液充足，腸道得到滋潤，大便就通暢了，而口鼻喉、皮膚也不會乾燥。本期為大家
枸杞泡水喝保健？會喝才能養生保健
2016-06-16
　枸杞向來以滋補肝腎，益精明目等多種功效見稱，可是枸杞怎麼吃才有效呢？很多人為了省事，都是拿枸杞直接泡熱水喝。可這樣的方法專家不贊同，專家表示，單純喝枸杞子泡的水，營養並不能完全吸收。那到底怎麼吃枸杞才能養生保健呢？ 說起枸杞的作用那是一
秋季滋陰系列之南瓜麥仁粥 潤肺益氣可補虛
2016-06-16
　 秋分之前，氣候中的燥有一點熱，屬於溫燥;而秋分之後，涼氣襲人，我們最需要防的則是涼燥。很多人都認為秋季僅僅是潤肺就行了，其實，秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水液，水液充足，腸道得到滋潤，大便就通暢了，而口鼻喉、皮膚也不會乾燥。本期為大家
後悔過了30歲才看到的30句話
2016-06-16
　 後悔過了30歲才看的30句話 1。 一段關係的結束不是因為一方有錯或是對方不願意接受你。有些時候，只是沒有緣分。 2。 沒人能擁有一切，只是有些人對自己僅有的一切悉心呵護並使之做到好。這些人往往更能享受生活。 3。 “瘋狂地愛”和
南瓜減肥餐 美味營養兼備
2016-06-16
　 核心提示：南瓜是一種應季的蔬菜，它不僅能減肥還能防止動脈硬化。下面小編推薦幾種南瓜減肥食譜。 南瓜營養健康，脂肪量低，含有豐富的維生素，並且飽腹感強，還能讓大便通暢。另外南瓜果實中有7%~17%的果膠，有較強的吸附力，能黏合與消除人體內
炒菜何時放鹽，哪種做法更科學健康呢?
2016-06-16
　每個人炒菜的習慣不同，烹調時用鹽的時間也不同，有些人習慣炒菜前下鹽，有些人習慣菜和鹽同時下，有的人習慣出鍋前再下鹽，那麼究竟哪種做法更科學健康呢? 1. 炒菜前加鹽 如果用豬油、雞油、未達到精選花生的花生油等油炒菜，宜先加入少量的鹽再炒
婚戀心理：5方法讓男人屁顛顛勾搭你(圖)
2016-06-16
　 心理學說成功搭訕注意5點： 1 、讓自己成為“緣分友善者” 讓對方覺得你很容易親近而且樂於結緣的人，這是搭訕成功的首要關鍵。社會心理學上的研究發現，那些面帶微笑，樂於目光接觸，並肢體語言融入周邊環境的人，就散發出“緣分友善者”的無敵
手腳冰涼多是脾肺虛弱 不同手感代表的體質類型
2016-06-16
　我們的雙手，就像是我們的“第二張臉”的手，不僅代表個人形象，還會反映身體的健康狀態。那些不管是冬天還是夏天，總是手腳冰冷的人，很可能就是屬於脾肺虛弱體質。 夏冬季節，手腳都冰冷，當心是脾肺虛弱體質 不同手感代表的體質類型 1.手冷：脾肺
內衣怎麼選？這兩種內衣傷乳別再穿了！
2016-06-16
　好的內衣可以讓女性塑造出好看的胸部，但是，不合適的內衣卻會損害女性乳房的健康。這2種類型的內衣，你有沒有穿過呢？若有，那就要小心了，以後千萬別再穿了！ 1、又緊又窄的文胸 如果女性長時間穿著又緊又窄的文胸，不僅僅會感覺不舒適，更嚴重的是
早餐不能用1袋牛奶代替 送你一周營養早餐食譜
2016-06-16
　 核心提示：隨著生活的節奏的加快，越來越多的人忽略了早餐的重要性。有些人認為早餐缺失的營養可以在午餐和晚餐中找回來，其實是錯誤的。早餐是一天當中非常重要的一餐，堅持每天吃營養充足的早餐，不僅有益於現在的健康，甚至於對未來的健康也有利。那麼
14種解決便秘的方法，長期便秘的看過來
2016-06-16
　你真的便秘嗎?你認為自己有便秘問題，但你真的有嗎?我們的生活裡經常接觸到許多通便秘的廣告，讓你覺得每天都得排便才是健康的，但修斯特博士卻不認為如此。許多人患的是心理上的便秘，他們自認為有便秘，但其實並沒有。事實上，排便的需求因人而異。對某
小豆蔻西梅全麥麵包　營養健康的美味
2016-06-16
　 豆蔻是一種植物，它的果實對於身體能夠起到很好的功效與作用，所以它也可以用來入藥，在一些菜品中也能看到它的身影。其實它還可以作為麵包的配料，那你吃過小豆蔻西梅全麥麵包嗎?我們一起通過下文來瞭解一下它的操作步驟吧。 小豆蔻西梅全麥麵包 用料
日本料理 在家也能享受日式風味
2016-06-16
　 現在的通信很發達，所以全球都有很好的保持資訊的交流。我們現在能吃到的美食有很多，很受人麼歡迎的就要數日本料理了。它不僅外觀精緻，而且口味還很好。朋友們想知道日本料理菜譜嗎?下面就為大家介紹日式料理做法。 日式涼麵 材料 主料：沙糖少許，
怎麼越吃越白？中醫為你推薦美白食療方
2016-06-16
　皮膚不白？找不到原因？中醫認為，膚色白不白與肝、脾、腎三髒有關。想要膚色白，中醫認為人的膚色是由內在的臟腑調養，那麼怎麼做才能真正的白呢？飲食調理是關鍵。 中醫推薦美白食療方 在《黃帝內經》中的 “髒象學說”中就提到要“養於內、美於外”
一日三棗子保年輕 棗子究竟有何功效
2016-06-16
　女子每天吃棗子能保持年輕態，這是真的嗎？棗子都有哪些功效呢？古人對大棗早有認識，在《神農本草經》中將大棗奉為上品，認為它“味甘，而肉濃色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，溫養脾胃，為後天之本。萬物生於土，土氣充盈，諸經自皆受益矣”，而且
為什麼湯泡飯比粥傷胃
2016-06-16
　 核心提示：湯泡飯是不少人愛吃的美食，也是懶人的最愛。確實，湯泡飯製作方便，美味，也是很好的處理剩飯剩菜的方法。然而，湯泡飯與粥畢竟不一樣，常吃湯泡飯對胃不好，不懂這些，你好意思去吃湯泡飯嗎? 湯泡飯和粥不同，湯泡飯當中，水是水，米是米，
很low很汙的《太子妃升職記》火了，據說到了女上位的時代
2016-06-16
　這段時間，霸屏神劇都被《太子妃升職記》包圓了，儘管劇情槽點多多，又汙又腐，但它還是火了。不管是因為它顏值高，還是它男穿女，或是它bl和bg和gl於一體，反正就是火得不要不要的。而在小編看來，它之所以這麼火，皆是因為到了女上位的時代。 為
節後調養系列之芹菜香乾 清肝降火治煩渴
2016-06-16
　 國慶長假結束，又開始投入工作了，不知道有多少人會感到食欲不振、腸胃不適呢?長假大魚大肉地狂吃一頓，再加上各種應酬、煙酒不斷，假期過後人們不但容易困乏，也最容易腸胃不適。因此，長假後許多人都會選擇喝粥養胃，解解膩、去去油，不妨再用芹菜做一