細數女人健康的七大標志
2014-08-10
　 比較清澈的尿液 如果你每天都要小便幾次，而且尿液呈淡黃色，而不是深色，說明身體水分充足，腎臟健康;完全沒顏色的尿液說明身體水分過多，會使身體流失重要的鹽分和電解質。 正常的大便 盡管大便形狀、顏色各異，但只要不帶血、特別稀或異常堅
烤麩好吃么
2014-08-10
　 烤麩有很多種做法，故而也出現了很多種烤麩特色菜。一般我們會吃到的烤麩是五香烤麩、紅燒烤麩、栗子烤麩、四級烤麩、四鮮烤麩、粉蒸烤麩等等。口味堪稱一絕。更是有很多名店因此而聞名遠揚。上海功德林素菜館就有著這等特色名菜。這種菜做得好的話，烤麩
中醫養生穴位可有助女于人補氣養血
2014-08-10
　 小秘密一：小指尖端 所屬經絡：手少陰心經 效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。 小秘密二：拇指尖端 所屬經絡：手太陰肺經 效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣
看看你的健康小賬戶
2014-08-10
　 看看你的健康小賬戶 想獲得好的身體，需要我們平時一點一滴地“儲蓄”健康。那么，該如何建立自己的“健康賬戶”呢? 不放棄每個吃洋蔥和胡蘿卜的機會 洋蔥含有大量保護心臟的類黃酮，還有降低血脂，預防糖尿病的作用，而胡蘿卜含有豐富的維生素A，
怎么給寶寶吃水果 哪些能吃又不能吃
2014-08-10
　 導讀：怎么給寶寶吃水果?水果品種那么多，寶寶可以吃哪些水果呢？哪些水果又不能吃？現在吃各種進口水果已經變成一種時尚：榴蓮、車厘子、藍莓等水果最是熱門，雖然水果營養豐富，我們建議寶寶要適量吃水果，不過要寶寶接受進口水果，考慮他們的體質。那
得了慢阻肺應該怎么辦？
2014-08-10
　 專家表示，“慢阻肺是一種可預防、可治療的疾病。”其致病原因除了遺傳、全身免疫功能低下等自身因素，與外部環境的關系也密不可分。 吸煙是導致慢阻肺最主要的原因之一。我國吸煙人群中，慢阻肺的發病率為不吸煙者的兩倍。而大氣污染、植物性煙霧
日常輕松養生的三個招式
2014-08-10
　 內修一口氣，修于心，止乎行;外養筋骨皮，生于動，息于靜。修養身心者，需知萬物皆可順其自然，而為人養生則需精心調理。為大家推薦古法中醫的百年養生攻略。讓你從里到外升級全身，不再英雄氣短，不再只見氣魄不見體魄。 日常輕松養生三式 No.
適量喝酸奶 莫讓心情酸溜溜
2014-08-10
　 有些人把酸奶煮開再喝，怕不衛生，其實在選擇酸奶時，就要注意安全衛生，千萬別喝過期或劣質的。符合衛生標準的酸奶中的嗜酸乳桿菌是活的營養體，煮開以后，活菌體就變成死菌，當然就失去了特有的保健功效。 炎炎夏日，從冰箱里取出一瓶新鮮酸奶來喝，那
寶寶如何防治蛔蟲癥
2014-08-10
　 食物或手被蟲卵污染后，即可經口感染面恿蛔蟲癥。蟲卵在腸道內發育成成蟲，便會引起孩子出現一系列的癥狀，如腹痛、食欲不佳、惡心、嘔吐、輕度腹瀉或便秘等等。其中腹部疼痛的程度多不太嚴重，常為陣發性的臍周或臍稍上方部位隱痛，可反復發作，但持續時
五種天然青霉素食物 可有效緩解流感癥狀
2014-08-10
　 又是一個流感肆虐的時節。頭疼得要爆炸，眼淚“川流不息”，恨不得馬上找個“偏方”趕走這些折磨人的癥狀。殊不知，“偏方”可能就在我們身邊。美國“網絡醫學博士”網為大家推薦了幾種緩解流感癥狀的食物方。 雞湯：被譽為“天然青霉素”，每天喝上
