文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

都市女人病泛濫必知乳腺癌的錯誤認識

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 乳腺癌是乳房腺上皮細胞在多種致癌因子作用下，發生了基因突變，致使細胞增生失控。由于癌細胞的生物行為發生了改變，呈現出無序、無限制的惡性增生。很多乳腺疾病都是因為生活中的小細節引起的。而乳腺疾病的預

面包能放冰箱里嗎

　專家指出，面包最好不要放在冰箱里，因為放在冰箱里的面包容易老化，導致面包變干、變硬、掉渣兒。為什么面包放在冰箱里會變干變硬？面包在制作時，淀粉吸水膨脹；焙烤時，淀粉糊化，結構發生了改變，使面包變得松軟、有彈性；但是，儲藏面包時

春季皮膚干燥首選吃胡蘿卜

　皮膚干燥是困擾不少人的頑固問題，特別是多風、干燥的春季;雖然和煦的春風吹在臉上非常舒適，但是很容易就會帶走肌膚表層的水分，讓肌膚變的異常干燥;那面對干燥的肌膚，大家需要采取哪些有效措施呢?還沒有計劃的朋友，趕緊來看看小編為大家介紹的小

無花果胡蘿卜牛肉湯的煲法

　無花果獨有的生長，讓其味，其口感優于其它之上，成為了人們做甜點，做美菜的好原料，同樣還有一種那就是煲湯，煲的都是什么湯呢，下面就介紹一款無花果胡蘿卜牛肉湯的煲法。材料：牛肉半斤，紅蘿卜一根，無花果5-6顆，水1000毫升制作方法

粗糧女性豐胸的圣品

　粗糧紫菜卷紫菜含有豐富的維生素和礦物質，可以保持腸道健康。黑米中的B族維生素含量大約是精白米的4倍，有豐胸的作用。同時鉀、鎂、鐵等微量元素的含量也比精白米高。西芹、胡蘿卜、黃瓜都是屬于低熱量食物，纖維含量非常高。玉米玉米內含有豐

怎么從大便顏色判斷腸道健康

　腸道有益菌少則大便臭大便氣味是腸內環境惡化的最佳證據。一般來說，健康人的大便不會特別臭，除非有時吃得肉食特別多，但往往只是一時的，清淡飲食便會恢復正常。但如果有的人每天排便都會惡臭無比，這樣的情況就值得警惕了。腸道里的細菌通常有

蘑菇炒蛋有助于預防胰腺癌

　英國《每日郵報》最新報道，富含微量元素硒和鎳的飲食，比如蘑菇炒蛋，有助于預防胰腺癌。富含鎳的食物包括蘆筍、蘑菇、梨、豆類和茶;富含硒的食品包括巴西堅果、葵花子、雞蛋和多脂魚類如金槍魚和沙丁魚。而高濃度的鉛、砷和鎘可提高患病幾率，煙草中

熬夜看世界杯要護好肝

　 >>>推薦：看世界杯也要注意“面子”問題專家提出，酒精對肝臟有著直接的傷害作用。據臨床觀察，急性肝炎潛伏期的患者，由于大量飲酒，可突然發生急性肝功能衰竭；慢性肝炎一次大量飲酒可引起慢性肝炎活動，激發黃疸；乙肝表面抗原長期陽性的患者，

睡眠質量不好如何調理遠離10種食物

　導讀：擁有充足的睡眠是健康的基礎。許多人都有吃夜宵的習慣，然而并不是所有的夜宵都有助于睡眠，而且可能破壞睡眠。美國“福克斯”網站撰文提醒，睡前最好別吃以下幾種食物。【睡前不能吃的食物】 1、意大利面意大利面全是碳水化合物，吃完馬上入

計算機族必備的保健小知識

　你是否是一個經常需要面對電腦的計算機族？你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？你是否常常被輻射了卻一無所知？下面是小編特意計算機族準備的保健知識：午休記得關電腦趴著睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把屏幕關掉而已，因為只把屏幕關

