文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

懶人保養方法范瑋琪的私家保養秘訣

　導讀：個性直爽的范范在保養護膚方面范范的創意不斷，她自己獨創了一套懶人保養法，這套方法就是范瑋琪保養秘訣，很適合上班繁忙的人群使用，四季養生網小編為大家推薦。范范的膚質是屬于中性偏干的，偶爾的時候會有小敏感。因為要爭取時間睡

肺結核克星白果護肺平喘

　? 白果的作用：一、治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。 1.斂肺平喘，減少痰量：適用于咳喘氣逆，痰多之癥，無論偏寒，偏熱均可。 2.收澀止帶，除濕：用治白濁帶下。無論下元虛衰，白帶清稀，或濕熱下注、帶下黃濁者，隨癥配伍，均

哪些涼茶有助于去除口臭

　別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。下面中醫小編給大家推薦8款去除口臭的涼茶，希望可以幫助大家。中醫推薦8款可以去除口臭的涼茶 1、竹葉茶

選好養生食材讓丑女人變美女

　導讀：“世上沒有丑女人，只有懶女人。”這話一直被年輕白領張如奉為至理名言。可是，這些天，她卻懷疑這句話的真實性。在升級了瓶瓶罐罐的化妝品、護膚品，密集式護膚后，張如臉上的痘痘、斑點非但沒有改善，反而繼續大爆發。本來工作壓力已經很大，加上

新媽奶水補足怎么辦學學幾招催乳按摩手法

　現在都推崇母乳喂養，這樣更能保證寶寶的健康成長，補足寶寶營養。但是很多媽媽都會面臨一個問題，就是生完寶寶之后，因為奶水不足，寶寶每天都是餓得直哭，這讓新媽咪心急如焚。其實很多媽媽奶水是充足，只是因為催乳不正確，所以才沒有奶水，導致讓寶寶

小心喝水傷身女人怎么喝水才最美麗

　女人怎么喝水才能最美麗喝對水，才能變美麗。在這個愛惜身體成為一種流行的年代，曾經被認為最簡單的喝水，也是一件有技術含量的事。 1、飲水量要適當正常人每天清水的攝入量為2000ml-2500ml。太少，體內廢物

內分泌失調怎么調理三招讓你做健康女人

　女性本身有經、帶、胎、產等特殊生理過程，日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力，往往容易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害。月經失調、婦科疾病、黃褐斑、失眠等，生活中90%以上的女性都有過內分泌失調的狀況，內分泌失調是女性美容的“殺手”，

女性保健腸胃不好怎么調理

　秋季是胃病的高發季節，所以在秋季養胃成為了“重頭戲”。腸胃是人體吸收營養，排出廢物的重要器官，有自主神經系統，可以獨立發揮攪拌食物、提取鹽分、吸收營養、排泄廢物等功能。但是同時腸胃是非常脆弱的器官，人體不良的生活、飲食習慣均會對腸胃健康

紅蘿卜燉羊肉的做法冬令進補菜肴

　導語：紅蘿卜是蘿卜的一種，性溫，入肺、胃二經，具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。羊肉能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸

怎么樣用藥粥補四虛？

　氣虛證氣虛證主要表現為倦怠乏力，少氣懶言，面色無華，婦女白帶過多，舌質淡，脈細弱。可選用下列補氣藥粥：黃芪粳米粥取黃芪、黨參各15～30克，粳米50克。先將兩味中藥加水煎煮3次，每次沸后用小火煎20分鐘，合并3次藥汁100

寶寶便秘應該怎么辦呢

　 1、酥蜜粥材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。做法：將大米淘凈，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3-5天。營養：可補益氣血，潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結難解。 2、黃芪芝麻糊

清熱潤腸湯蓮子云苓煲豬肉

　水果大蕉富含膳食纖維，能促進腸的蠕動，同時它能刺激胃腸液分泌，使糞便變軟而易于排出。秋冬干燥時人易大便秘結，大蕉蓮子云苓煲豬瘦肉正有清熱潤燥、滋陰養肺健脾的作用，為此湯更好味，可加蜜棗和火腿肉。材料：大蕉1~2條，蓮子、炒扁豆各15

更年期癥狀女性更年期四大癥狀

　導讀：更年期癥狀?更年期無論開始早晚、歷時多久，總可分成絕經前期、絕經期和絕經后期，并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標志。那么，更年期的癥狀有哪些呢?四季養生網小編老告訴大家更年期癥狀。具體表現： 1、30歲左右：皮膚

夏季怎么吃牛羊肉更健康

　在我國人們習慣于將牛羊肉歸為陽性食物，認為夏季是不宜吃牛羊肉的。其實，這是對牛羊肉的一種誤解。一說起味美而富有營養的牛羊肉，人們便會想到那是冬天的專利。夏天吃牛羊肉真的容易上火嗎？其實，這只是傳統的飲食觀念影響以及我國民間對牛羊肉

銀耳蓮子羹助女養顏祛黃褐斑

　銀耳是一種含粗纖維的減肥食品。營養價值也很高，每百克干銀耳中含蛋白質5克、脂肪0。6克、碳水化合物78。3克、鈣380毫克、磷250毫克、鐵30。4毫克、維生素B10。002毫克、維生素B20。14毫克、尼克酸1。5毫克、核黃素0。14

治手腳冰涼的方法多補充維他命E

　導讀：治手腳冰涼的方法，手腳冰涼如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對于非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，那么，治手腳冰涼的方法有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，治手腳冰涼的方法。治手腳冰涼的方法：

子宮頸炎癥狀

　子宮疾病是女性中常見的婦科疾病，特別是宮頸炎，是女性的高發疾病。子宮頸炎的癥狀表現有很多，常見的有：白帶增多、下腹疼痛、尿頻、排尿困難、月經不調、痛經等，子宮頸炎對女性的身體會造成一定的影響，如果沒有及時治療對生育還有有很大的影響。

宮頸有炎癥可以帶環嗎

　宮頸有炎癥可不可以帶環呢？宮頸炎癥在我們生活當中出現頻率相當高，一般來說有宮頸炎癥醫生會拒絕上環，這是由于對身體有影響，在患病期進行上環事項可能會造成炎癥的惡化，應該在治愈后再進行帶環手術，不然的話，會對身體造成很大的影響。宮頸炎癥

患了子宮頸癌怎么護理最正確?

　子宮頸癌現在已經演變成婦科疾病中比較常見的一種了，只有了解了疾病的發病征兆，才能有效的對癥治療;大家都知道子宮頸癌是惡性腫瘤的其中之一，那么，患了此類疾病我們要怎么護理呢? 患了子宮頸癌怎么護理最正確? 1、加強巡視，密切觀察病情，預

怎么辯證選擇食療方治療痛經

　很多女性一來痛經就馬上吃止痛片或者就強忍，這都是很不好的行為，可能會產生更多的問題。其實在平時的生活中，我們可以通過簡單的飲食就能很好的緩解痛經癥狀，甚至是消失。下面就為大家介紹不同體質所推薦的飲食療法。一、氣滯血瘀型 1、二