魚眼明目？科學飲食才是王道
2014-12-09
　 隨著時代的發展，社會的進步，給我們的生活帶來了越來越多的便利，可是高科技的流行也逐漸影響著我們的生活，越來越多的孩子成為了近視眼，需要透過那厚厚的鏡片才能欣賞這個世界的美好。 而隨著生活品質的提高，越來越多的人開始重視保
蔬菜維生素流失的情況，你知道嗎？
2014-12-09
　 蔬菜是我們家家戶戶餐桌不可缺少的食物。我們每天都在以各種的方式烹飪和食用蔬菜，可是大家知道嗎，蔬菜加工和食用不當會使其中的維生素大量的流失，因此大家一定要注意。下面就給大家介紹什麼情況下會使蔬菜維生素流失，一幫大家在生活中能夠注意和避免
​素食與肉食的是非
2014-12-09
　 生活當中，你是素食主義者，還是肉食主義者？你喜歡吃什麼樣的食物？你認為哪一種食物是最健康的？英國人通過調查發現，不管是什麼食物，蔬菜也好，肉食也罷，都存在著一定的極限性。如果吃的太多都會引發健康問題。 關節炎：肉食者容易得。
馬鈴薯是治療黑眼圈的好辦法
2014-12-09
　 對於夜貓子一族來說，黑眼圈為了趕走你的寂寞與空虛，它就會時刻的陪在你的身邊。讓你不再感覺到孤單，但是對於愛美的你來說，有了黑眼圈就會影響你的美感。所以說為了自己的美麗最好是不要去熬夜，但是有的時候是為了工作加班，迫不得已。那這時你就可以
​午後怎樣才能不犯困
2014-12-09
　 身體是革命的本錢。擁有一個健康的身體，對每一個人來講都是至關重要的。它是學習和工作的基礎。健康的生活，不僅僅需要有心態，還需要有正確的生活方式。很多工作人員午後感覺自己特別困，這就說明你沒有養成良好的生活方式。那麼，午後怎樣才可以不犯困
怎樣吃小米最有營養
2014-12-09
　 人們都知道，小米中含有豐富的維生素，有滋陰養血的功效。小米通常的做法是把它熬成小米粥，但除此之外，小米和另外一些食材搭配，也會有很大的營養價值。 1.小米粥中放豌豆。把掏乾淨的小米放入適量的水，待煮開五分鐘左右，放入適量
​夏季穿涼鞋需要防治的傷害
2014-12-09
　 夏季到了，腳也受不了熱，需要出來透氣。但是不管你如何選擇涼鞋，似乎永遠都會出現一些問題，給你造成傷害。如果這些傷害不及時處理的話，就會給我們造成過多疼痛。給腳帶來很多麻煩。那麼，日常生活當中，應該如何從選鞋上來養生呢？
常吃速食麵的危害
2014-12-09
　 人們的工作越來越忙碌，所以在飲食方面也越來越隨便。尤其是很多工作繁忙的白領一族在飲食方面一點都不關注，總是抱著隨便應付的心態。因此速食麵就成為了他們的不二選擇。當然還有很多小孩子也對這速食麵是愛不釋手，吃起來覺得很美味，又很享受。但是很
秋冬食物補氣又暖身
2014-12-09
　 生命在於補充，不管是誰每天的餐飲都少不了食物攝取有用的營養物質，其實天天吃的食物不止是提供男女老少身體的元素，並且可以對身體強健有很好的作用，秋冬季天氣寒冷，我們身體更容易生病，在日常的飲食上注重食補尤為重要。接下來就為親們分享一下秋冬
正確對待剩菜剩飯，謹防食物中毒
2014-12-09
　 剩菜剩飯是每一個家庭都存在的問題，對此真是食之乏味，棄之可惜啊。當然對於剩菜剩飯不同的人有不同的態度，年輕人主張棄置，而年長的人就會覺得，剩菜剩飯倒掉過於可惜，便會選擇將剩菜剩飯放進冰箱等到下一次的時候加熱再吃。 隨著時代的發展，生
冬季想要養生就多吃一些藥膳粥
