午后打盹讓你免疫力大增
2014-08-10
　 從生理學角度而言，人體腦細胞的興奮一般可以持續4～5個小時，之后便會轉入抑制狀態。特別是午飯后，消化道的血液供應明顯增多，大腦的血液供應明顯減少，從而導致隨血流進入大腦的氧氣和營養物質也相應減少，于是人體的生物鐘出現一次睡眠節律，使人產
夏季肝火旺怎么調理 十食物快速滅火
2014-08-10
　 夏季肝火旺怎么調理？夏季天氣炎熱，愛發脾氣，情緒容易激動的人很多，常常被視為“肝火大”。肝火旺，易出現口干舌燥、嘴破、胸悶、頭痛等問題，肝火旺的人群平時可根據癥狀飲用適宜藥茶，以幫助調理肝氣、解熱降火。飲食可以幫助大家去肝火,那么肝火旺
嬰兒手足搐搦癥的中醫療法
2014-08-10
　 一.脾虛肝旺治則：溫運脾陽，扶土抑木。 主方：緩肝理脾湯加減。 加減：大便稀薄，加炮姜炭6克、煨木香3克；抽搐頻繁，加天麻6克、石決明15克（先煎）；體虛多汗，加龍骨30克（先煎），牡蠣30克（先煎）。 主方分析：本方為溫運脾陽，扶土抑
春季多吃蘋果防四疾病 預防骨質疏松
2014-08-10
　 眾所周知，蘋果對健康有利，更是女性健康的守護神，而且還可美容瘦身。吃蘋果最好連皮一起吃，因為與蘋果肉相比，蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強，那么你知道蘋果可以預防哪些疾病嗎?下面我們就給大家說說日常生活中蘋果的營養功效吧。
自制七款健康飲品 幫你降暑清涼一夏
2014-08-10
　 夏季降暑吃什么好?夏天來臨，烈日炎炎，酷熱的天氣讓人們煩躁又沒有胃口，這個時候很多人都喜歡來點可口的飲料或者雪糕，但是這些吃多了對身體沒有好處。那到底怎樣能度過個清涼一夏呢?下面小編教大家自制降暑飲品，健康降暑，一起來看看。 金銀翠玉
紅綠豆百合湯怎么做好
2014-08-10
　 材料：綠豆25克、赤小豆25克、百合25克 調料：鹽、糖適量 做法： 1、將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。 2、大火煮滾后，改以小火煮到豆熟；依個人喜好，加鹽或糖調味即可。 營養價值： 1、綠豆含淀粉、脂
春季感冒后腎病易復發
2014-08-10
　 今年世界腎臟日的主題是“保護腎臟，拯救心臟”。 這是因為心與腎是一對“難兄難弟”，腎病會惡化心臟疾患，而心臟隱患或許會以腎病的形式表現出來。對此，專家提醒，腎臟不“給力”時，更要警惕保健其與心臟病的聯合偷襲。 腎病大多是“吃”出來的
太潮的發型對視力和體態有隱患
2014-08-10
　 據澳大利亞《水星報》報道，該國塔斯馬尼亞省的驗光師協會教育部門主任安德魯·霍根向兒童和青少年提出警告：太潮的發型會對他們的視力造成不利影響。現在很多年輕人喜歡用劉海式的發型遮住一側的眼睛，殊不知，頭發阻礙一側視覺很有可能造成年輕人患上弱
秋季快速健康減肥法_西芹炒百合怎么做
2014-08-10
　 小編要介紹一種有超強清理消化道和減肥作用的美味菜肴給您，西芹炒百合，一起來學習一下吧! 原料： 西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄欖油、姜片、蔥、味精、鹽 做法： 1、備料：西芹洗凈斜切成片。百合
銀耳紅棗湯怎么做?
