健康家裝生活十大誤區
2014-07-12
　 重裝修輕裝飾。 裝修時“大動干戈”不僅浪費金錢，更可能增加污染。在同等大小空間裡，放一兩件傢俱和放很多傢俱的環保係數一定有區別。就算每件傢俱甲醛含量都達標，加在一起也可能變成超標。因此，裝修時應以環保材料為主，減少堆砌，懂得適當留白。
冬季進補不可缺的五種豆類食物
2014-07-12
　 綠豆的功效 綠豆可消腫通氣，清熱解毒。將生綠豆研碎絞成汁水吞服，可醫治丹毒，煩熱風疹，藥石發動，熱氣奔騰。補腸胃。可作枕頭，使眼睛清亮。可治傷風頭痛，消除嘔吐。 經常吃綠豆，補益元氣，和調五臟，安神，通行十二經脈，除去皮屑，滋潤
商陽
2014-07-12
　文章導讀 「手陽明大腸經穴」 商陽 位置：食指末節橈側，距指甲角1分處。 《靈樞·本輸》：“大指次指之端也”;《針灸甲乙經》：“在手大指次指內側，去爪甲如韭葉。”《針灸集成》：“與第一節橫紋頭相直”;即食指指甲廓橈側角後旁1分凹陷處。
健康家居：窗櫺越少家裡越亮
2014-07-12
　 為了獲得更好的採光，很多人會把窗戶重新裝修，特別是一些舊房子改造。張建平建議，改造窗戶，須注意以下三點： 1.使用白玻璃。 有的人為了追求時髦或覺得光線太亮，使用綠色或藍色的玻璃。專家指出，人眼最習慣的是自然白光，藍綠色玻璃會讓室內
老年人不宜吃什麼食物
2014-07-12
　 1.魚子 魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富含膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋養劑，但老人要盡可能少吃，因為魚子富含膽固醇，老人多吃無益。 另外魚子雖然很小，但燒煮很難熟透，吃下
女人月經量少會影響生育嗎?
2014-07-12
　 月經量少（月經過少）是指月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨；或經期縮短不足兩天，經量亦少者。 月經過少的自我判斷 怎樣才能稱之為月經過少？女性朋友又該如何自我判斷呢？專家表示：月經量的多少沒有客觀的標準，正常的月經量大約為
神闕
2014-07-12
　文章導讀 「任脈穴」 神闕 位置：在腹中部，臍中央。 主治：中風虛脫，四肢厥冷，屍厥，風癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，婦女不孕。 方例：配三陰交治五淋;配公孫、水分、天樞、足三裡治泄痢便秘、繞臍腹
巧用“小食品” 提升“睡眠”品質
2014-07-12
　 不要小看我們身邊普普通通的食物，它們卻能帶給你優質的睡眠……小米 性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究發現，小米中含有豐富的色氨酸，其含量在所有穀物中獨佔鰲頭。另外，小米含豐富的澱粉，食後使人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提
老年人喝什麼茶好
2014-07-12
　 老人不宜常喝的5種茶 1、決明子 老人也不宜常喝決明子，決明子雖然有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。 2、銀杏葉 銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏和其它副作用。銀杏葉有毒，不可泡茶
廚房煙霧損害家庭主婦健康
2014-07-12
　文章導讀 看著家裡桌上那些美味的菜肴，是不是感覺很好吃呢？是不是覺得家庭主婦真能幹？可是很多人想不到的是，家庭主婦們因為長期燒菜而讓健康受到了極大的傷害，相信很多人都不明白，為什麼燒個菜有對健康造成危害？ 其實這跟我們國
長個記性 3大運動讓孩子越來越矮
2014-07-12
　 孩子長不高會影響外在，父母都希望自己的孩子身高達到正常標準，甚至要更高一些。人們常說，先天的遺傳和後天的運動可以促進孩子身高的增長，但是並不是每項運動都可以促進孩子的身高增長，有的運動反而會抑制孩子的身高，下面向父母們介紹一些影響孩子身
生活小細節影響壽命長短
2014-07-12
　 每天做多一點點，就可以給自己的壽命增加一小段光陰。迷信的老人老是說有些事情做不得，因為會“折壽”，然而折壽這兩個字從養生的觀點上來說，確實是會有這樣的事情。 很多人不明白，為什麼生活在同樣的環境下，有的人身體健康瀟灑到老，而有的人
錯誤使用冰箱會導致胃癌
2014-07-12
　 在冰箱普及之前，人們經常用醃制或煙熏的辦法保存食物，而這樣的食物中含有大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，在胃中可轉化為致癌的N-亞硝基化合物，從這個方面說，冰箱的普及和正確使用降低了胃癌的發病率。 但隨著冰箱的普及，居民吃隔夜菜和回鍋菜的幾率也
月經期清火養生飲食食療湯
2014-07-12
　 生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致“上火”。 通常，人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為咽喉乾燥
卵巢對女性的重要 如何保養好卵巢
2014-07-12
　 想要做個健康的美麗的女人不僅僅光靠外表，身體健康才會擁有美麗的外表。今天，就讓小編來告訴大家如何做好保養卵巢，希望女性朋友們能夠重視卵巢的保養，做個真正的既健康又美麗的女人! 卵巢保養 1、來月經時多補鐵 經常有人會說，如果沒有經前綜合
類型:6大失眠族,看看有你嗎?
2014-07-12
　 在實際生活中，因失眠不能使用安眠藥物的人數相對比較少，而大多數的失眠患者屬於慎用一族。包括哪些人呢？ 老年人 因為老年人失眠的原因多，比如睡眠的時間相對於青少年為少，多伴有一種或多種軀體疾病，機體的多系統功能大都減退，特別是肝、腎等重
裝修健康隱患不能埋
2014-07-12
　 水電煤氣是密佈在房屋內的“經脈”。其暢通與否，決定著居住時的“氣血循環”。 電路是房屋的“神經”，有的傳遞著業主“需要光明”的意願，有的連接著“娛樂”功能，還有的要滿足“口腹之欲”。因此，改造時，需根據房間用途、面積及所使用電器，合理
注意：女性月經期間“吃苦”小心痛經
2014-07-12
　 即使在炎熱的季節，經期也不宜過多食用苦瓜、苦菜、苦蕎麥、綠茶、萵苣、苦丁茶等苦味食物，特別是寒性痛經的朋友，不僅在經期要和苦味食物徹底保持距離，即使在非經期，也應該少吃。而應適當食用一些溫熱、易消化吸收、富有營養的食物，多飲溫開水，以保
吃晚餐的三大禁忌
2014-07-12
　 晚餐養生：禁吃太飽 與早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。晚間無其他活動，或進食時間較晚，吃得過多，可引起膽固醇升高，刺激肝臟製造更多的低密度與極低密度脂蛋白，誘發動脈硬化;長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往造成胰島素β細胞提前衰
游泳會感染婦科病 游泳後用清水沖澡
2014-07-12
　 導讀：游泳是一種常見的健身項目，不受季節的限制。但是女性在游泳需要注意一些事情，比如：不要到水源受到污染的水中游泳，以免髒水進入陰道引發炎症、感染等等，以下是四季養生網小編為大家做的詳細介紹。 1.不要到水源受到污染的水中游泳