女性喂奶乳☆禁☆房會下垂嗎

　哺乳對胸部影響眾說紛紜，有人說哺乳會令乳房下垂變形?也有人說哺乳更利于產后身材恢復?到底哪種說法更有科學依據? 母乳喂養不但不會影響母親的體型，還能消耗懷孕時積累的能量，促進母親產后身體的復原。引起乳房產生變化的，不是哺乳，而是懷孕本

夏季減肥食譜推薦五款減肥餐輕松狂甩肉

　減肥食譜有哪些?夏季到了，美眉們又要開始瘋狂瘦身，為了能在夏季秀出性感好身材，美眉們可是下了很多功夫，但是節食減肥太痛苦了，運動減肥太辛苦，該如何輕松甩掉肥肉呢?別擔心，今天小編給大家精心挑選了五款快速減肥餐，輕松高效燃脂，讓你痩美過夏

盤點早起后適合和不適合做的事

　早晨要做的三件事：第一件：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，靜臥5分鐘后，先向左側，再向右側，最后仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然后，大打哈欠3～5次，隨即起床到僻靜寬敞處，伸臂踮足連續進行10次深呼吸運動，然后，哈哈大

15個征兆預示著你壽命高于別人

　對于將要到來的生活歲月，為了保持一個健康、強壯的身體和快樂的生活，你打算做些什么？怎樣去做呢？請看看你是否做到了下面的15點。做到這些，對你的健康、長壽極為重要！ 1、當你呱呱墜地時媽媽還很年輕。美國芝加哥大學的研究發現，出生時母親年

苦瓜胡蘿卜煎蛋的做法

　食材：材料：雞蛋2個、胡蘿卜少許、苦瓜小半根調料：食鹽適量、蔥少許、料酒少許、植物油適量做法： 1、苦瓜對半剖開，去瓤，切成條，再切小丁; 2、胡蘿卜切小丁、蔥切末; 3、雞蛋打散，放入苦瓜丁、

主婦必知胡蘿卜的好處

　家庭主婦每天在家“上班”，也需要非常大的學問，尤其是一家人的飲食，一定要搭配得合理，才能保證家人的健康，今天給大家介紹的是胡蘿卜的好處，希望對主婦們有所幫助。胡蘿卜素有益健康，民間有“土人參”之稱，這誰還不知道?

含生姜片讓你輕松滅“春火”

　 “春天最容易上火了，這不，刮了兩天大風，我的嗓子、耳朵都開始疼，口腔潰瘍也越來越嚴重了。”近來醫院中因為口瘡、便秘這些上火癥狀來看病的人確實有所增多。怎么才能“滅火”，健健康康地過春天？記者請多位中醫養生權威專家給大家支支招。春火最

癌癥吞噬人生命吃這些預防癌癥

　癌癥，這一人類尚未完全攻克的疾病，至今仍吞噬著許多人的生命，使我們談“癌”色變。據俄羅斯《真理報》報道，誘發癌癥的原因可能有很多，而且并非所有原因都為人所熟知。但有些誘因醫生們非常了解，如比營養不良。日常飲食對健康至關重要，專家們指出，

酒與胡蘿卜同時吃危害肝臟健康

　眾所周知，胡蘿卜里含有很我對人體有益的營養物質，然而胡蘿卜和酒不可以同時吃或是短時間內同時食用，若想吃的話，應該至少間隔三個小時以上。這是為什么呢？讓小編解釋給您聽吧因為胡蘿卜中豐富的β胡蘿卜素與酒精一同進入人體，β胡蘿卜素會跟

老人保健應多吃胡蘿卜

　日常食物就是最好的養生佳品，今天小編向大家介紹一種常見蔬菜：胡蘿卜。味道鮮美、營養豐富，具有增加免疫力的功效，尤其是免疫力低下的老人更應該多加食用。因為蘿卜含維生素C較高，比梨和蘋果要高十幾倍，所以故有“蘿卜賽鴨梨”的美稱。