中醫養生護心的食物
2014-07-12
　 1、沙丁魚 儘管沙丁魚的名聲不怎麼大，但它可是維護心臟健康的衛士，因為這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟，而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃法很多，你既可以煎著吃，也可以炸著吃，還可
解析黑莓的營養價值
2014-07-12
　文章導讀 黑莓的營養價值十分豐富，是一種極佳的保健水果，由於發展速度快，也被人們稱為“新興小果類”;黑莓的食用方法非常多樣化，可以當水果直接食用，也可以把它做成果醬、果酒等等;以下是黑莓的營養價值介紹，一起來瞭解一下吧。 黑莓的營養價
盤式蚊香影響健康 蚊帳高效安全
2014-07-12
　 電熱蚊香銷量最好，傳統蚊帳高效安全 早在4月份，耳邊就聽到不少朋友同事在抱怨家裡已經有蚊子“進駐”。跨入6月，氣溫一天比一天高，對於蚊子的討伐聲也逐漸高漲。 記者從各大超市瞭解到，各種防蚊、驅蚊產品已經進入銷售旺季。導購員告訴記者，
夏季八種清火食物你知道多少
2014-07-12
　 夏天天氣炎熱心情煩燥。所以夏天也最容易上火，不過在日常生活中有很多降炎的食物可以幫助我們來去除體內火氣，那麼夏天吃什麼降火呢?防火的水果又有哪些?現在就隨小編一起去看看吧! 牛奶：牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其
游泳有什麼保健效果 適宜老年人的健身運動
2014-07-12
　 導讀：游泳是在水中進行的，水中的密度和導熱性都與空氣不同。水的密度是空氣的800倍，導熱能力、壓力和阻力都比空氣大。因此對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統、肌肉系統、生長發育、延緩衰老都有積極的作用。 一、游泳能夠
看看廚房裡的三大危險食物
2014-07-12
　 危險食物一：剩米飯 吃剩的米飯在放置過程中，容易受到微生物污染。因此，剩米飯一定要在冰箱中低溫貯藏，食用前再徹底加熱。 危險食物二：綠葉菜 在施糞肥過程中，綠葉菜可能受到諾瓦克病毒的污染。生吃未洗淨的受污染蔬菜，容易感染。吃前
巧治療，安全戰“痘”計畫
2014-07-12
　PClady獨家專稿，嚴禁轉載！ 18歲的高中生阿英，身體正處於發育期，臉上的青春痘卻一波未平一波又起。治青春痘的美容品和藥品買了一瓶又一瓶，就是不見好轉，臉上還留下了各種各樣的瘢痕。每次看到自己臉上的痘痘，阿英總是忍不住去摸，想把痘痘一
家庭主婦的胳膊該怎麼保健
2014-07-12
　文章導讀 家庭主婦往往因為承擔著絕大部分的家務勞動而容易引起一些胳膊、肩膀或者腰部受傷的情況，尤其是最常用到的胳膊，所以主婦的胳膊也是需要保健的，那麼究竟家庭主婦的胳膊該怎麼保健呢?生活中要注意什麼呢? 1、在進行
枕頭衛生 別讓枕頭誘發疾病
2014-07-12
　 枕頭中最常見的曲黴菌最有可能引發疾病。曲黴菌是導致白血病和骨髓移植病人死亡的一個主要的傳染因素。而且對於患有哮喘病的成年人來說，這種真菌也會使他們的病情惡化。研究人員對枕頭裡的材料取樣研究後發現，在人們使用的枕頭裡含有大量的真菌，每一克
夏季喝啤酒可以解酒嗎
2014-07-12
　 每天夏天，各啤酒廠家、商家更是選擇暑期搞各種各樣的啤酒節，什麼“夏日激情”、“狂飲狂歡”等等誘人的字眼，也惹得許多人恨不能立馬痛飲一番，直至一醉方休。 啤酒真的能解暑嗎？ 其實，啤酒，特別是冰鎮啤酒，當人們剛喝進嘴裡的時候，的確有
