學會吃避孕藥 擺脫“后遺癥”
2014-08-10
　 短效避孕藥是目前應用最多、最廣的一種避孕藥，它在人體內發揮作用的時間短，所以要每天按時服用，1個月經周期必須連服22天才能起到避孕效果。短效避孕藥由人工合成的雌激素和孕激素配制而成，對一些女性來說，兩者的含量可能并沒有恰到好處，從而出現
白領輕松減壓操　幫你有效緩解疲勞
2014-08-10
　 一般來說，白領的工作需要長期面對電腦、長期坐在辦公室里辦公。因此，白領由于職業特性而容易患上一些腰脊的疾病。白領要想擁有一個健康的身體，就要注意平時坐姿和站姿，除此之外，白領可以試著做下減壓操。相信很多白領朋友都不是很了解減壓操有什么作
中藥湯劑沉渣怎么處理
2014-08-10
　 中藥湯劑沉渣該不該扔？ 煎好的中藥湯劑放溫服之，碗底常有泥糊狀沉淀物。這泥糊樣沉淀物，到底是加點水攪混服下，還是干脆棄掉，則是面臨的實際問題，切勿小看，直接關系藥效。 中藥湯劑的沉淀物是喝還是扔，是因藥而定的。黃連與甘草共煎所能出現
油條怎么做
2014-08-10
　 油條是很多朋友喜愛吃的傳統食物。一般來說，人們喜歡用油條來作為早餐。不可否認，油條香脆美味，令人垂涎，還含有脂肪、碳水化合物、維生素等有益物質，能夠提供足夠的營養給人們的身體。可是，由于市面上有些油條含有鉛，讓很多朋友不敢吃油條。因此，
吃太咸30分鐘“爆”血管
2014-08-10
　 研究者發現，吃完含鹽量多的食物，短短30分鐘后，血管擴張能力就會受到影響，進而心臟就會受傷。科學家表示，即使原本血壓正常，食鹽攝入過多，也會迅速對血管產生傷害。 英國《每日郵報》近日報道了這項研究，澳大利亞科學家以16名健康志愿者
看電視 離屏幕至少3米遠
2014-08-10
　 你下班回家，打開電視，屏幕上歌舞升平;你把冰箱里的面包放進微波爐中，一股溫熱的麥香隨著微波爐的轉動在空氣中彌散;電話響了，你拿起了無繩電話慵懶地靠在沙發上開始煲電話粥;吃完飯，沖了個熱水澡，然后用吹風機給自己做了個大波浪的發型;不早了，
煎煮中藥怎么避免藥效流失
2014-08-10
　 在熬煎中藥的過程中，除此以外，還有其他的注意事項么？專家說：“中藥在熬煎的過程中，有些細節確實會影響到藥效，在平時一定要多加注意。 用蒸餾水 水質同樣會對中藥的藥效產生影響。對煎藥用水，歷代名醫均有嚴格要求，如李時珍將煎藥用水就分為
哪些中藥不宜飯后服用
2014-08-10
　 很多人都認為藥物須飯后服用，其實不然，中藥湯劑服用時間會影響藥物的療效，選擇合適的時間服藥是非常重要的，有些藥物需空腹服用。 空腹服用的藥物要求在飯前至少一小時服用，并且盡量在早上空腹時服用，空腹時因為胃及十二指腸內沒有食物，藥物可以
關于避孕藥10個問題 你知多少
2014-08-10
　 1、短效口服避孕藥避孕效果可靠么? 短效口服避孕藥是目前避孕可靠性最高的避孕方式之一。該種藥物由雌激素和孕激素組成，兩種激素通過多重功效，共同實現避孕的功效。目前流行的避孕藥優思明，其所含的孕激素成分屈螺酮，接近天然的孕激素成分，在按照
如何更好防御心腦血管病發？
2014-08-10
　 1.防止栓塞。冬季寒冷時血管容易收縮、痙攣，發生供血不足，并可能導致栓塞，要十分注意保暖。 2.患者不宜晨練。因為睡眠時，人體各神經系統處于抑制狀態，活力不足，晨起時突然大幅度鍛煉，神經興奮性突然增高。早晨氣溫較低，易出現血管痙攣，極
夏季拉肚子應怎么辦？
2014-08-10
