便秘不可輕視，小心癌症上身！
2014-12-09
　 人類的排便習慣雖然不能談上什麼大雅小雅，但是沒了它可不行，即使是還未進化成人的各種動物也不能少了清理體內垃圾的管道。但是在人類文明高度發展到今天，偏偏就遇上了便秘這個問題。不用說，原因可以歸於現代社會一大堆不好的現象，但是先不要談便秘原
青少年的逆反心理需注意
2014-12-09
　 我們不可能希望我們的孩子對自己百依百順，特別是青年期的孩子，會有逆反心理。這個時期的孩子比較叛逆，並不是說這就是孩子變壞的表現，這是比較正常的現象，無論從心理上還是生理上，逆反是這個時期孩子的普遍表現。這是一個重要的心理過程，通過這個時
怎樣防治過敏性鼻炎？
2014-12-09
　 最近幾年，鼻炎患者有上升的趨勢。生活品質可能提高了，人的健康程度卻不一定提高了。隨著天氣轉入冬季的寒冷，鼻炎特別是過敏性鼻炎的發作也越來越頻繁。過敏性鼻炎可以說是給我們的生活帶來了非常大的不便之處，干擾了我們的正常生活。 但是一般人感冒
脾氣暴躁易疲勞，食療改善有妙招！
2014-12-09
　 在這個快節奏的生活環境裡，面對生活的壓力，有些人們變得對某些事情看得越來越冷漠，而有些人則越來越容易衝動，脾氣變得也越來越暴躁，還有的人可能還會出現早晨起床後感覺身體無力，生活工作中感覺無法快速投入進去，很容易出現疲勞，嚴重者甚至會出現
水果減肥真的有效嗎？細數減肥誤區！
2014-12-09
　 水果在人們生活中是必不可少的，很多人都喜歡吃水果，因為水果不僅口感好，而且裡面還含有豐富的營養，多吃水果對皮膚對身體都是有好處的。而且甚至有許多愛美人士，更是通過每天只吃水果來達到自己減肥的目的，因為他們認為水果不油膩，吃了對身體還好，
產後3招，讓產婦“豐胸”再現！
2014-12-09
　 懷胎十月女人不易，可是生完孩子後女人更不容易。產後的女人們要面對生育帶來的變化，胸部變形就是其中問題之一。愛美是女人的天性，可是產後發生的變化，讓女人感覺自卑。沒有關係，產後的女人們可以通過豐胸方法讓你的胸部依舊挺拔，下面就一起來看看這
黑豆瘦身放狠招，3款食療助苗條！
2014-12-09
　 經常食用黑豆的人們知道，黑豆營養十分豐富，有益人體健康，也正因如此，很多人忽略了它減肥的功效。黑豆有很多種烹飪方法，做成不同的食品，調至成不同的口味，不會讓人經常食用感覺枯燥乏味，下面就給大家介紹一下黑豆的減肥餐吧。 1、
哪些運動適合老年人健身養生？
2014-12-09
　 人步入老年，都希望有個健康的身體，不僅僅希望長壽，更重要的是不給兒女帶來負擔。為了讓身體更加強健，很多老年人開始運動健身，那麼怎樣的運動更有助於身體健康呢?小編在這裡告訴各位老年人選擇慢運動更有益於身體健康。下面就一起看看都有哪些慢運動
常吃大米身體好，大米的功效與作用！
2014-12-09
　 大米在我們的生活中非常常見，我們餐飲時常會用到大米，那麼對於大米的一些功效和療效，大家是否清楚呢？今天小編就為大家講講大米的一些作用，讓大家有所瞭解，和充分利用大米的功效，一起來看看吧！ 1、大米粥，大米具有補中益氣，健脾和胃、固腸
3種水果，讓你既減肥又養生！
2014-12-09
　 減肥在我們日常生活中是少不了的話題，不管男女都想有個健康健美的身材，當然很多時候減肥會對身體造成一定的影響，對健康也是不利的，那麼有沒有一種好辦法，既可以減肥，又可以養生的呢？答案當然是肯定的，下面小編就為大家推薦3款好水果，讓你在減肥
