如何用養生堂維生素c自制面膜
2014-08-10
　 1、維生素C自制面膜的具體方法：維生素C片，挺便宜的，一盒就幾塊錢，藥店買的，純凈水~~~把維C片搗碎，用純凈水融化，再用紙膜吸足水分，敷在臉上，15分鐘后取下，洗臉~效果對我來說蠻不錯的。 不過VC用多臉確實會變黃哦，我的用量是每次
懶惰竟可以導致六種癌癥
2014-08-10
　 很多人奇怪自己為什么會患上癌癥，有時不妨檢討一下自己，是否太懶了，因為懶也會導致癌癥。下面就看一下，生活中由于懶導致的6種癌癥。 一、懶得刷牙：增加患癌風險 漱一次口能減少20%的口腔細菌，刷一次牙可減少70%左右。懶得刷牙不僅會導
高考前飲食怎么安排 看看營養師的建議
2014-08-10
　 高考馬上就要到來了，除了關心孩子的學習外，怎么吃也成了困擾父母的難題，怎么才能吃的安全、怎么才能吃的營養，看看下面營養師給出的意見吧。 考前孩子們的飲食原則要遵循：食物多樣化，營養才均衡。 還要有一個平常心，不要給孩子太多壓力，
便秘怎么辦 便秘如何調理
2014-08-10
　 便秘的癥狀主要表現為沒有便意，同時每次排便少并且很艱難和費力;或者是出現大便干結以及便硬的情況。部分患者還會出現失眠、煩躁、焦慮等等精神障礙。所以如果患者出現這些癥狀的時候，最好能夠及時到醫院進行檢查，盡快接受治療，這樣身體才能夠盡
女性結婚后如何疼愛自己
2014-08-10
　 在那些用心“制造”的日子里，每次“行動”完畢后，你該怎么保護自己的私密地帶，尤其是新婚女性，讓好孕故事最終發生在自己身上呢？ 保持下半身血液循環暢通 不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。 保持腹部溫熱 從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女
“水果王”榴蓮 助女士緩解痛經
2014-08-10
　 女人在選擇食物的時候，鼻子有時會起決定作用，比如榴蓮、香椿等味道“怪異”的食物，會讓少數人垂涎欲滴;但對更多人來說，則是“不堪入鼻”……殊不知，我們身邊的很多怪味食物可以呵護女性健康。 榴蓮能緩解痛經 榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不
小心！情緒不好時沉思致抑郁癥
2014-08-10
　 人在情緒不好的時候往往會有兩種表現，有人愿意一個人靜靜沉思，有的會想辦法將自己的注意力轉移。此前，曾有國外的研究表明，當人們陷入抑郁時，沉思維持并加劇了抑郁情緒，而分心緩解了抑郁情緒。研究者推論，沉思可能讓人們的思緒陷入消極的惡性循環中
包好的粽子怎么保存
2014-08-10
　 端午假期已經過去了，但是，不少人家里還有一些粽子沒有吃完，這些沒有吃完的粽子要怎么保存，怎樣才能讓粽子口感保持不變？下面我們就來看看保存粽子的方法及一些注意事項。 醫生提醒，端午節后，市民家里還都有沒吃完的粽子，但吃粽子不宜過量，
女性身體七部位 該怎么洗
2014-08-10
　 很多女性都天天洗澡，但是由于女性生理構造比較特殊，怎樣才能將清洗的死角也洗干凈呢-一起跟小編來看看女性日常生活中應該如何正確的洗澡。 一、陰部 這是女性的私密重地，其實并不需要太繁復的清洗動作，否則會帶來更大的困擾喔! 正確的清洗
口口相傳4健康誤區 埋下隱患盡量避免
2014-08-10
　堅持吃低脂的食品就能減肥嗎？感冒后抵抗力就加強了嗎。今天，中國養生網小編為您總結四大健康誤區，這些疏漏會給健康埋下重大隱患，一定要注意避免。 誤區一：如果我堅持吃低脂肪的食品我就能減輕體重 事實：美國人大多都吃低脂食品，但他們中的許