2014-12-09
　 冬季，溫度急劇下降。在這樣一個季節當中，想要養生，想必是每一個人共同的話題。不管是老年人，還是青年人，總是希望通過一些藥膳粥來養生。那麼，都有哪些藥膳粥符合在冬季飲用呢？小編就在這裡為大家介紹一下。 冬季養生喝花生山楂核桃糊，
​產後坐月子飲食誤區
2014-12-09
　 “十月懷胎，一朝分娩”對於女人們來說，當孩子呱呱落地以後呢？准媽媽們最為要緊的事情就是好好的調養自己的身體，特別是那些剖腹產的媽媽們，應該更加的調養身子。坐月子是每一個生完孩子的女人必須要做事情。在中國，從古到今都有著這樣的鐵定律。現在
准媽媽要想孕期只長胎不長肉 ，選對食物很重要
2014-12-09
　 女性在孕期期間不僅要承受十月懷胎的艱辛，更是擔心在懷孕期間一不小心吃胖了了怎麼辦。但是為了寶寶的的健康發育，不少的媽媽們會選擇多吃補品，胎兒是發育的不錯，但是自己的體重也出現了爆表的狀態。而有些辣媽生完孩子依舊是少女身材，不是她們孕期不
九種食物女性食用補血佳
2014-12-09
　 大家都知道只有養於內,才能美於外。特別是女性朋友一旦身體內部出了問題,就會氣血不順、陰陽失調。最明顯的表現,就是臉上的氣色越來越難看。很多愛美的女性就開始使用大量的化妝品來修飾自己的倦容和發黃的臉色。殊不知，化妝品只能遮掩住一時，而並不
秋後適合吃哪些蔬菜
2014-12-09
　 涼爽的秋季已到來，一到秋季人們最為關注的必然就是養生了，而蔬菜目前已成為我們日常生活中不可或缺的食物，但不是每種蔬菜都適宜多吃，那麼秋後適合吃哪些蔬菜呢?大家也都知道蔬菜的益處是有很多的，主要是因為蔬菜中含有比較全面的營養元素，所以大家
戶外帶牙膏的好處
2014-12-09
　 不管是工作出差，還是旅行途中，準備很多必備用品是我們的習慣，那麼，牙膏我們每一天總是離不開的，很多人都有自帶牙膏牙刷的習慣。我們都知道牙膏除了刷牙時可以使用，卻不知道牙膏其實還可以有一些小妙用的哦，那麼牙膏在生活上有哪些用途呢。下面
晚上別吃5種食物，小心腸胃差難入睡！
2014-12-09
　 在晚上我們人體的新陳代謝就會減慢，所以最好不要吃太多食物，尤其是一些不健康的食物，因為食用太多食物會造成睡眠不足，大腦和胃腸都得不到充分的休息，會嚴重影響我們的健康，下面小編就為大家講講晚上7點後，儘量少吃的5種食物，快來看看吧！
女士抗衰老，離不開5種常見蔬果！
2014-12-09
　 隨著社會的不斷進步，人們對各方面的要求也都在提高，這時壓力也就隨之而來，來自工作的壓力，生活的壓力各方面都會帶來身心的變化，就像有些人長相要比年齡明顯大很多，這就說明壓力太大也會造成人體易衰老，那麼對於現在獨立又愛美的女士也是一種挑戰
優酪乳在什麼時候喝效果最好？
2014-12-09
　 優酪乳在我們平時的飲食當中經常出現，優酪乳的營養價值高對於我們身體有很好的幫助，但是對於優酪乳什麼時候食用作用最大，可能有些朋友還不太清楚，今天小編就為大家講講，優酪乳在什麼時間喝效果最好？一起來看看吧！ 專家指出，優酪
飲食營養：那些被我們忽視的“營養小精品”
2014-12-09
　 生活中，我們常常把一些食物的精品無意的丟掉，對於營養學來說是非常可惜的，主要是因為大家對於這些“小食材”不是很瞭解，所以今天小編就為大家講講，生活中那些被我們容易忽視的“飲食小精品”，一起來瞭解一下吧！ 辣椒葉 辣椒葉含有豐富的