安全套怎么用你知道嗎？
2014-08-11
　 安全套怎么用 1、從安全套內包裝邊緣小心撕開以免扯裂安全套；避免用剪刀一類的利器，確保安全套不破裂。 2、在陰莖勃起時帶上安全套，謹記在陰莖插入對方身體前戴上安全套。在陰莖勃起前期所產生的分泌物可能含有精液與導致性病的病菌，能引起
制定肥胖者瑜伽計劃
2014-08-11
　 現在你要繼續鍛煉瑜伽姿勢，保證你的體重恢復平衡。如果你要恢復你的身材體重，需要你有選擇的進行瑜伽的練習，初期，不能要求進行所有的練習，也不需要你為了達到期望的效果而勉強練習難度較大的方法。許多簡單的阿薩納姿勢，對于控制體重，和調整身體狀
婚后女性痛經的3大原因
2014-08-11
　 盆腔炎 盆腔炎是指女性盆腔、生殖器官（包括子宮輸卵管、卵巢）、盆腔腹膜和子宮周圍的結締組織發生炎癥，統稱之為盆腔炎。盆腔炎也是一種較為常見的婦科疾病，在一些性生活紊亂，性病泛濫的國家中此病尤為多見。 絕大多數的盆腔炎都是由陰道內的病原
燃脂瑜伽 經期后兩天可練習
2014-08-11
　 女人一生會經歷400多次月經，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家更提醒：“月經其實是個很精妙的生理調整過程，這段時間內，豐胸、收腹等一連串平時讓你頭痛的事都變
晨起養生小妙招 一天之計在于晨
2014-08-11
　 導讀：早晨起床人們的正常習慣就是坐床邊發呆，然后洗臉刷牙，最后穿衣出門，這看起來是沒問題的，但是養成晨起后的好習慣更有利于養生保健，比如睡醒后來個深呼吸，起床后開闊一下視野等。四季養生網小編來為大家一一介紹吧。 伸懶腰 我們在
夫妻行房后可以馬上入睡嗎?
2014-08-11
　 男人在性生活后，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反。性生活后立刻睡覺不僅會引起女方的不快，也會使得射精后的疲勞感持續到第二天。 通常，夫妻在過性生活時，從雙方性興奮開始到性高潮結
五谷雜糧不同的功效
2014-08-11
　 中醫認為，五谷不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。 大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 做法：泡發后打制成豆漿，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 大
五谷養生小米最佳
2014-08-11
　 副食多是新鮮的天然食品，有豐富的蔬菜，同時適當吃一些水果、菌類、藻類，外加少量肉類。國際營養學界認為這是預防“文明病”的最佳膳食營養結構。 中醫認為，同樣是種子，數量越多則能量越大，滋補力就越強。故天生萬物，獨厚五谷，五谷中粟米最佳。
女性經期房事該怎么過？
2014-08-11
　 一般來說，女性經期不宜過性生活。但如果確實有需要的話，還是可以破例的。那么女性經期性生活怎么過呢？ 女性經期身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，經期性愛有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等癥狀。不過事情也并非完全這么絕對，適當的性生活
手腳冰冷怎么辦 7方法手腳快速回暖
2014-08-11
　 導語：手腳冰冷，很多人在冬季都有這樣的困擾，你想不想讓你的手腳在這個冬季變得暖和氣來，今天小編就為大家推薦了幾種能夠讓手腳暖和起來的方法，馬上跟著小編去看看吧! 每天泡腳 我們知道腳步濃縮的穴位是非常多的，泡腳是解決手腳冰
避孕套哪里有賣
2014-08-11
　 很多剛同居的男女，對于避孕措施不是很了解，雖然清楚避孕套是比較有效和便捷的避孕方式，但是，對于避孕套哪里有賣，卻不是很清楚，對于避孕套哪里有賣，我們還是先去看看有關知識的介紹，清楚避孕套知識之后，再去正規的商店去購買避孕套，對于我們安全
女性‘痛經假’你在乎么?
2014-08-11
　 痛經假是否具有客觀的臨床診斷標準、是否把痛經假被納為法定假期、痛經假是否會為女性就業帶來新的困擾？痛經的你，需要痛經假么？。。。 站在勞動醫學的角度，女性和男性的解剖生理特點有別，女性骨骼比男性短小，骨盆偏大，肌肉少于男性，脂肪多于
瑜伽墊異味怎么辦 巧手教你去除
2014-08-11
　 練習瑜伽的時候，往往有這樣的小煩惱，剛剛購買的瑜伽墊老是散發出異味，導致自己練習的時候老是不能集中精力，就算勉強撐一兩個小時也會被異味攪得頭暈目眩。難道自己就白白的浪費了練習的時間?就拿氣味沒有辦法了?非也，下面就教大家一個小竅門，去除
避孕套怎么用才最安全
2014-08-11
　 人們對避孕套的使用量越來越高，而衛生單位的調查也發現，避孕套不合格的越來越高，避孕套的“避孕”性。而避孕套怎么用才最安全，又該怎樣選擇適合的避孕套。下面我們就一起來看看吧！ 就在兩個世紀以前，人類的性和生育是一體的兩面。但自從避孕套和
冬季喝湯進補 揭曉煲湯的秘籍
2014-08-11
　 1、選料要得當 選料得當是制好鮮湯的關鍵。 用于制湯的原料，一般為動物性原料，如雞、鴨、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類等，但必須鮮味足、異味小、血污少。這類食品含有豐富的蛋白質、琥珀酸、氨基酸、核苷酸等，家禽肉食中能溶解
中醫解讀痛經與腎功能的關系
2014-08-11
　 中西醫解讀痛經 中醫的“痛經”含義是指婦女在經期前中后，出現周期性小腹疼痛，或痛到腰骶，甚至劇痛昏厥者，也叫“經行腹痛”。 西醫把痛經分為原發性痛經，指生殖器官無明顯器質性病變者，以及繼發性痛經，因生殖器官病變而起，如盆腔子宮內膜異
清早起床眼睛浮腫怎么辦?
2014-08-11
　 其實，女人很容易在清晨出現浮腫，尤其是眼睛最明顯。一般的原因是你頭天晚上臨睡前喝水太多。 不過，如果你自身的血液循環 不好，也有可能由于血液循環系統 來不及將體內多余的水排出去，讓水分滯留在微血管里，甚至回滲到皮膚中造成浮腫。 解
早晚服用何首烏可烏發補腎
2014-08-11
　 如果你想頭發烏黑，可用何首烏粉、黑芝麻粉等量混合，早晚各服一湯勺，堅持服用半年，會看到黑頭發增多。 何首烏粉、黑芝麻粉在有些超市可以買到，也可以從藥房買來何首烏飲片，自己在家研磨成粉狀。 《本草綱目》中記載的名補方“七寶美髯丹”，主角就
包皮長怎么戴避孕套
2014-08-11
　 很多男性朋友包皮過長。包皮過長已經是很很常見的一種男性的疾病了，如果使用避孕套包皮過長的人,原則上可以，因為我們都知道避孕套是男性朋友都可以去用的，但是,包皮過長是一個常見疾病,屬于男人的生理疾病，長期治療也會有很多危害的，下面我們來了
避孕套怎么用呢
2014-08-11
　 對避孕套大家都是特別的熟悉了吧，有性生活的人都用過避孕套，現在關于避孕套的廣告也已經是鋪天蓋地了，有一些公益廣告也是倡導我們平時應該用避孕套，但是對于避孕套的用法相信大家都應該熟悉吧，特別是男性朋友，應該不用多說了，可是有的人在使用避孕