油炸素菜莫多食，影響健康傷身體！
2014-12-09
　 隨著經濟的發展社會的進步，人們的生活水準也越來越好，人們不再是和過去一樣為家裡沒有東西吃而發愁。人們平常吃的東西擱在過去都可以和過年的食物媲美了。但是也隨著人們吃的樣式越來越雜，健康問題也隨之而來了，那麼通過以下幾種簡單的食物，給大家介
晚上睡覺，遠離5種“傷害品”！
2014-12-09
　 現代生活中很多人擁有了房子，但更多的人都在為擁有一套房而努力著。當自己擁有了自己的房子之後更多的人又為如何裝點愛屋而發愁，而不乏有人在裝飾時加入自己的想法。點綴了不少的物品，但是以下5件東西時切忌不能放在床頭的。 1、毛絨物品
常吃大豆有什麼好處？大豆的營養與價值
2014-12-09
　 大豆是五穀雜糧中最具有營養的食物之一，也是最具有養生保健功能的食物之一，因此備受老百姓們的歡迎，常言道吃的大豆多，便可省去打針和吃藥，雖然說的有點過，但是卻道出了吃大豆的好處，那麼常吃大豆到底有哪些好處呢？下面小編和您一起去學習學習。
吃什麼食物，心情會變好？
2014-12-09
　 現代生活由於受到節奏快、感情交流廣泛、資訊化手段應用突出等特點影響，人的心情變化快，常常出現鬱悶、生氣、壓抑、不開心等等，那麼現在小編告訴您，其實一些食物可以有效的調節您的內心情感，讓您天天有份好心情。以下是幾類和舒展心情的食物：
中年護牙，四點必知！
2014-12-09
　 人到了中年階段最容易出現問題的地方其實不是肝部、肺部和腦部，而是牙齒，有位中醫曾稱人的衰老過程往往從牙齒開始，似乎有一定的道理。牙齒的好壞，關係到人對食物的嚼咽，關係到人對食物的營養吸收，所以保護牙齒在中年階段非常重要。那麼怎樣才能保護
警惕：飯後3個有損健康的行為！
2014-12-09
　 現實生活中有不少的人認為吃飯以後來上一根煙，勝過活神仙，飯後一杯濃濃的茶，心情愉快舒暢，但是今天小編要告訴您的是，這些飯後都是損害您身體健康的不良習慣，為什麼要這樣說呢？一起來看看吧！ 飯後活動量不宜太大 從人體生理
練習瑜伽，須知8點飲食禁忌
2014-12-09
　 瑜伽可以淨化我們的心靈，保持身心的舒暢，還可以有利於美容養顏瘦身塑形的功效，瑜伽在練習的時候，除了必要的肢體訓練之外，還要講究食物的調養，今天小編就為大家帶來瑜伽飲食的幾點注意事項，大家一起來看看吧！ 1、避免大魚大肉，以素食為
5種水果營養高，切忌空腹食用損健康！
2014-12-09
　 水果營養價值高，食用可口，這個大家都比較清楚，可是對於水果的食用禁忌未必有很多人清楚，有些水果不宜空腹食用，否則對我們身體的健康將帶來負面的影響，所以平時還是要多加注意為好，今天小編就為大家講講，什麼水果不宜在空腹的情況下食用，一起來看
冬季養生，如何去除“胃火”？
2014-12-09
　 隨著天氣越來越冷，一些人群經常出現胃部不適的狀況，那麼調養胃髒就是刻不容緩的事情了，今天小編就為大家推薦3個小方法，讓你養胃熟睡可以很好的祛除胃火哦，大家不妨嘗試一下，來看看吧！ 隨時補充水分 常喝溫水可以解決許多問題，包括
女性延緩衰老，提防4種毒素！
2014-12-09
　 愛美之心人皆有之，尤其是愛美的女性朋友。每個女性朋友都希望擁有一副不老的容顏，可是隨著年齡的增長，人們的皮膚多少都會發生變化，皺紋總是在不知不覺間產生了。自然現象產生的皺紋無法避免，但是有些毒素也會讓女人衰老，所以請各位女性朋友警惕下面