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什么？ 隨著炎夏的來臨，各種夏季疾病也扎堆而至，其中腹瀉就是最常見的一種疾病。夏季為何成為腹瀉的流行季？如何在夏日預防腹瀉？拉肚子時如何對癥服藥？ 夏季腹瀉易流行 炎熱的天氣，人們經常會被腹瀉襲擊，主要原
油條制作方法
2014-08-10
　 人們一日三餐中早餐是最為重要的，正是因為重要所以早餐的種類也是多種多樣的，而油條就是其中比較受歡迎的一種早餐，早上起床后吃上一根油條喝上一碗豆漿，頓時感覺身體內暖洋洋的。可以說油條是很多人每天早上必吃的早餐。而油條又分布在中國各地。所以
夏季心情煩躁怎么辦？
2014-08-10
　 編輯推薦：盤點：性愛的最佳模式！ 第一，和朋友一起戰勝酷暑。 天氣熱了，誰都不好過，可往往越想天越熱、越想越難受。不如約上朋友，找個地方一起乘涼，聊聊天、說說新鮮事，幫你分散注意力，忘記天熱的煩惱。 第二，根據情緒調整工作計劃。
怎么用微波爐煎中藥湯劑
2014-08-10
　 隨著微波爐在居民家庭的普及，其用途越來越廣。有些病人抓好藥后，為了省事常常用微波爐煎中藥，其實煎中藥最好不要用微波爐。 藥材變性：微波爐的加熱原理是通過微波作用于食物，使其內部分子產生震動而產熱的。利用微波爐煎中藥時，藥材內部分子在震動
你知道怎么科學煎煮中藥
2014-08-10
　 芳香氣薄的薄荷、藿香、鉤藤、佩蘭、砂仁等宜在其他藥物即將煎成時納入（后下），煎一二沸即可;石膏、龍骨、牡蠣、代赭石、磁石、珍珠母、石決明、龜板等金石介殼類藥物應先煎半小時左右，再與其他藥同煎;附子、烏頭等有毒藥物應另包先煎;旋覆花、枇杷
肚子大怎么辦?五分鐘瑜伽快速瘦腹
2014-08-10
　 肚子上凸起的小肚腩，看起來像個孕婦一樣，讓多少MM恨之入骨，今天小編推薦五分鐘瘦腰腹的瑜伽動作，教大家如何減掉肚子上的贅肉，讓小肚子漸漸消失，恢復平坦的小腹。 一、上腹練習 1.卷腹拍手 仰臥，雙腿向上抬，彎曲90°，大腿垂直于地
夏季失眠了應該怎么辦？
2014-08-10
　 　編輯推薦：夏天性生活應注意什么？ 夏季，失眠癥狀又開始折磨人了，尤其是對于那些朝九晚五的上班族而言，前一天晚上休息不好，第二天還要照常上班，真的有些痛苦。那么，如何判斷你的睡眠是否出現了問題？晚上失眠怎么辦好？ 失眠癥狀多 專家
夏季食療怎么治空調病？
2014-08-10
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什么？ 高溫潮濕的夏天，清涼的空調、冷食、冷飲、啤酒成了大家都喜歡的好東西。殊不知，高溫天氣，特別是今年這種多雨的濕熱天氣，很容易導致細菌、病毒等微生物大量滋生，加上人們在生活中常易貪涼喜冷，因此中暑、消化不
夏季女性如何養護秀發？
2014-08-10
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什么？ 秀發如云，也是美女的標志之一。然而夏天的陽光、空調以及游泳池的漂白水均可以對頭發造成傷害，專業美發醫生提醒夏天秀發要“三防”。下面就趕緊跟著小編一起來看一些有哪三個招數吧。 提醒1：防曬 頭發最外
備足8大武器 適應產后生活
2014-08-10
　 生完寶寶后，女性也進入了新的角色——母親。初為人母，許許多多的事情要去完成，這包括寶寶的護理，產后保健，心理調節等等。想要在分娩過后，過上有條不紊的生活，就需要八大武器來助陣： 武器一：營養品 如果你在生寶寶前有喝孕婦奶粉