護理:牙齒的四大保健法
2014-07-12
　 最近美國健康網站WebMD發表的著名克裡富蘭醫院牙科醫師的文章表明：適當的護理，可以保持你的牙齒牙齦一生健康。護理的四個基本步驟：正確地刷牙、用牙線、吃食物和看牙醫。 刷牙的竅門 每天至少刷兩次，最好每頓飯後都要刷牙。 刷牙能去除依附
夏季養生 女人喝什麼茶好
2014-07-12
　 中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。 夏天喝什麼茶好？常見茶葉的特性分析 常見的茶葉主要分為綠茶、清茶（包括烏龍茶
如何有效預防衰老 七種早餐可以預防
2014-07-12
　 不吃早餐，對女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐，但是沒有吃對早餐，對女人的危害同樣很大，不但會帶走你的身體健康，也會帶走你的年輕美麗。只要你堅持一下7個原則，不但健康，更會讓幫你保持年輕哦! 想要保持健康，延續美麗，跟怎樣吃早餐，
五種藥物幫你趕走痛經
2014-07-12
　 近幾年來，第三軍醫大學西南醫院婦產科史常旭教授對痛經這種婦科常見病做了較為深入的研究，發現應用某些老藥治療該病具有良好的療效。 硝苯地平(心痛定) 原為防治心絞痛、降壓藥物。 可于月經痛發作時，舌下含化10~20毫克，大多數病人在用藥後
女人血虛怎麼辦 女人血虛吃什麼
2014-07-12
　 女人是因血而生，經、帶、胎、產等生理特點使補血成了女人保證健康的一種宿命，而現代的飲食習慣與生活作息更讓補血成為女人必做的“功課”。 （一）白醋雞蛋 用料：陳白醋，雞蛋。 製作：將雞蛋打入碗中，將白醋放入其中。將放有白醋雞蛋的碗置
遭瘋轉十大最短命說法
2014-07-12
　 長時間對著電腦，極度缺乏體育鍛煉，晚上11點以後睡覺……近日一條名為“最短命的10種活法”的微博在網上瘋傳。網友紛紛表示自己的不良生活方式與這10種短命活法大都貼合，自嘲之餘不免對自身健康產生憂慮。 （十種最短命活法遭瘋轉） 我
別以為這樣避孕你會安全!
2014-07-12
　一些最不健康的避孕方式 避孕是我們在婚姻生活中必不可少的一個話題，有些人為了能不懷孕，選擇禁欲、經期避孕等等一些很不可取的方法，這些方法給你帶來的問題卻是最大的 1、禁欲：成功率100% 成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最
哪些人不宜多吃蔥
2014-07-12
　 哪些人不宜過多吃蔥 一般人群均可食用蔥，但患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。 另外蔥對汗腺刺激作用較強，有腋臭的人在夏季應慎食。 表虛、多汗者也應忌食。 過多食用蔥還會損傷視力。 蔥的營養價值：每100克小蔥中含水分90
夏季是溺水高發期 游泳前做好熱身
2014-07-12
　 導讀：夏季烈日炎炎，水邊就成了人們乘涼的首選之地，懂水的下去泳兩圈，不懂水的就在旁邊玩，也就是在這時如果你稍加不注意，溺水身亡事件就會再度發生，夏季是溺水事件的高發期，所以我們要多加防範，四季養生網小編提醒大家，夏季游泳要做好熱身和不慎
老年人鍛煉身體的5不宜
2014-07-12
　 1、不宜“遲” 俗話說“一日之計在於晨”。夏日的清晨，空氣清新，氣候涼爽；尤其是太陽出來前，是鍛煉的黃金時間，故而應選擇此時鍛煉身體為佳。應避免在中午或下午鍛煉，因這時暑熱濕盛，驕陽似火，容易引起中暑或其他意外。 2、不宜“空”