男子吃油燜筍胃出血 這4類人不宜多吃春筍
2016-06-16
　 原標題：男子吃油燜筍胃出血 這4類人不宜多吃春筍 竹筍雖然一年四季皆有，但惟有春筍味道最佳。春季是吃筍好時節，春筍味清淡而鮮嫩，營養豐富，油燜筍、醬油筍、鹹菜炒筍、毛筍烤肉、炒筍乾……無論怎麼做都是一道美味菜肴。不過，需要注意的是春筍
喝對湯品和茶飲助你調理失眠
2016-06-16
　 原標題：喝對湯品和茶飲助你調理失眠 睡不好就會影響第二天的正常生活和工作，因此是需要引起重視的。而睡不好的解決方法是有很多的，其中飲食調理失眠就是較為常見的方法之一。今天，為大家介紹一下睡不好喝什麼湯品和茶飲可以調理吧。 睡不好的調
警惕：感冒清熱顆粒別隨便吃
2016-06-16
　近日，氣溫直降，周圍患感冒的人不少。不少人感冒時喜歡自行買藥，而被藥店店員推薦較多的應該是感冒清熱顆粒了，可你知道這種藥不是什麼類型的感冒都能吃嗎？ 有位患者流清鼻涕，說明是風寒感冒，但又用清熱的藥，是寒上加寒啊。感冒清熱顆粒雖治療風寒
熬夜傷身 5種零食多吃補能量
2016-06-16
　 原標題：熬夜傷身 5種零食多吃補能量 “日出而作，日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。那麼，又有什麼
節食兩天可重啟免疫系統，辟穀有了科學根據
2016-06-16
　每年有那麼幾天不吃飯可能並不是壞事。據英國《每日郵報》近日報導，美國一項最新研究發現，僅僅節食2天以上就可以重啟人體免疫系統，這對那些因年老或癌症而導致免疫系統受損的人而言無疑是個好消息。研究人員表示，禁食起到“鼓勵”身體去更換受損“老”
春夏交替養生五注意 睡眠好關鍵養肝
2016-06-16
　 2、做好“內外”保暖很重要 應重點做好雙腳和腿部保暖，褲子和襪子不可過早減少，並常用熱水燙腳，睡覺時下半身蓋厚一點。 有人問，春天夏天這麼熱了，還保護什麼?這個保護，是我們人自身造成的。因為天熱了，人就喜歡貪涼。春天的表現是脫
吃火鍋後有口氣？試試這6招
2016-06-16
　 原標題：吃火鍋後如何快速消除口氣？ 很多人都愛火鍋，炒菜上桌很快就冷，不如火鍋邊涮邊吃，熱呼呼的暖胃暖身，加點辣椒還很開胃。但是，吃火鍋時難免會加些薑蒜來進行調味，因此很容易就會纏身口臭，特別是吃完火鍋之後，和人講話都覺得尷尬，深怕自
男人想要腎好 吃枸杞煮雞蛋
2016-06-16
　腎虛是男性的一種常見疾病，男性腎虛會嚴重影響健康與婚姻生活。腎虛吃什麼好？不妨試試偏方——枸杞煮雞蛋，常吃枸杞身體更好哦。 男人補腎吃——枸杞煮雞蛋 枸杞煮雞蛋：枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟後取出去殼再煮，飲湯食蛋，可連服3-5天
素菜燉出高營養 海帶和豆腐更配
2016-06-16
　現代人為了養生，時常會吃些素菜，但是素菜向來在人們的心目中就是沒營養，事實確實如此嗎？非也。素菜也能燉出高營養，不信試試看海帶燉豆腐。 海帶燉豆腐營養價值高 豆腐是營養學界公認的健康食品。在炎熱的夏天，喝一碗豆腐湯不僅能補充營養，還能生
食物防曬法 6種防曬食物提高防曬能力
2016-06-16
　 原標題：食物防曬法 6種防曬食物提高防曬能力 防曬，人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實，防曬不僅要用“霜”，內在的補養也很重要。下面是幾類具有防曬功效的食物，不妨多吃一些。 西蘭花 西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，
寒潮來襲！凍到快結冰！遭遇感冒怎麼辦
