小常識：常吃快餐則易致抑郁
2014-08-10
　 現代人生活節奏的加快，使得快餐的市場越來越大，然而食用快餐除有損身體健康外，還會影響食用者的心理健康。據俄羅斯“消息島”新聞網9月23日消息，芬蘭學者研究發現，常吃快餐會加大患抑郁癥的風險，而多食用蔬菜和水果則有助于擺脫抑郁癥。 科學家
怕冷的胖子該怎么辦
2014-08-10
　 陽虛就是陽氣虧虛，《黃帝內經》說：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”意思是說，陽氣就像天空中的太陽，給大自然以光明和溫暖，如果失去了它，萬物便不復存在，人體若沒有了陽氣，體內失去了新陳代謝的活力，一片黑暗，生命就要停止。 人
得了“熱傷風”，該怎么辦
2014-08-10
　 家中有人得了“熱傷風”后，有經驗的老人首先想到的就是煮一鍋生姜茶。專家提醒，剛剛受寒的時候，適當喝點姜茶出點汗是可以的，但是感冒的性質還可能因為人的體質寒熱不同及寒邪化熱而發生改變，開始是受寒了，之后可能會轉變為熱性，不分時機和癥狀喝姜
菠蘿葵花籽 幫你度過敏感季
2014-08-10
　 天然的抗過敏食物不但能緩解甚至消除過敏反應，而且還能增強機體免疫力，讓你更健康。近日，美國“健康堡壘”網站推薦了一些最有效的抗過敏食物。盡量每一餐都吃上幾種，這樣身體逐漸就能抵抗過敏了。 能抗過敏 香料：生姜等香料能對抗炎癥。因為流鼻涕
泡過的茶葉可治腳氣可護發
2014-08-10
　 茶葉的用途，主要是作為飲料，是一種色、香、味兼具的絕佳飲料。泡過的茶葉也有很高的利用價值。現將其中的一些用途介紹如下： 1、煮茶葉蛋。 有的利用泡過的茶葉來煮，有的利用茶末。最好的是用紅茶，普通的紅茶價格便宜，且煮出來的茶葉蛋色澤紅
在家應該怎么自測婦科疾病
2014-08-10
　 女性如何自測婦科疾病 1、如何自測陰道炎？ 陰道炎的癥狀為陰道分泌物增多。滴蟲性陰道炎是由感染陰道毛滴蟲所致，外陰瘙癢、灼痛、性交痛等。老年性陰道炎是由于缺乏雌激素，引起病原體感染所致。作為最困擾女性的一種婦科病，陰道炎的自測非常重
別不信 7個壞習慣惹來癌癥
2014-08-10
　 1、零食狂。 后果：飲食過量。 解決方法：少吃薯條、曲奇、餅干等零食，它們的營養低，飽腹感也低。可以允許自己每天吃兩次零食，每次的熱量控制在100—300卡路里。建議選擇一些“真食物”，比如一把堅果、小胡蘿卜或是撒有麥片的酸奶。
盤點關于元宵節的由來與傳說 習俗有哪些
2014-08-10
　 關于元宵節的由來與傳說 盤點元宵節的習俗有哪些 元宵節的由來與傳說 元宵節是中國的傳統節日，早在2000多年前的西漢就有了，元宵賞燈始于東漢明帝時期，明帝提倡佛教，聽說佛教有正月十五日僧人觀佛舍利，點燈敬佛的做法，就命令這一天夜晚在皇宮
腰酸背痛怎么辦 白領防腰酸背痛小妙方
2014-08-10
　 腰酸背痛怎么辦?白領防腰酸背痛的10個小方法 長時間伏案工作、一動不動坐在沙發上看電視、彎腰駝背玩電腦……所有這些生活“常態”，都很容易傷及后背。 美國“雅虎女性網”最新載文，刊登了美國西北大學整形外科教授邁克爾·謝弗最新總結出的“防止
簡單有效瑜伽兩招式 輕松打造纖細美腿（圖）
2014-08-10
　 瘦腿瑜伽動作有哪些?瑜伽是很多人在減肥過程中都非常喜愛的一種瘦身方式，炎炎夏季，短裙熱褲是每個女孩子必備度夏良品。可是沒有一雙漂亮的美腿怎么好意思漏出來呢?小編告訴大家兩個最簡單的瑜伽瘦腿動作，每天簡簡單單10分鐘，就能擁有一雙美麗的瘦