姜的吃法 巧吃生姜對付小疾病
2014-08-10
　 生姜是下廚時不可少的一種食材，它有很多妙用，可以去腥、調味，還可以治療疾病，下面我們來看看如何巧吃生姜對付小疾病及吃生姜的一些注意事項。 民間流傳著“生姜治百病”之說。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有姜辣素
決定睡眠質量的時間點
2014-08-10
　 美國《赫芬頓郵報》3月15日載文，告訴大家要想擁有好睡眠，不妨記牢以下幾個時間點。喝咖啡、看電視、玩手機等，一旦過了這些時間，就會干擾睡眠。 6點55分后別賴床。很多人鬧鐘響后依舊賴在床上，想多睡5分鐘，其實多睡5分鐘無法解決睡眠的
準新娘體內排毒的最佳方式
2014-08-10
　 一、正常運動式排毒 合理運動能加快人體新陳代謝，幫助皮膚和肺臟排毒 1、快步走 我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，盡可能大地擺動和舒展手臂，就是最簡單方便的排毒運動。它可以刺激淋巴、降低膽固醇和血壓。 2、練瑜伽 瑜伽是
年過30歲 你必須要提防這7種癌癥
2014-08-10
　 30歲后，人身體的各種機能都開始走下坡路，一些可能你從沒想到過的腫瘤就會找上門，以下幾種常見腫瘤應當引起重視。 一、睪丸癌 20~40歲的男性是高發人群。其明顯癥狀是下腹疼痛或陰囊有沉重感。研究發現，精子數量較低或精液有問題的人，患
經常生氣憋悶容易患癌癥
2014-08-10
　 一個人的情緒跟身體健康息息相關，開朗的人往往比較長壽，而整日郁郁寡歡的人往往都是疾病纏身，因此，長期生氣憋悶對我們的身體是很不利的，甚至會導致癌癥的出現。 憋出來的大疙瘩 我在臨床中體會到，很多癌癥病人是因為心里面窩了一口氣，悶
超有效的產后恢復保健操
2014-08-10
　? 做法： 1、仰臥，用足底與兩肩支撐。將臀部向上支起，同時吸氣，然后放下臀部，同時呼氣。 2、仰臥，雙手平伸，做深吸氣。一邊呼氣一邊把手舉到胸前，手掌合攏，再吸氣，胳膊恢復原狀。 3、仰臥，兩手緊靠軀干，雙膝屈收，雙足做踩自行車
芹菜炒豬肝的做法 利于消化補肝養目
2014-08-10
　 導語：補肝明目，養血。豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，適宜氣血虛弱，面色萎黃，缺鐵性貧血者食用。芹菜對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益。今天就教大家芹菜炒豬肝的做法。 芹菜炒豬
晚上失眠怎么辦 中醫如何治療失眠
2014-08-10
　 隨著生活還有工作的壓力不斷增加，越來越多的職業人群都出現了失眠的情況。這種失眠情況主要表現為晚睡早起，或者是在睡眠之中突然醒來，醒來之后就沒有辦法再次入睡。失眠對于我們的工作還有生活造成很多不利的影響，現在我們就來說說晚上失眠怎么辦
輕松招數防蚊蟲叮咬
2014-08-10
　 涂抹薄荷：取幾片薄荷、紫蘇或西紅柿的葉子，揉出汁涂抹于皮膚上，注意遠離嘴部。 維生素B2防治：將維生素B2片碾成面，用醫用酒精調和涂在暴露部位，既能止癢又能驅蚊。 白醋驅蚊：在室內噴灑點白醋，也可達到驅蚊效果。 吃有味蔬菜：蔬菜中
男人左邊肚子痛的四大征兆
2014-08-10
　 1、急性疼痛 對于肚子左邊疼是怎么回事的問題，專家指出，急性的腹痛是最常見的情況，同時也是最為危險的情況之一。所謂急性腹痛是指病人自覺腹部突發性疼痛，常由腹腔內或腹腔外器官疾病所引起，前者稱為內臟性肚子左邊疼，與此同時很多患者多半還會