文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

生姜好處多搭配食材變食譜

　一、紅糖姜湯紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。二、大棗姜湯大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生姜味辛溫，

女性腸胃不潔相當于1天不排便等于吸3包煙

　衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情，那么該如何判斷自己正在走向衰老呢，有幾個很明顯的信號。腸道——不潔你沒有想到-這個盤繞長達5-6米的家伙竟然是你衰老最開始的地方的確如此，因為腸道是我們身體里重要的消化吸收系統

胃不好怎么辦專家推薦養胃食譜

　 1.瓜鯇魚尾湯用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消

樸實素生活抵御浮躁回歸健康

　如今，疲憊不堪的都市人越來越意識到，也許，樸實無華的“素生活”才是抵御浮躁的一劑良藥。比起凌亂繁復的生活，簡約的生活更能守住我們的健康。一天勞碌結束，你的晚飯是青菜就白粥，還是麻辣香鍋、水煮魚？夜色闌珊，你是在臺燈下靜靜地讀書，

中醫治療癌癥有哪些禁忌

　中醫治癌效果雖好，但是也要注意禁忌，下面就為大家介紹中醫治癌的七大禁忌。一、忌活血藥用得太過活血化瘀是中醫治療腫瘤的一種方法，但是必須注意其適應癥，如果腫瘤尚未切除，或確有血瘀之象，且患者身體尚實，這時才可用行氣通絡、活血化瘀之

蘿卜營養豐富有多種保健功效

　蘿卜，又叫“萊菔”，我們這里主要說的是白蘿卜(其他還有的紅蘿卜、胡蘿卜等等，會放在以后的欄目中討論)。蘿卜所含營養十分豐富，含有多種維生素、礦物質，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出近10倍。中醫認為，蘿卜性平，味辛、甘，入脾、胃經，具

花菜營養好防癌癥推薦食譜

　主題：豆豉蒸花菜食材：菜花1個，豆豉2小勺，酸菜1顆，生抽、芝麻油、食鹽、蒸魚豉油適量做法： 1、將買來的菜花切成小塊，清洗干凈，酸菜洗凈，切成碎末備用; 2、用蒸魚豉油、生抽、食鹽、豆豉調好少量汁，由于生抽豆豉蒸魚豉油都有咸味，因

夏季上火了應怎么辦？

　我國中醫認為，夏季與我們人體的心臟相對應，也就是說夏季心陽最旺。處于這樣一個炎熱的夏季，我們除了情緒的波動會比較大意外，同時人體的免疫力也會有大幅度的下降，因此在這個時候飲食是關鍵。如果飲食稍有不注意就很有可能會引發各種疾病。當發

青魚怎么做好吃

　大家在平時都吃過青魚嗎，這是一種營養物質很高的魚類，一般的人群都很適合吃青魚，但是如果是患有皮膚病的人，例如蕁麻疹的患者就一定要忌口，青魚的做法也有很多，可以紅燒，可以清燉，不論什么樣的做法，對我們的身體都是很有利的，今天我們來介紹青魚

癌癥有哪些錯誤的治療方法

　通過特定比例的營養供給，能達到減緩腫瘤生長進程，提升腫瘤治療效果的目的。下面為大家介紹癌癥患者的飲食誤區。大劑量維生素治療有些病人聽說維生素A、維生素C及化合物有預防腫瘤的作用，就大劑量服用這類藥物。其實這是沒有根據的。某些維生

肝癌術后有哪些護理方法

　下面小編就給大家介紹一下護理肝癌術后患者生活應該注意哪些事項。肝癌術后的生活護理注意事項及健康指導：（1）休息與活動術后3個月注意臥床休息，增加肝臟的血流量，減輕肝臟負擔，有利于肝臟修復和肝功能恢復。注意勞逸結合，進行適當鍛

夏季寶寶應怎么防蚊？

　相關閱讀：夏季如何沖泡養生茶？防蚊小妙招檢查家里盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等有積水處，有蓋子的蓋上，能換水的勤換水。地漏、下水道等處防止積水，并時常噴點殺蟲劑，不給蚊子生存環境。晚上天色漸暗時，蚊子喜歡趴在窗上，這時不要開

香辣蝦怎么做

　蝦是很多人最愛，蝦含有的蛋白質都是比較多，而且長期吃蝦，對人體營養不錯也是有著很好的幫助作用，所以對蝦的選擇，也是可以放心進行，不過對蝦在制作上，也是有著很多不錯方式，對它制作前，對它的制作方法也是要進行了解，那香辣蝦怎么做好呢?

哪些飲食方法會導致癌癥

　我們為了避免與癌癥親密接觸，日常生活中一定要遠離以下食物：過食溫熱性食物所謂的溫熱性食物，一是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品;一是指屬于中醫藥性劃分中的溫熱之性食物。因為過于辛熱，容易損傷消化道黏膜上皮細胞，所以這類性質的食

夏季解暑自制9款清熱涼茶

　涼茶發源于廣東、廣西一帶，因為這一地域屬于亞熱帶溫熱潮濕的氣候，為了避除暑氣，人們就開發了各種涼茶，有清熱解毒類、清熱解暑類、清熱消滯類、清肝明目類、清解風熱類等，種類繁多，既美味，又有一定的防病治病作用。甚至有專家預測，涼茶有望成為國

女性做跳躍可防骨質疏松

　臨床研究發現，做跳躍運動時肌肉的收縮可以刺激骨膜，從而誘導成骨細胞的生長;跳躍運動還可以提高骨的彈性和韌性，增加骨密度，推遲骨細胞的老化過程，尤其會對髖部有很好的骨源性刺激。但這種方法一定要持之以恒，才能達到防止骨質疏松的效果。跳躍

女性春季護膚四食譜讓你皮膚白里透紅

　進入春季，氣溫漸漸升高，紫外線也增強，這個時候女性可要做好防曬工作，稍微不注意會曬成“黑美人”。俗話說：一白遮三丑，可見皮膚美白對于女性來說是多么的重要。所以女性要想美白，除了日常防曬之外，在日常飲食里也要多下點功夫，那么有沒有什么食譜

哪些生活習慣會導致癌癥

　癌變是每個人最擔心的問題，近年來，我國的癌癥的患者也越來越多了，成為了困擾著很多人的疾病。下面專家介紹日常生活最易致癌的8個不良生活習慣，一起了解一下。 1.過量飲酒無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，

朝天鍋是哪里的菜

　生活中常見的佳肴種類比較多，在對一些佳肴制作上，也是需要對它們進行很好的了解，尤其是對一些特殊的佳肴制作，并過程復雜，而且食材的選擇都是比較多，這個時候在菜放入順序上，都是要進行很好的認識，使得知道該怎么放最佳，那朝天鍋是哪里的菜呢?

浪漫圣誕,綺麗燭臺家歡騰

　 12月,雪花輕舞,圣誕老人悄然而至,平安夜華燈美宴,真摯祝福燭光點點。購買幾款造型不同的蠟燭,再動手做時尚創意的燭臺,我們一起去創造一夜溫馨、滿屋的浪漫。蛋殼燭臺, 簡約快樂五顏六色備料:蛋殼、剪刀、細沙、細鐵絲、染料。制