炒菜后冷水洗面可防毛囊發炎
2014-08-10
　 廚房常常是家庭污染的重災區，長期在油煙的“熏陶”下，可加速皮膚老化，導致皮膚暗淡無光，甚至長出斑點來。每天在廚房炒菜時散發出的油煙較多， 油煙附著在臉上如果沒有及時洗干凈，油煙中殘留的脂肪酸會刺激毛囊，引起毛囊周圍不同程度的炎癥，從而產
適合白領的周末養生
2014-08-10
　 作為一個上班族，連續一周的緊張工作常常會讓人覺得疲憊不堪。到了周末，很多人都想要好好放松放松。許多人喜歡上網、玩麻將，或者干脆睡覺。然而，這些靜的休息方式，只會讓自己更累。小編的經驗是，選擇一項適合自己的運動。 每逢周末，與二三球友到
必知！關于避孕藥的10個問題
2014-08-10
　 1、短效口服避孕藥避孕效果可靠么? 短效口服避孕藥是目前避孕可靠性最高的避孕方式之一。該種藥物由雌激素和孕激素組成，兩種激素通過多重功效，共同實現避孕的功效。目前流行的避孕藥優思明，其所含的孕激素成分屈螺酮，接近天然的孕激素成分，在按照
上班族犯困怎么辦 推薦四款茶飲幫你提神
2014-08-10
　 上班犯困幾乎是白領們的通病，尤其是在悶熱的午后。為了讓自己打起精神來，不少白領選擇喝咖啡，但是咖啡喝太多對身體無益，而我國的茶飲品則不同。那上班族喝什么茶可以提神呢?今天小編給白領嗯推薦4款提神茶，不但可讓你擺脫無精打采，還能起到保健作
有助于懷孕的飲食方法
2014-08-10
　 那么，要懷孕，該怎么吃呢？據《美國新聞和世界報道》報道，如今，一本根據美國哈佛大學公共衛生學院研究成果所著的，名為《懷孕餐》的新書，就為準備做媽媽的人們指點了迷津。 哈佛大學公共衛生學院研究人員在對約1.9萬名女性進行調查后發現，攝
怎么把握煎煮中藥的時間
2014-08-10
　 煎中藥的正確程序是：先把藥物放入鍋里，然后加入涼的飲用水，浸泡20~30分鐘，再加水沒過藥物，將藥鍋放在火上用中火煎煮。一般情況分兩次煎煮，第一次煎煮后，把藥液倒出150～200毫升，叫頭煎藥：然后，再加溫水適量（若藥渣放涼再煎煮時應放
白領男周末如何養生
2014-08-10
　 白領每天大部分時間都在工作，這樣一到周末，很多白領人士就喜歡宅在家睡懶覺，一天都不出門了，更別說去健身了，這樣下去是不利于身體健康的，好不容易周末有時間，要懂得好好放松自己，時常關注養生，那么白領男士周末在家如何養生呢?今天讓我們來聽聽
煎煮中藥怎么把握火候
2014-08-10
　 煎藥時對火候掌握的原則。煎煮時火候過強，水分蒸發快，影響有效成分的煎出，亦易焦糊。火候過弱，煎提效果低。在藥物未沸之前用武火急煎，沸后可文火慢煎，使藥力盡出，尤其是滋補之劑，更應文火慢煎，保持微沸狀態，使其減慢水分的蒸發，有利于有效成分
夏季應怎么健康沐浴？
2014-08-10
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什么？ 夏季天氣炎熱，對于我們來說，洗澡已經成了日常生活必不可少的一件事。甚至有些愛干凈的人還認為一天不吃飯可以，但不能一天不洗澡。洗澡已經不僅僅是清潔身體那樣簡單了。 洗澡不僅可以消除身體污垢和老化的角質
夏季雨天應怎么養生？
2014-08-10
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什么？ 夏季天氣常常是高溫過后接著又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病人體脾胃受“濕邪”的影響最大，會有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的癥狀，還伴有精神萎靡、嗜睡
夏季兒童怎么預防發燒？
2014-08-10
