三種食物預防癌癥多多益善
2014-08-10
　 《食物、營養、身體活動與癌癥預防》報告認為，適度的運動不僅會增強體質，也會較少罹患癌癥的風險。 國內專家指出，隨著國民經濟快速發展而發生著人們生活方式的改變，包括吸煙和飲酒的增加，膳食改變、動物性食物和油脂消費增加，加上身體活動量減少
肌膚干燥 冬季吃八種果蔬
2014-08-10
　 南瓜 南瓜富含β胡蘿卜素，一種維生素A的非活性體，還富含維生素B2和維生素C，因而對皮膚疾病如秋季常發生的皮膚發炎有良好的治療和護理作用，還可預期皮膚生長雀斑和體表褶皺。 由于β胡蘿卜較耐熱，南瓜用旺火煮有效成份也不會分解，可讓
高溫天怎么預防中暑
2014-08-10
　 防暑、降溫是高溫天的重點注意事項。在10點到14點陽光強烈的時段,應盡量避免外出。若出門,要涂抹防曬霜、戴遮陽帽、打遮陽傘。夏天出汗多,一定要注意多喝水,施工單位更要避開中午施工。 此外,市民要保持室內外的溫差不要過大,空調開到26℃
春天莫名抑郁？5招教你趕走低落
2014-08-10
　 產生春季抑郁的原因 據有關數據統計，每年春天，人最容易被抑郁的情緒籠罩。每逢此時，心理診所常常是人滿為患。抑郁情緒不會平白無故地出現，它與人的心理活動密切相關，天氣好壞只是誘因而已。自然和社會的外部環境是產生春季抑郁很重要的兩個方面：春
酒后頭疼？番茄汁加鹽幫您趕走不適
2014-08-10
　 導語：過節時人們難免會飲酒，但接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱等醉酒癥狀會讓你難受好幾天。如果酒后你感覺頭疼頭暈，就別去喝不解酒反而傷胃的濃茶了，不妨試試番茄汁加鹽的秘方。除此之外小編還為您整理了12種食物解酒法，希望能幫你解決各種酒后
別讓自己白健身 運動后忌口有學問【圖】
2014-08-10
　 導讀：很多人都酷愛健身，特別是現在正值盛夏，人們身子容易懶散，更是需要通過健身這類方式而使自己多些活力。 我們都知道，一般健身過后人體出汗容易消耗人體內的熱量，所以才會有人們常在運動完后直喊餓的現象。特別是經過劇烈的健身鍛煉后，人體
高脂血癥相關知識調查及健康教育對策
2014-08-10
　 高脂血癥是指血中總膽固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白-膽固醇水平單項或多項超過正常標準,或高密度脂蛋白-膽固醇水平低于正常標準。血脂高可誘發心腦血管疾病,而心腦血管疾病是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死重要的危險因素。由于高脂血癥患者無任
推廣產后運動 預防子宮下垂
2014-08-10
　 子宮下垂應該如何預防- 多年來，婦幼衛生工作迅速開展，各地建立了五期保健、產假等婦女勞動保護制度，大力提倡計劃生育，子宮脫垂已很少發現，今后仍應繼續加強預防措施，更進一步減少該病的發生。 一、積極開展科學接生 不斷提高接生員技術水平
男人星座不同結婚后的反應也不同
2014-08-10
　 近幾年非常流行星相學，對于星座的解析也是越來越豐富，而且不同星座的人的性格確實各不相同又有那么一些靠譜，那么你知道不同星座的男人結婚之后都有什么不同的反應嗎？今天我們就一起來看看。 天蝎座男人說：你終于只屬于我一個人了，但是在
春季兒童發燒怎么護理
2014-08-10
　 小兒發燒是小兒患病時的常見癥狀之一，它是身體與病原體做斗爭的一種反應。當體溫超過39℃即為高熱。高熱時小兒心血管負擔加重，消化功能紊亂，甚至出現煩躁、驚厥、昏迷。所以當小兒出現高熱時必須及時去醫院就診。 但由于大多數發燒小兒都不用住院
警惕！不要輕言：“我抑郁”
2014-08-10
　 事實上，“抑郁癥”與“抑郁心情”、“抑郁情緒”是有性質上不同。尤其是，大眾心里的“抑郁癥”通常與普通人群中的“神經衰弱”、“亞健康”狀態等相提并論。 然而，讓我感到困惑的是在許多正規傳媒的輿論報道中，甚至心理、醫療等專業網站都對上述相提
子宮下垂容易與哪些癥狀混淆?
