文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

怎么才能不懷孕

　對于很多新婚夫妻來說，為了可以更長時間的享受自己的二人世界，并不會那么早就打算要寶寶，尤其是年紀比較輕的夫妻，以后生寶寶有的是機會，更是想要避免懷孕的情況發生。因此，有很多人都在尋找怎么才能不懷孕的方法，避免懷孕之后打破自己原本的生活計

養護腎臟養生食譜之肉粒胡蘿卜

　腎功能對健康的影響是非常大，現在患有腎臟病的人也越來越多。中醫認為腎主藏精，腎功能的強弱對人體的生命力是有直接關系的。腎臟病，在很多人的第一想法就是腎虛，但是腎臟病不僅僅只有腎虛這個病癥而已。那么要如何養護腎臟呢?養護腎臟的食材，生

老年胃潰瘍應該怎么飲食

　胃潰瘍(gastric ulcer)是消化系統的常見病。常因情緒波動、過度勞累、飲食失調、吸煙、酗酒、某些藥物的不良作用誘發。老年人胃潰瘍的話，需要特別注意飲食，慢慢調理，這樣胃潰瘍才能慢慢調理好。老年胃潰瘍如何注意飲食呢- 潰瘍

洗牙后注意事項洗牙后不要用力吮吸

　導讀：洗牙后注意事項，很多人覺得,洗完牙后仍有一段時間,牙齒會有不舒服的感覺,那么，洗牙后注意事項有哪些呢?下面四季養生網小編來給大家說說，洗牙后注意事項。洗牙后注意事項： 1、洗牙后不要用力吮吸，或用舌頭舔拭，手指觸摸牙齦，

按摩輕松解決經期乳☆禁☆房脹痛

　 1.鷹窗穴位置：從鎖骨數下來第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上方。經屬：足陽明胃經。豐胸，擊中沖擊肋間神經和胸前神經。 2.乳根穴位置：乳頭中央直下一肋間處。經屬：足陽明胃經，豐胸。 3.壇中穴位置：體前正中線，兩乳

女性痛經怎么調理效果好

　痛經，讓女人深入骨髓的憎恨，卻又無可奈何。世界上50%的女性來月經時，都會出現小腹脹痛、腰酸、惡心、嘔吐等情況，很多女性認為只要咬咬牙，疼痛很快就會過去，還有人心生恐懼，所以在每次月經來臨前，就趕緊吃止疼藥“阻攔”疼痛。可痛經遠不止

女性月經推遲跟痛經有關系嗎

　 99健康網解答：月經推遲一般有兩個因素1、懷孕 2、月經不調引起月經不調的原因如精神壓力過大、受外界因素的影響、內分泌失調、服用避孕藥、婦科方面的疾病等。在一般情況下，月經期由于盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，

為健康辟謠揭秘事情真相

　每天必須喝八杯水才健康，壓力太大會使頭發變白，咖啡對身體傷害非常大……這些常見說法，相信對于大家非常熟悉，不管是媽媽說的，還是爸爸說的，小編要告訴大家，這些都是錯的，對于這些“健康謠言”，小編這就為大家揭秘真相。 1、每天喝八杯水 1

五款美味減肥食譜讓你享盡美味輕松甩肉

　春季減肥食譜有哪些?又到一年春季減肥時，減肥一直是個熱門的話題，不管在什么季節，美眉最關注的還是如何甩肉。對于胖紙來說，節食減肥是非常痛苦的一件事，有誰能抵擋得住美食的誘惑呢?有沒有邊吃邊瘦的方法呢?回答是肯定的，今天小編就為大家精心挑

預防肝癌八飲食宜忌宜吃胡蘿卜柑橘

　春季預防肝癌吃什么?肝癌是日常生活中最常見的“健康殺手”，對人類危害最大的癌癥之一，對人們的威脅特別大，生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要，飲食防癌癥是不錯的方法，遵循飲食中的原則就能抵抗肝癌襲擊，下面一起來看看預防肝癌的飲食宜忌。

