白領熬夜後如何補救？女白領這麼做
2016-06-16
　熬夜會令女性的肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂，如果是頻繁的熬夜，那麼肌膚會變得自然黯淡、發黃，缺乏生動的光彩，更顯衰老。那麼，熬夜後怎麼補救呢？女白領可以這麼做。 1、熬夜後肌膚暗淡——喝菊花蜜汁 熬夜帶來的傷
秋季潤肺系列之雪梨糯米粥 清熱解毒能潤燥
2016-06-16
　 中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期39食神為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，清清淡淡、潤燥養肺。 主題：雪梨糯米粥 食材
秋季潤肺系列之山藥肉片湯 健脾養胃又止咳
2016-06-16
　 中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期39食神為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，清清淡淡、潤燥養肺。 主題：山藥肉片湯 食材
便秘有什麼危害？尤其是老年人便秘
2016-06-16
　偶爾一兩次大便乾燥或短時間便秘，對人的健康危害不大，如果已成習慣性便秘或長時間便秘，對身體的危害就大了。長期便秘，使機體毒物不能及時排除，廢物和有害物質容易被身體再次吸收。尤其是其中所含的致癌物質，如在腸道中積存時間過長，便容易引起直腸癌
變質食物煮沸還能吃嗎？警惕變質食物4種味道
2016-06-16
　 有一些食物如果儲存不正確是很容易變質的，我們都知道變質的食物是不能吃的，而有些人認為把變質的食物煮沸後還可以吃，真的是這樣嗎？下面就來為大家解答一下變質的食物究竟能不能吃吧。 變質食物的4種味道 哈喇味。含油脂較多的食物放時間久了，
五個壞習慣讓你身材走樣
2016-06-16
　 很多美眉對於自己的身材都感到非常的難過，身上到處都是贅肉，卻不知道自己為什麼比別人愛長肉。其實導致身材不好的最根本的原因就是這生活的習慣問題，很多人都有著或多或少的壞習慣，這些習慣就會導致這身材出現問題，接下來小編將具體的介紹，你看你
關愛腸胃健康，要瞭解這4件事
2016-06-16
　食物的消化吸收，離不開腸胃的“辛苦工作”，因此想要腸胃健康，需要我們給予耕給予更多的關愛。但很多人卻沒有善待它們，忽視了很多胃腸道發出的求救信號，這是很危險的。腸胃專家建議，關愛腸胃健康要知道這4件事。 1.便後先別急於沖水 便後先不要
秋分補水系列之糖醋黃瓜片 清熱利水助消化
2016-06-16
　 每年的9月22日到23日之間，太陽直射在赤道上，交秋分節氣。秋分是秋季的一個重要轉捩點，“分”字意味著晝夜平分、寒暑交替，到了秋分，秋天就過去一半了。秋分之前，養生的奧秘是健脾祛濕，而到了秋分，養生的奧妙就在於“補水”。本期39食神為大
抗寒流需注意：別把圍巾當口罩 兒童圍巾戴短款
2016-06-16
　冬天不少人喜歡把圍巾圍在嘴上，以為能兼作口罩用，起到防塵保暖的作用。但是，這樣做有很大的健康隱患。 不要把圍巾當口罩。醫院呼吸內科醫師解釋，冬季戴圍巾容易產生靜電，而靜電很容易吸附空氣中的塵埃，這些塵埃帶有多種致病的細菌、病毒及其他有害
4種吃法加重便秘 別再給腸道“添堵”了
2016-06-16
　 原標題：4種吃法加重便秘 別再給腸道“添堵”了 “便秘不是病，解不出來真要命”，為了解決這件尷尬事，很多人拼命吃“通便”食物，沒想到便秘反而越來越嚴重，問題出在哪裡呢？ 原來，在食療治便秘的過程中，有人犯了一些小錯誤，《生命時報》採訪