2014-08-10
　 銀耳紅棗湯是女性朋友的最佳甜品，因為它可以使大家臉色白里透紅、體態輕盈苗條，那這么好的甜品是怎么做的呢?下面就趕緊來看看吧。 銀耳紅棗湯的做法： 1、先把銀耳用水泡上，平時我都是中午泡上晚上煮，有時就做晚飯前泡上，吃過飯后煮。也就是說短
中醫：小孩得了地圖舌怎么治？
2014-08-10
　 地圖舌是一種發生在舌粘膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎。由于它的病損表現為經常在舌面的不同部位，并可變換大小和形狀，具有游走性的特點，所以又稱為游走性舌炎。 孩子為什么會出現“地圖舌” 地圖舌是3～5歲的小兒中比較常見的一種癥狀。大多數有
一年養生最佳在于春
2014-08-10
　 “一年之計在于春，春天養好生，一年四季身體好。”專家分析：春天是萬物復蘇之機，人們就應該借助春天的生機，養自己的生氣。五臟有了生氣，生命才能旺盛，人才有活力。一年四季中，“春生、夏長、秋收、冬藏”。所以春天尤其要會養生。 食補：清淡與
細數圣女果的五大功效 清熱解毒緩解眼睛疲勞
2014-08-10
　 進入夏季，圣女果紛紛上市，圣女果是高營養的一種水果，清甜無核，口感好，營養價值高，下面小編就帶大家了解一下圣女果的功效與作用，趕緊來瞧瞧吧。 1、防癌抗癌 近年來德國科學家發現番茄制品中的番茄紅素有防癌抗癌的作用，特別是防止前列腺癌
中醫兒科怎么去望診診斷
2014-08-10
　 由于小兒的生理病理特點，尤顯使兒科望診重要性。《醫宗金鑒·幼科心法要訣》曰：“兒科自古最為難，毫厘之差千里衍，氣血未充難據脈，神識未發不知言，惟憑面色識因病，再向三關診寒熱……”小兒發育尚未成熟，氣血未充，加之就診時常啼哭叫擾，影響氣息
春季排毒必吃五蔬菜 白蘿卜消食防便秘
2014-08-10
　 春季是最需要排毒的季節，因為在冬季蓄積了很多毒素在體內，到春季如果不抓緊排毒的話，會使得皮膚變差，體型變形，影響身體健康。那么春季該如何排毒呢?春季排毒吃哪些食物好呢?排毒的蔬菜有哪些呢?下面就來了解一下春季排毒必知的五大蔬菜。 白蘿
中醫揭秘6大病征兆 仔細看不后悔
2014-08-10
　 導讀：生活中，許多疾病來臨之前都會發出一些信號，讓你提前抵御它，下文是中醫養生專家告訴你的6個大病征兆，趕快去看看吧! 中醫揭秘6大病征兆 不注意叫你后悔莫及 任何事情都是失去了才懂得珍惜，不要總以為自己的身體健康的很，不注意以
高血壓引起頭痛怎么辦
2014-08-10
　 高血壓引起的頭痛，有效的治療是要針對病因治療，即積極治療高血壓。可適當增加降壓藥的劑量，如血壓較高，可用心痛定1片舌下含化。但也不宜使血壓降的太快。同時要注意休息，保證睡眠，避免精神刺激等，必要時可加服安定等藥物。如血壓平穩后仍有頭痛，
細數榴蓮功效與作用 榴蓮汁消炎抗水腫
2014-08-10
　 夏季是榴蓮當季的時節，由于榴蓮的營養成分極高，因此非常受到大家的歡迎，被譽為“水果之王”。那么大家知道榴蓮的功效與作用嗎?下面就跟小編一起來看看吧。 榴蓮雖然有一點點的“臭味”，但果肉清香，是少有的保健食品。榴蓮的營養價值極高，經常使
助你解決家中除螨難題
2014-08-10
　 螨是一種在自然條件和人類生活環境中普遍存在的生物，由于體積小，肉眼難覓其蹤。但它卻是最常見的吸入物過敏原，由其引起的過敏反應在各個年齡段都有。 很多過敏性哮喘的發生、發展、癥狀的急性發作和持續，都與塵螨過敏密切相關。在嬰幼兒過敏性哮喘
春季理氣養肝的蔬菜 多吃清解里熱的蔬菜
2014-08-10
　 “春夏養陽，秋冬養陰”，春天是養肝的黃金季節，這個時候注意養肝效果會翻倍好，那么春季理氣養肝吃什么好呢?民以食為天，養肝當然是先從“吃”入手。不妨多吃點蔬菜吧，效果也是極好的，下面小編給大家推薦了幾種蔬菜，一起來看看。 多吃性溫味甘的