母乳喂養 必知的6大事項
2014-08-10
　 對于沒有經驗的年輕媽媽來說，母乳喂養可能是一件比較艱難的工作。之前我們提到過母乳喂養的重要性，但是如果喂養的方式不對，不僅寶寶會喝不到奶，對于媽媽們來說，也會導致媽媽的乳房健康受到影響。那么，關于母乳喂養，有哪些是新媽媽們應該注意什么的
上班族怎么對付“老氣”
2014-08-10
　 整體而言，老氣上班族的明顯特征包括： 1. 皮膚老化、黯淡無光，有皺紋 2. 易腰酸背痛，動作難以自如，像老人身軀呈彎曲或緊繃狀 3. 胃口或消化不好，美食當前或參加聚餐卻提不起熱情 4. 模樣老氣橫秋，情緒思想守舊無開創性。
每周慢跑1小時 壽命增6歲不打折
2014-08-10
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 慢跑：小投入，大收益! 如今，歐洲與北美的百姓又掀起了慢跑的運動熱潮，因為丹麥科學家經長期研究發現，只要每個星期花一個多小時慢跑，可以延長大約六年的壽命，比起任何的極限運動都還有效。 在過去，科學
周末養生法快速回復健康的方法
2014-08-10
　 你是否覺得這個冬天過的尤其艱難，空氣污濁、呼吸難受、疾病橫行，你是否每一天都感覺到健康的身體正在一點一點遠離你，腰酸背痛、眼睛疲勞、睡眠不足……如果是這樣的話，那么這個周末你還是好好留在家里，為自己做一個養生計劃表，恢復久違的最佳狀態吧
夏季感冒應怎么預防？
2014-08-10
　 相關閱讀：哪些疾病易轉化為癌？ 1、科學使用空調 由于室內外的溫差大、室內通風不好，常常易患感冒引起發熱，不要貪一時舒服而忽視了自身的健康，越是熱天，越應該加強耐熱鍛煉，減少在空調房間里的時間，經常在空調環境下上班的市民，回到家后盡
奶水太多怎么辦
2014-08-10
　 有些新媽媽為奶水少發愁，也有的新媽媽為奶水太多而發愁，由于奶水太多經常把衣服弄濕，而且感到乳房很脹，遇見這種情況應該怎么辦呢?下面就來幫奶水太多的新媽媽們出出主意。首先要說的一點是，奶水多總比奶水不足要好，這樣可以保證媽媽有充足的母乳來
女孩初潮和身高有關系嗎
2014-08-10
　 女孩初潮和身高有關系嗎？女孩初潮年齡，一般波動在10~16歲之間，大部分發生于13~14歲。但有的女孩性發育開始很早，9~10歲已發生月經初潮。 這種月經初潮明顯提前是兒童在發育方面的個體差異所致，從整體觀察有其固有特征。一般月經來潮
生姜的5種吃法 夏季防暑又養生
2014-08-10
　 生姜好處一：夏季防暑養生 到了夏季，人們都喜歡涼爽的感覺，尤其是喜歡長時間按地吹空調和電扇，這樣是很容易引起感冒的。為了避免感冒，可以立即喝一杯姜糖水，可以將身體里的寒氣驅出。在中醫上認為，生姜具有提神醒腦的功效，夏季容易讓人感到昏昏
中醫怎么調理治療厭食癥
2014-08-10
　 在門診經常治療小兒厭食病，尤其是天氣比較炎熱的夏秋季節，這種病兒就更多。造成寶寶厭食的原因主要還是喂養不當。 厭食的兩類原因 一到吃飯時父母發愁，想方設法追著喂、逗著喂、騙著喂也吃不了幾口飯。在幼兒園雖然比在家好一些，但也是總剩飯。
夏季應怎么防“梅毒”？
2014-08-10
　 相關閱讀：哪些疾病易轉化為癌？ 入夏以來，門診病人中，除了常見的“腳氣”、“汗皰疹”外，有幾位女性卻是因“腳癬”未能治愈找到我的。待我仔細詢問病史，檢查完病人后，我不禁大吃一驚。 此時的這些女孩，她們全身并無皮疹。腳掌均有玫瑰色癍疹