​哪些男人容易患前列腺炎？
2014-12-09
　 前列腺炎是男性常見的疾病，很多男性都易得前列腺炎，而很多人都不是很清楚，其實前列腺炎的發生和男性朋友在生活中的習慣有很大聯繫。雖然前列腺炎不是什麼大病，但是治癒很難，下面小編就給大家分析一下哪些不良的生活習慣會令男性朋友產生前列腺炎吧。
女性最佳的戶外運動有哪些？
2014-12-09
　 在這個崇尚養生健康的時代裡，戶外運動一直都是被推崇的健康生活方式，尤其對於女性朋友，她們天生柔弱，需要通過戶外運動提升自身的體質素養。然而，又由於現在人們生活節奏的加快，人們很少有時間進行戶外運動，也因為這樣出現疾病的幾率也越來越大，所
輕鬆5招，解決女性腰背酸痛！
2014-12-09
　 經常聽到女人們說腰酸背痛的話題，其實腰酸背痛除了一些特殊的原因之外，平時的生活習慣也是非常重要的，今天小編就為大家分享一下，在生活中哪些好習慣可以減緩女性腰背酸痛的症狀，一起來看看吧，早日遠離腰酸背痛！ 一、最好以側躺方式。
壓力傷害大腦？4點危害不可忽視！
2014-12-09
　 人們的生活水準越來越高了，同時伴有的生活壓力也越來越大了。大家都知道，壓力過大會損害身體健康，但是大家知道壓力大也會傷害大腦嗎？這個說法也許很多人第一次聽說，也很想知道壓力大是怎樣傷害大腦的，下面就跟小編一起來看看吧。 1.引發
蘋果營養高，減肥美顏助腸胃！
2014-12-09
　 蘋果是最常見的水果之一。現代研究證明，人們在平素生活中常吃蘋果好處非常多，因此一般來說一個人每天最起碼要吃一到兩個蘋果，至於選擇什麼樣的品種，喜歡什麼樣的口味，可以根據每個人的喜好來定。那麼常吃蘋果到底有哪些好處呢？小編就和各位朋友們一
男性更年期，如何呵護自己的肝臟？
2014-12-09
　 人們更多的知道女性有更年期，其實男人也有更年期。人到了更年期身體素質就開始下滑，很容易生病，尤其愛喝酒的男人更容易出現肝病，長期喝酒給肝臟帶去很大的負擔，所以更年期的男人保護肝臟十分重要。下面為更年期的男人介紹怎樣保護好肝臟，讓健康不遠
3個小技巧，教你學會“自我息怒”
2014-12-09
　 在我們平時的日常工作和生活中，常常會遇到一些比較煩心的事情，或者為了一些小事情而和別人爭吵，引發怒氣衝天，導致種種不良後果，其實在我們遇到這些狀況的時候，要學會息怒，才能避免一些不利的後果發生，那麼該如何掌握“自我息怒”呢？3個小方法，
網傳致癌食物是否可信？
2014-12-09
　 在網上一直流傳著一些食物比如瓜子、口香糖等致癌的消息，吃多了會增加患癌症的風險，那麼這些說法是真的嗎？對此，很多專家也作出了解釋，其實網上流傳的那些致癌物質很多都沒有致癌風險，請人們放心使用，不用談癌色變。 瓜子:未黴變不會致癌
秋季防過敏飲食原則
2014-12-09
　 很多人一進到秋季就鴆易出現過敏症狀，有的過敏性咳嗽、過敏性皮膚等等，其實都於季節變化有些關係。因為秋季氣候乾燥，身體機能就會受到氣候影響而有一些過敏症狀，其實這時我們可以通過一些飲食的調節來減輕這些過敏症狀，來看看小編為您帶來的這篇秋季
女人吃什麼可以止咳？
2014-12-09
　 隨著天氣的轉涼，大家如果不注意及時添加衣服，很容易出現咳嗽。長時間的咳嗽，往往會導致精神不佳，影響學習和工作。而生活中有很多的水果對緩解咳嗽有很好的作用，因此，享受水果的美味的同時能夠治好咳嗽，是非常好的事情。那麼，咳嗽吃什麼食物好的快