2016-06-16
　週末兩天，小編的朋友圈被各種曬雪照霸屏，雖然一直身處南方，小編也沒真正體會過下雪的滋味，但室內室外溫度相似，快要把人凍成狗的感覺卻是深有體會。溫度如此急劇下降，很容易讓人感冒，這個時候，各種預防、治療感冒的良方又開始受到大家關注。那麼感冒
白露防燥系列之百合燉鴨肉 清熱潤燥又滋陰
2016-06-16
　 白露是典型的秋季氣候，白露節氣意味著告別炎熱的夏天，迎來涼爽的秋天。但是，秋風降溫的同時，把空氣中的水分也吹幹了，中醫把這種氣候特點稱為“秋燥”。為了防止“秋燥”傷人，本期39飲食編輯就來為大家推薦一些滋陰潤燥的家常食譜。 主題：百合燉
春困來襲 午後怎樣防止犯困
2016-06-16
　 原標題：春困來襲 午後怎樣防止犯困 現代人生活節奏快，午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低，以腦力勞動為主的都市白領者可以體會到午休後工作效率大大提高。由於中午時間有限，很多上班族都習慣趴在桌上睡。偶爾這樣對人體健康影響不大，但
白露防燥系列之銀耳雪梨粥 潤喉利咽可美容
2016-06-16
　 白露是典型的秋季氣候，白露節氣意味著告別炎熱的夏天，迎來涼爽的秋天。但是，秋風降溫的同時，把空氣中的水分也吹幹了，中醫把這種氣候特點稱為“秋燥”。為了防止“秋燥”傷人，本期39飲食編輯就來為大家推薦一些滋陰潤燥的家常食譜。 主題：銀耳雪
“啤酒肚”與喝啤酒有關?NO！消滅“啤酒肚”營養師支招
2016-06-16
　初入職場的新人大多有個疑問：年底了，應酬聚會多，會不會喝多了啤酒就喝出個“啤酒肚”來。對此，營養師表示，“啤酒肚”的出現和喝啤酒沒有直接關係，但因為啤酒會促進胃液分泌，進食量會明顯增多，所以導致“啤酒肚”。 為什麼叫“啤酒肚”？ 營養師
春季氣溫回升 小心蟲咬性皮炎
2016-06-16
　 蟲咬皮炎是指某些昆蟲通過叮咬皮膚，其唾液或毒液侵入人體，從而引起皮膚過敏所發生的瘙癢性皮膚病，主要是由蚊子、跳蚤、壁虱、疥蟎、蜂、螞蟻、疥蟲等昆蟲所引起，夏秋季節多見。患者一旦患病，會出現紅斑、丘疹、風團，嚴重的可出現水皰或大皰，在蜇咬
秋季潤肺系列之蜂蜜鴨蛋粥 潤腸通便能補虛
2016-06-16
　 中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期飲食編輯為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，清清淡淡、潤燥養肺。 主題：蜂蜜鴨蛋粥 食材
秋季潤肺系列之白果燉豬肚 養顏祛濕斂肺氣
2016-06-16
　 中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期39飲食編輯為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，清清淡淡、潤燥養肺。 主題：白果燉豬肚
想補鐵，吃紅棗還是菠菜效果好
2016-06-16
　缺鐵可從食物中得到補給，大家比較熟悉的補鐵食物有紅棗、菠菜等，那麼相對來說，哪種食物的補鐵效果更好呢？ 俗話說：“一日三顆棗，紅顏不顯老。”那麼，廣被流傳的紅棗補鐵，到底靠不靠譜呢? 首先，紅棗是棗類曬乾以後的產物，是一種幹性果子，無水
秋季潤肺系列之薏苡仁荸薺羹 祛濕化痰清肺熱
2016-06-16
　 中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能起到事半功倍的效果。在吃主食之餘來一碗薏苡仁荸薺羹，清清淡淡，潤燥養肺。 主題：薏苡仁荸薺羹 食材：薏苡仁、生