　 編輯推薦：女性私處護理的8個禁忌 夏季小孩容易發燒，家長決不可掉以輕心。由于天氣很熱，許多小孩子常常是滿頭大汗，滿臉通紅，別以為都是暑熱造成的。只要孩子不想吃飯，懶得動彈，就要懷疑是否發燒，用體溫計測一測，一旦發燒就應引起注意，及時查
中藥煎煮怎么選擇鍋方法
2014-08-10
　 沙鍋的主要成分是硅酸鹽，化學性質穩定，受熱均勻，傳熱緩慢，煎藥時水分不容易蒸發，是煎藥的首選。 很多家庭平時不備煎藥的沙鍋，一旦需要熬中藥時，就用不銹鋼鍋或鋁鍋來應急。這個時候就會產生一些問題，需要大家特別注意。 不銹鋼鍋傳熱太快，
中藥煎煮怎么選擇加水量
2014-08-10
　 煎煮前應將藥物預先浸泡濕潤。在煎煮前必須用冷水在室溫下浸泡，其目的為使中藥濕潤變軟，細胞膨脹，使有效成分首先溶解在藥材組織中，產生滲透壓，有效成分便滲透擴散到藥材組織細胞外部的水中。同時可在加熱煎煮時避免藥材組織所含的蛋白質凝固，淀粉糊
服用避孕藥以后幾個月懷孕最好
2014-08-10
　 從緊急避孕藥的代謝周期與女性的生理周期算起，緊急避孕藥一般在體內的代謝周期為一周左右，原則上說女性在吃完緊急避孕藥后1周內就可以選擇懷孕了。但是女性生理周期為一個月排一次卵，而且緊急避孕藥還會影響女性的子宮內膜對受精卵的著床功能及女性的
準媽媽分娩前必知的七件事
2014-08-10
　 準媽媽分娩前必知的七件事" alt="準媽媽分娩前必知的七件事(1)" /> 1、我如何知道分娩開始了 有些女性在分娩的那天會感到煩躁，這是身體發出的一種明確的信號，還有的準媽媽會出現心跳、燥熱或者頭痛等癥狀。此外，還會有人感到
夏季兒童發燒該怎么辦？
2014-08-10
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什么？ 夏季兒童容易發燒，家長決不可掉以輕心。由于天氣很熱，許多兒童常常是滿頭大汗，滿臉通紅，別以為都是暑熱造成的。只要孩子不想吃飯，懶得動彈，就要懷疑是否發燒，用體溫計測一測，一旦發燒就應引起注意，及時查找
怎么樣煎煮中藥才科學
2014-08-10
　 科學納藥 有些藥物需要特殊的納藥方法煎煮才能發揮應有的效果。芳香氣薄的薄荷、藿香、鉤藤、佩蘭、砂仁等宜在其他藥物即將煎成時納入（后下），煎一二沸即可;石膏、龍骨、牡蠣、代赭石、磁石、珍珠母、石決明、龜板等金石介殼類藥物應先煎半小時左右，
酒溫熱后再喝減少有害成分
2014-08-10
　 男人喝酒不傷身9要訣!喝酒難以避免。適量喝酒，有益于健康，酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身?相信也是大家關心的問題。 1.不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 2.
炎夏孩子缺水會怎么樣？
2014-08-10
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什么？ 夏季天氣炎熱，人們大量流汗，兒童的自身降溫效率過低，常常需要家長為他們降溫補水。 由于孩子自身的降溫系統效率不高，降低了他們通過汗液散熱的能力，而且和成年人一樣，孩子們即使在鍛煉期間失去很多水分，也
酒后嘔吐反射強可先喝白開水
2014-08-10
　 酒喝多了會傷身，如何才能最大限度地減少酒精對健康的損害，是很多人關心的問題。 很多人過量喝酒時感覺不到胃腸道的反應，第二天清醒后卻會明顯感到頭痛、燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等急性胃腸炎癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有