白血病患者吃哪些水果可以補充身體？
2014-12-09
　 白血病在我們生活中也偶有聽到，白血病主要是造血的幹細胞進行了惡性的克隆，還有一些化學因素，以及遺傳因素都會導致引發白血病，對於白血病來說，維生素是對於身體康復的最佳支柱，白血病患者應該多加攝取維生素為好，尤其是在化療的時期，所以今天小編
男士美白，常喝4種湯效果佳！
2014-12-09
　 美白不僅是女性的專利，很多男性也是常常需要美白皮膚的，這樣也能增加男性的自信心，提升工作和生活的效率，那麼在美白的時候，除了選用一些必要的美白產品外，男士也可以通過一些食療的方法達到美白的效果，今天小編就為大家講講，男士美白應該喝什麼？
冠心病患者少不了的“五色”食療！
2014-12-09
　 正值冬季寒冷時節，進補養生是最好的時間，但是對於冠心病的人群來說，養生進補是有講究和方法的，千萬不能盲目的進行食補，一定要學會科學的合理進食，這樣才能有效的幫助我們身體恢復健康，那麼今天小編就為大家推薦冠心病患者的“五色”食療方案，一起
食用山藥可治病，山藥的中醫藥膳驗方！
2014-12-09
　 一直是養胃老手的山藥在冬天來臨之際倍受人們的喜愛。作為對於不同人群均有不同滋補功效的的山藥，在疾病治療方面也是有著獨特的功效。無論是便秘還是神經衰弱，山藥均可治療。冬天正好是使用山藥滋補的季節，要健脾補氣補腎當屬山藥最合適。下面就和小編
讓大腦更年輕的幾種方法
2014-12-09
　 保持大腦的年輕與活力，是大家一直以來都夢寐以求的夢想。然而要做到這樣的話，必須改變生活方式，讓自己收穫更多。可以說，這些改變不僅能夠照顧大腦，多數情況下還能強身健體。 1,學會嘗試每週走一條新路線，打破原本舊的習慣，嘗試不熟悉的事情
冬季感冒不求醫，4款食療解憂愁！
2014-12-09
　 在冬天南方這樣的冷暖不定的天氣裡，感冒或鼻炎什麼的很容易就冒出來了。若要吃藥，那估計得吃完幾盒藥都很難完全好。是藥三分毒，現在的西藥副作用也已經越來越明顯，注重健康的人逐漸從西醫那裡轉向中醫，逐漸的從吃藥轉向食療。對於冬季易發的小病，
水果營養好，食用有禁忌！
2014-12-09
　 水果在我們生活中是非常深受大家喜愛的，水果的口感好，味道鮮美，營養豐富對於人體健康有很大幫助，但是水果的食用方法也是很有講究的，正確食用水果才能發揮好水果的功效和作用，那麼今天小編就為大家講講水果的正確食用方法，希望大家能夠有所瞭解，在
吃貨族，不用擔心發胖的3款營養美食！
2014-12-09
　 立冬後天氣漸漸變得寒冷，對於愛吃一族來說，當然是無法阻擋美食的誘惑了，可能大家比較擔心，冬季進補會不會發胖呢？那麼今天小編就為大家解開這個疑慮，推薦3款養生食譜，讓你在冬季放開胃口大吃也不會發胖的好食譜，趕快來看看吧！ 吃貨立冬
養肝排毒，試試這些方法！
2014-12-09
　 現代社會，環境污染嚴重，各種各樣的毒素對我們身體造成危害，那麼對於肝臟的排毒就非常重要了，我們平時對於呵護我們的肝臟健康更是要著重細心，今天小編就為大家分享一些養肝排毒的方法，讓大家有所瞭解，以便呵護我們健康的身體，一起來看看吧！
冬吃“四果”，降血壓、防中風！
2014-12-09
　 現在時值冬季，天氣是越來越冷了，由於氣溫的下降，我們人體的血管就會收縮，血壓相對升高，那麼有什麼好方法，有助於我們身體降壓呢？其實經過研究顯示，在冬季可以食用“四果”，對我們降壓防中風有明顯作用，那麼今天小編就帶大家一起認識一下這四樣好