2014-08-10
　 子宮下垂容易與哪些癥狀混淆- 一、粘膜下肌瘤 在脫出物上找不到宮口，前后陰道壁不脫出，手插入陰道內可觸到子宮頸。 二、子宮頸延長癥 多為未產婦。前后陰道壁不脫出，前后穹窿部很高，子宮體仍在盆腔之內，僅子宮頸極度延長如柱狀，突出于陰道
女性如何自制藥膳有效快速補血
2014-08-10
　 當歸黃芪烏雞湯 原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。 制作：烏雞肉洗凈，切塊，當歸、黃芪洗凈，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。 功效：氣血雙補，固腎調精。適用于月經病氣血不足、腎虛者，癥見經期不準，經量少而色
女性如何有效快速自制補血藥膳
2014-08-10
　 當歸黃芪烏雞湯 原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。 制作：烏雞肉洗凈，切塊，當歸、黃芪洗凈，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。 功效：氣血雙補，固腎調精。適用于月經病氣血不足、腎虛者，癥見經期不準，經量少而色
女性須知 教自辨子宮炎癥
2014-08-10
　 臨床上我們可以經常聽到宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉、宮頸囊腫等說法，那么這幾種宮頸疾病是相互獨立，還是有著什么關系呢-因為這些疾病有著不同的表現，臨床上的治療方法也有較大區別，就此而言把它們當作是不同的疾病也未嘗不可。但嚴格地講
怎么針灸耳部穴位減肥
2014-08-10
　 針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。針灸由“針”和“灸”構成，是中醫學的重要組成部分之 因此，根據中醫辨證理論，利用針灸刺入人耳部穴位
冬季最佳瘦身兩藥膳 輕松擁有苗條身材
2014-08-10
　 減肥是當前非常熱門的話題，尤其在女性群中更加火爆，女生都想要擁有苗條的身材。很多人都錯誤的認為中藥膳食只能起到進補的作用，是不會有瘦身減肥的作用的，其實并不竟然，中藥膳食也能有效幫助減肥，下面小編就要推薦給大家幾款中藥膳食，自己在家就可
沐浴多沖哪些穴位有助于減肥
2014-08-10
　 腎俞穴 志室穴——瘦腰、蠻腰淋瘦浴 能消除腰部疲勞疼痛并且能減去贅肉的穴位，位于腰部離脊椎骨左右各兩指寬處的腎俞穴和離腎俞穴兩指寬的志室穴。 減肥方法：用蓬蓬頭與這兩個穴位距離30-45厘米，直沖穴位10分鐘。反復多次沖淋效果也不錯
心理療法治療女性職場抑郁癥
2014-08-10
　 一、多角度看問題，打散抑郁心結 曾經有一本書，在美國最暢銷書排行榜上整整待了十年時間，它的名字叫做《態度決定一切》。是的，“態度決定一切”,這個道理放之四海而皆準，保持積極、樂觀的態度，可以決定一個人的前途、事業、心理健康的狀況等等一切
預防癌癥 三類食物要少吃
2014-08-10
　 三種食物要少吃 一是紅肉要少吃，包括豬牛羊肉等等。研究顯示，結腸癌同飲食有密切關系，天天食用熱狗和豬牛羊肉以及肉制品的人，患結腸癌的概率高于一般人。《美國醫學協會》雜志調研顯示，10年間每周吃兩三次、每次1盎司加工肉制品的女性，患結腸