女性產后養生食譜之油菜炒牛肉

　產后的調養對女性健康的影響很大，女人在生完寶寶之后，一個是給寶寶哺乳，一個是自己身體的一個調養。所以，女人產后飲食上都需要豐富的營養，合理的飲食尤為重要。既然產后的飲食對健康起著很大關系，那么女人產后吃什么好呢?適合女人產后調養

眼睛干澀怎么辦緩解眼睛干澀的食療

　眼睛，是我們器官之一。眼睛可以帶我們領略生活中不同的風景，因此我們要注意保護眼睛，讓眼睛明亮。但是近年來，隨著電子產品的普及，長期面對電子產品的屏幕，導致眼睛干燥癥越來越年輕化。平時長期對著電腦工作的人，每天大部分的時間都對著電腦，無

推薦六款美味減肥食譜讓你照吃無誤輕松瘦

　減肥食譜有哪些?如何保持苗條身材呢?如何甩掉肥肉變瘦美呢?除了運動瘦身之外，營養飲食也很重要。那么瘦身餐可以吃什么呢?下面小編就教大家制作幾款美味的減肥食譜，讓你邊吃邊瘦，一起來看看吧。青木瓜肋排湯材料：肋排、青木瓜、鹽、嫩姜、

臨睡前不能吃哪些東西？

　 1、辛辣刺激的食物晚餐吃辛辣刺激的食物也是影響睡眠中藥原因。大蒜(大蒜食品)、辣椒、洋蔥會讓胃部有灼燒感和消化不良，胃部難受，當然睡眠就會不好了! 2、含有咖啡因的食物含咖啡因食物會刺激神經系統，比如咖啡，還有紅牛飲料。還

睡眠質量不好怎么改善?

　 1.睡前喝一杯熱牛奶睡前1小時喝杯加蜜的牛奶。牛奶中含有促進睡眠的L-色氨酸。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且有助于整夜保持血糖平衡，從而避免早醒。 2.裸睡裸睡時肌肉能

孕婦產后虛汗用北芪大棗茶

　原料：大棗5枚，北芪6克。做法：將大棗、北芪洗干凈，放入燉盅中，加1碗水，隔水燉1小時，溫熱服用。一天兩次。工藝關鍵：北芪可以連用2次，如已經有產后失血過多，虛脫、盜汗，可以把北芪換成西洋參，人參量可以加至15-30克。功效

白蘿卜四種美味食譜清熱降脂消食積

　白蘿卜的做法有哪些?白蘿卜也是大家日常都經常吃的食物，白蘿卜無論是生吃還是做菜都可以，除此之外白蘿卜還有很強的殺菌功效，有著小人參的美稱，白蘿卜偏辣，那么白蘿卜怎么做才好吃呢?今天小編就給大家帶來了白蘿卜的做法大全，一起來看看吧。白

怎么才能安全無毒地吃扁豆

　扁豆雖好，卻不是人人懂得怎樣烹調，因此食用扁豆中毒的事件時有發生，甚至有高校食堂把扁豆劃入了“黑名單”。因為，扁豆含有紅細胞凝聚素等天然毒素，如果這些毒素進入人體內，數分鐘到2—4小時后，中毒者會出現惡心、嘔吐、腹痛、水樣便等癥狀，少數

喝酒后高聲唱歌對聲帶損害大

　記者昨日從廣州市多家醫院得知，昨日到醫院“報到”的病人以年輕人為主，由于去年12月31日新年倒計時之際天氣較冷，以及飲酒唱歌等娛樂，導致感冒和咽炎患者較多。專家提醒，勞逸結合、飲食有度，別喝完酒即一路高歌，都能有效抵御疾病侵襲。廣州

教你掌握扁豆正確烹制方法

　有資料指出，扁豆兩端及莢絲或老扁豆的毒素最多，所以，烹調扁豆前一定要先去掉不易消化的扁豆尖及莢絲，購買時也要盡量選擇生嫩、顏色翠綠的扁豆，并用開水焯一遍或浸泡15分鐘。扁豆，可以算是“上桌率”最高的家常菜之一，成菜后色澤美觀、口感鮮嫩