中醫提醒：服“川貝燉雪梨”要對癥
2014-08-10
　 川貝燉雪梨是一道冬季養生治療咳嗽的常見藥膳。川貝燉雪梨提到的川貝指的是川貝母。很多人卻誤將浙貝母當做川貝服用，效果當然是大打折扣。中醫提醒：服“川貝燉雪梨”要對癥。 川貝母，苦、甘、微寒，功善潤肺止咳;浙貝母，苦、寒，功專清熱化痰。現在
藥草怎么種怎么用 常見的藥草種植方法
2014-08-10
　 導讀：金銀花、薄荷、土人參、杠板歸等都是治病的良藥。如果能把這些良藥種在自家的院子里，你還害怕小病嗎? 1、金銀花：防治秋冬感冒很有效 怎么種：金銀花的種植極簡單，只要在通風透光、溫暖、陽光充足的地方就可種植，用種子、分根或插枝都能繁殖
自己有胃火怎么看出來
2014-08-10
　 朱丹溪在《局方發揮》中指出：“平時津液隨上升之氣郁積而成，郁積之久，濕中生熱，故從火化，遂作酸味，非熱而何？”意思是說，津液隨氣上升而郁積生熱，時間長了就要化生為火，口中酸味便是由這熱引起的。口臭和便秘也表明體內有胃火。 如果你同時存
如何快速瘦手臂 教你輕松瘦手臂瑜伽動作
2014-08-10
　 如何快速瘦手臂?瘦手臂的瑜伽動作有哪些?瑜伽是人們很好的保持身體健康的法寶,練習瑜伽可以很好的陶冶人們的情操，瑜伽已經成為現在最流行的健身運動，其實獨特的地方不僅僅是因為瑜伽能健身，能減肥，能幫你提升心靜，還能幫你局部減肥，那么想瘦手臂
四個居家減肥小動作 快速輕松減肥不反彈
2014-08-10
　 居家減肥運動有哪些?如何快速輕松減肥是胖紙們一直迫切需要解決的問題，因為很多人平時沒有時間，飯量又難控制，運動也不好堅持，所以讓減肥打了水漂，這樣反反復復會反彈得更嚴重，那么該如何快速又輕松地減肥呢?下面小編就要介紹大家幾個非常簡單的小
你了解嗎 三文魚的營養價值
2014-08-10
　 三文魚別名銀鮭。是北美、歐洲、日本餐桌上最受歡迎的魚類之一。“三文魚”是英文“SalmOn”的音譯，為世界十大名貴魚。每當深秋十月，三文魚的洄游產卵是加拿大西海岸重要的自然生態現象之～，此時，大部分的河流人海口，都有少則數千條，多則數萬
便秘！女性患乳腺癌“真兇”！
2014-08-10
　 乳腺癌是危害女性健康的一大“毒瘤”，一般人聽說乳腺癌都會說，或許是生活因素，或者是胸罩帶的不對造成的。其實，以上原因只是一部分，一個癌癥的病因可能有很多種，但是你絕對想不到，長期便秘，可能誘發的不僅是大腸癌也可能是乳腺癌。 有些人不禁
谷雨防上火應適當進補
2014-08-10
　 谷雨節氣后，降雨增多，空氣濕度加大。此時，人們在保健養生時不可脫離自然環境變化的規律，針對其氣候特點有選擇地進行調養，通過人體內部的調節使體內的生理變化與外環境變化相適應，保持正常的生理功能。 谷雨時節氣溫回升快，公眾要慎防春季上火
谷雨保健 切勿過食冷飲
2014-08-10
　 4月20日谷雨，是二十四節的第六個節氣，也是春季最后一個節氣。進入這個節氣，氣溫升高較快，雨水明顯增多。因降雨對五谷生長有利，古人有“雨生百谷”之說。 谷雨期間，雨水較多，注意防治風濕性腰腿痛等疾病，還要注意防止脾胃病的發作，尤其是兒
谷雨如何防治抑郁癥
2014-08-10
　 進入谷雨，氣溫升高較快，雨水明顯增多，這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以說“春雨貴如油”。 谷雨節氣期間，在養生保健方面，傳統認為，一是要防脾胃病的發作，二是注意防治風濕性腰腿痛等疾病。 這里還應關注的是情志養生的