文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

怎么給兒童安排營養早餐

　寶寶怎樣吃早餐才是健康的呢？下面為您介紹兒童營養早餐的科學搭配方法。番茄可以降低血中膽固醇含量，保護皮膚健康，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的形成，對牙齦炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用。吃法：直接生食，拌沙

怎么培養孩子的注意力

　在孩子六七歲以前，一切新奇的、變化的、相對強烈的刺激都容易引起孩子的注意。一般來說，6歲孩子注意力的保持時間大約為15分鐘，7～10歲時大約為20分鐘。對學齡前兒童注意力不集中的情況不應該聽之任之，像東東這樣已經表現出注意力障礙的情況，

夏困怎么辦按摩“自醒”穴位

　俗話說“春困秋乏夏打盹”，夏季疲乏讓很多坐在辦公室里的人痛苦不堪。中醫認為，“夏打盹”主要與暑濕有關，長夏期間濕氣比較重，脾又主濕，而脾濕最大的特點就是會讓人體感覺困乏。可以通過自行推拿按摩百會穴、太陽穴、風池穴等方法進行“自醒”。具體

女人20歲后要注意6大部位易衰老

　一、乳房：做女人要“挺”好當乳房給女性帶來“做女人挺好”的幸福時，乳房自身卻陷于各種危險之中。目前乳腺癌已取代宮頸癌成為危害我國女性健康與生命的第一惡性腫瘤。乳房是女性最脆弱的部位之一，也是與女性衰老有著密切的關系。人工流產會讓

六個小妙招助白領麗人逃離“鼠標手”

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 白領女性每天坐在寫字樓里，對著電腦，敲打鍵盤，輕輕點擊鼠標。看似簡單的生活背后，卻隱藏著巨大的健康隱患。長期點擊鼠標，手腕關節因密集、反復和過度的活動，容易導致腕部肌肉，關節疼痛或痙攣。這種病癥已

女人睡前餓了怎么辦專家為您解答

　小編知道，很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是又怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?小編總結了以下十種食物，包括香蕉等，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好哦。 1、香蕉減肥香蕉實際上就是包著果皮的

哪些食療方有助于寶寶補鋅

　孩子的成長過程中，每日所需鋅約5-10毫克，缺鋅會造成孩子生長發育遲緩、異食癖、厭食、生殖器發育不良、智力發育差，甚至會引起缺鋅性侏儒癥、原性肢體皮炎、復發性口腔潰瘍、缺鋅性病及貧血等疾病的發生。這里給媽媽們介紹幾種原料易買、準備簡

怎么飲食保健孩子長高

　以下幾食物每天都要食用一些，以保證寶寶攝入的營養充足全面。奶制品：奶類是一種營養豐富的理想食品。牛奶中的蛋白質具有人體生長發育所必需的各種氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中鈣含量有125毫克。且容易吸收。是人體鈣質最好的來源

孩子怎么預防流行性腮腺炎

　流行性腮腺炎也叫“痄腮”、“哈蟆瘟”，俗稱“大嘴巴”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。流行性腮腺炎屬于中醫學“溫病”的范疇，病毒通過直接接觸、飛沫、唾液污染食具和玩具等途徑傳播；四季都可流行，以晚冬、早春多見。兒童腮腺炎易

怎么飲食改善寶寶胃口

　孩子食欲不振時，不可勉強逼食，要耐心矯正飲食方式，此外，烹飪技巧也要多下工夫。食欲不振的現象是個人差異的問題。即使食量并不多，只要健康，沒有生病就不必太擔心，有時候吃不下飯是孩子真的肚子不餓。另外，對于孩子所討厭的食物，應該改變一下烹調

三大處方對付白領病癥

　日常生活中，很多疾病都與工作和生活狀態有密切聯系，如腸胃疾病、抑郁癥、亞健康、失眠等等。那這些疾病如何預防如何調節呢？白領病癥一：胃腸疾病病癥表征：有很多白領女性向醫生咨詢，整天吃不下，見到飯就有“夠了”的感覺，導致食欲不振，有

破除謠言：晚上吃姜如吃砒霜

　巧用生姜驅寒 1.姜糖蘇葉飲生姜、蘇葉各3克，紅糖1 5克。將生姜、蘇葉洗凈切成細絲，置瓷杯內，加紅糖，再以沸水沖泡，蓋上蓋后，泡10分鐘即成，趁熱服食。每日兩次。此飲具有發汗解表、祛寒健胃的功效，適用于風寒感冒諸證，尤其對伴有惡心

輕度強迫癥怎么緩解

　職場總有那么多“忍不住” 在一家醫藥公司工作的盧小姐“忍不住”轉發了一條幾乎是為她度身定制的微博――“忍不住”這個短語，概括了她的行為特點：隔幾分鐘總“忍不住”看一下手機，生怕漏掉了短信或電話；出門后老是懷疑煤氣沒關，走到小區門口了還

松軟面包很美味小心傷害腎臟

　吃過于松軟的面包傷害腎臟面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的面筋強度及彈性，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。國際癌癥研究機構已將其列為致癌物質。腎損害可表現為：乏力、口干舌燥、食欲不

父母怎么糾正寶寶偏食

　 1歲以后，許多孩子都會出現挑食的現象，體現出對某種食物的偏好，有的愛吃肉食，有的愛吃甜食，有的不肯吃菜等等，對于這樣的寶寶，父母們應該采取以下四種方法來應對偏食寶寶。一、以身作則：寶寶的飲食習慣受父母影響很大，因此父母一定不要在寶寶

中醫怎么辯證治療小兒厭食癥

　小兒厭食癥，屬中醫“厭食”范疇。古方中醫專業人士表示：它是一種癥狀，并非一種獨立的疾病，是指小兒（主要是3－6歲）較長期食欲減退或食欲缺乏為主的癥狀。眼下正是秋季，早晚溫差較大，小兒更容易出現小兒厭食癥的表現，多數醫院治療以健胃消食

怎么判斷女性卵巢功能衰退？

　在30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。致卵巢功能過早“朽邁”，導致不孕年齡提前到來。那么，如何診斷卵巢早衰呢-下面嗎，門診專家為大家介紹。卵巢功能衰退可引起不同程度的潮熱多汗，焦慮抑郁，心煩易怒等更

怎么樣讓寶寶愛上蔬菜

　下面為家長們支招，以下五種方法可讓寶寶們愛上蔬菜。讓孩子多親近蔬菜對于3歲以上兒童，想讓他們多吃蔬菜，你不妨試試帶他們多看、多接觸蔬菜。可以帶他們去菜市場，去超市的蔬菜貨架，給他們親手挑選蔬菜的機會。蔬菜買回家之后，可以讓孩子幫

胸悶小心致命的癥狀

　引起胸悶胸痛的原因相當多，從腸胃到心肺的疾病都有可能，不管是哪種原因造成胸悶胸痛，別以為僅是一時不適而延誤就醫良機！你是否常感到胸悶胸痛？即使你不煙不酒仍脫離不了如此癥狀，甚至有時怎么呼吸都吸不飽氣，究竟這是怎么一回事？整體而言

胃癌有哪些常見并發癥

　胃癌早期癥狀早期胃癌70%以上無明顯癥狀，隨著病情的發展，可逐漸出現非特異性的、類同于胃炎或胃潰瘍的癥狀，包括上腹部飽脹不適或隱痛、泛酸、噯氣、惡心，偶有嘔吐、食欲減退、消化不良、大便潛血陽性或黑便、不明原因的乏力，消瘦或進行性貧血