文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

身體8大部位越丑說明越健康

　 1、耳朵大老了不失聰生物醫學專家拉爾夫霍爾姆博士表示，人的外耳越大，耳道獲得聲音就越清晰，因此大耳朵的人很少因衰老而失聰。 2、大腿粗心臟好丹麥一項為期12年、涉及3000名男子的研究顯示，大腿周長60厘米以上、腿部肌肉強壯者，早

中醫四診怎么問出判斷？

　問二便：尿黃多熱，便爛脾虛經常小便很黃，說明體內多熱;喝了水就要去廁所，夜尿又多，這是陽虛;每遇精神緊張則小便頻數或經常因為要不要小便而心神不安，常見于氣郁、氣虛的女性。如果小便深黃發紅、淋漓澀痛則要到醫院及時檢查治療。長期大便

常吃八種菜預防八種癌癥

　飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關系，吃錯了會引爆癌癥的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。對于常見的八種癌癥，哪些食物能肩負起防御的重任呢？肺癌抗癌明星：菠菜上榜理由：菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1

女人怎么預防乳☆禁☆房變形方法

　很多年輕母親放棄母乳喂養的最大原因是擔心乳房下垂變形。北京婦幼保健院保健科游川醫生告訴記者，無論是否母乳喂養乳房都會下垂，她向產后媽媽介紹了兩招預防乳房變形的措施。游川指出，懷孕后女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳

中醫問診是中醫該怎么做

　在問診時切忌給病人以暗示和誤導，尤其與情志病人的交談，“詐病”者的假訴，要有所識別取舍。問診是四診中最須下功夫的一環，也是初涉臨床時的基本功。“十問歌”，提出問診的要領頗具規范性，但臨證不可刻板對待。應有目的地重點探問，圍繞患者主訴

調理月經不調食療

　 1、當歸紅花瘦肉湯調理月經不調原料：豬瘦肉250克，當歸12克，紅花10克，紅棗4枚。用法：將豬瘦肉洗凈，切片;把當歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中，加清水適量，文火煮2小時后端出，調味后即可食用。編輯推薦：月

百合無花果湯怎么做

　湯在中西方的餐桌上都是必備之食，海鮮的，肉類湯，還有就是水果湯，各有各的味道與人群，那水果湯中的百合無花果怎么做呢?聽聽下面內容吧! 原料：百合4茶匙，無花果5個，蟠桃4個，蘋果1個。做法： 1、百合沖洗干凈，無花果、蟠桃對切，蘋

疲憊時喝水醒腦喝水掐準8個時刻

　導語：我們的身體60%由水組成，實際上，輕度失水會影響情緒增加焦慮，降低工作質量。大家每天都要喝水，但你的飲水方式是否正確呢?如果喝水的方法和時機不對，可能會危害健康。為了適時補充足夠的水分，我們應當參照這個健康喝水時間表，掐準時間飲水

怎么保健乳☆禁☆房健康方法

　無論是A CUP還是D CUP，乳房對于每一個女人都是一樣的重要。因為她象征著女人的陰柔，更是母性無條件愛的標志。乳房對我們的意義是如此重要，我們當然要好好維護她的健康。胸外科專家建議：忙碌女性應該更留意自己的胸前動向，養成良好的自

中醫辨治暑熱癥

　本病發病內因為體質虛弱，外因為夏季暑熱熏蒸。小兒感受暑氣后，蘊于肺胃，灼傷肺胃之陰津，陰津受損，內熱熾盛，則發為高熱，口渴多飲。暑熱易于傷氣，氣虛下陷，氣不化水，水液下趨膀胱而小便增多。肺主皮毛，又司腠理開合，肺津為暑熱所傷，化源不足，

怎么保持乳☆禁☆房衛生方法

　現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。此時，如果總是用香皂

怎么消除乳☆禁☆房不適方法

　一、改變飲食習慣采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。二、經常按摩乳房輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再

怎么認識乳☆禁☆房疼痛方法

　一般來講，如果乳房部出現突然的、持續性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患;如局部出現搏動性疼痛，則可能為局部已化膿。如果乳房部疼痛為發作性的，且常以月經前乳房開始疼痛或經前疼痛加重，經后可緩解或

飲食小妙招治失眠

　食物調理：一、參須蓮子湯長期疲勞容易引起人體元氣虛損，人參是大補元氣之物，30歲左右的人身體較強壯，用人參進補太過，不如用效力稍遜的參須。蓮子能養心神，益腎氣。健脾胃。增智力。解疲勞。食用時保留蓮子心。其強心安神，緩解失眠多夢的

女人身體敏感部位怎么保養?

　腋下腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進血液循環。腋下保養對于那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則

獻血后4補血食療

　前幾天應吃素為了確保血液質量，避免獻血者在獻血過程中出現意外情況，獻血前幾日應以吃素食為主，最好少進油膩食物;不要食用蝦蟹等蛋白質過高的食物，以免蛋白變質，致使血液中出現過敏物質。前一天不能喝酒獻血的前一天晚上不要吃得過

春季養肝吃七類蔬菜多吃清解里熱的蔬菜

　春季是萬物復蘇的季節，也是多風干燥的季節，干燥氣候很容易導致肝火旺盛，所以在春季要注意護好肝。春季是養肝的黃金季節，那么春季該如何養肝呢?民以食為天，養肝當然是先從“吃”入手。那么春季養肝吃什么好呢?下面小編就給大家介紹七類蔬菜，一起來

女性怎么保健乳☆禁☆房健康

　在國外，女性通常非常注重自己的胸部，如果乳房出現了疾病是一件極其痛苦的事情。美國的一項“女性的什么部位最讓男性著迷”的研究結果顯示，近一半的男性都選擇“乳房”。胸部是女性美的象征，是身體的重要部分，無論你是A cup還是D cup，胸部

滋養秀發的5大水果

　柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。奇異果：奇異果可謂水果中的營養之王，它富含胡

炎夏吃火鍋加些蓮子飯后清茶祛火

　導語：開著空調，喝點小酒，煮上火鍋，這于炎炎夏日簡直是一舒爽時刻。不過三伏天，也是有暑氣繞身的。也許有人疑問：夏日容易上火，吃火鍋是不是等于火上澆油?答曰：蓮子、清茶、各色水果一一備好，清涼、解毒、去火都不是問題。美味與清涼兼得。