秋分補水系列之烏梅豬肺湯 生津止渴清肺熱
2016-06-16
　 每年的9月22日到23日之間，太陽直射在赤道上，交秋分節氣。秋分是秋季的一個重要轉捩點，“分”字意味著晝夜平分、寒暑交替，到了秋分，秋天就過去一半了。秋分之前，養生的奧秘是健脾祛濕，而到了秋分，養生的奧妙就在於“補水”。本期39食神為大
運動無助於減肥？美媒文章引發爭論
2016-06-16
　 □金陵晚報記者 馬堃 近日，美國權威雜誌《大西洋》月刊的一篇文章《徒勞的鍛煉》引起了爭論，文章中指出，隨著運動越來越普及，但肥胖的發生率依然呈上升趨勢。文章認為，消耗的能量與你的活動量並沒有直接的關係，運動無助於減肥，還不如控制飲食。
紅酒被稱為女人酒 紅酒究竟對女人有什麼好處
2016-06-16
　一個恬靜的女子，脫掉高跟鞋，纖纖素手拿著紅酒杯，站在窗臺上晃動紅紅的液體，用紅唇緩緩地啜著縷縷的醇香。似乎紅酒，就該配這樣的女子。為此，紅酒也被成為女人酒，那女人喝紅酒有哪些好處呢？ 喝紅酒給女人帶來的好處： 1、紅酒可增進食欲 葡萄酒
秋分補水系列之番茄豬骨粥 補氣養血增食欲
2016-06-16
　 每年的9月22日到23日之間，太陽直射在赤道上，交秋分節氣。秋分是秋季的一個重要轉捩點，“分”字意味著晝夜平分、寒暑交替，到了秋分，秋天就過去一半了。秋分之前，養生的奧秘是健脾祛濕，而到了秋分，養生的奧妙就在於“補水”。本期39食神為大
手機通話可能使人血壓升高？
2016-06-16
　 輕度高血壓患者，接打手機可能推高血壓。 義大利研究人員新近發佈報告說，他們觀察94名患有輕度高血壓的患者後，得出結論：用手機打電話，可能讓人血壓升高。 研究人員讓實驗物件待在一間諮詢室裡，坐在舒服的扶手椅上，每隔一分鐘測量一次血壓
秋分補水系列之白蘿蔔燉羊肉 健胃消食又祛痰
2016-06-16
　 每年的9月22日到23日之間，太陽直射在赤道上，交秋分節氣。秋分是秋季的一個重要轉捩點，“分”字意味著晝夜平分、寒暑交替，到了秋分，秋天就過去一半了。秋分之前，養生的奧秘是健脾祛濕，而到了秋分，養生的奧妙就在於“補水”。本期39食神為大
想減肥成功？用明星規格而非明星方法要求自己
2016-06-16
　“我們要的不僅僅是不胖，我們要的是瘦！”這句話說出了很多人的心聲，但怎麼樣才能減肥成功呢？這是個問題，現在我們就來解答。 用明星的規格去實踐，而不是方式減肥 資深媒體人曾說，明星減肥的恐怖怪談很多，付出的代價也很大！很多藝人老了醜態百出
秋分補水系列之柿餅燉鴿蛋 活血潤肺能護心
2016-06-16
　 每年的9月22日到23日之間，太陽直射在赤道上，交秋分節氣。秋分是秋季的一個重要轉捩點，“分”字意味著晝夜平分、寒暑交替，到了秋分，秋天就過去一半了。秋分之前，養生的奧秘是健脾祛濕，而到了秋分，養生的奧妙就在於“補水”。本期39食神為大
別錯過這些食物，能讓你年輕
2016-06-16
　很多人有這樣的疑問，年輕來自於昂貴的面霜和精華嗎？營養師說，年輕並不只是樣貌的表現，真正的年輕是從內而外的體現。那麼，想要從身到心抵抗衰老怎麼做？別錯過了這些食物。 讓頭腦更年輕 如果你不像年輕時那樣頭腦靈活，那樣貌年輕也只是擺設。哪些
五個壞習慣讓你身材變差 看看你中了幾個
2016-06-16
　 很多美眉對於自己的身材都感到非常的難過，身上到處都是贅肉，卻不知道自己為什麼比別人愛長肉。其實導致身材不好的最根本的原因就是這生活的習慣問題，很多人都有著或多或少的壞習慣，這些習慣就會導致這身材出現問題，接下來小編將具體的介紹，你看你中