文章歸檔：2014-07-12 - 康途健康百科

婚姻壓力影響家庭主婦的心臟健康

　文章導讀對於女性朋友來說，婚姻是很重要的人生課題。誰都希望自己的婚姻是幸福的。但是，在婚姻生活中，我們很容易發現，婚姻並不是我們想像中的那麼美好。它有太多的繁瑣細節。特別是對於家庭主婦而言，她們每天要做大量的家務活，還要照顧好自己丈夫

小兒太胖威脅健康　推薦幾道健康減肥食譜

　人們常常把減肥這個詞掛在嘴邊，因為肥胖會影響形體美，而且還會威脅到健康。小兒太胖了需要減肥嗎?現在很多家庭多為獨生子女媽媽們一個勁的給孩子補充營養，結果導致營養失衡，體型越來越胖，小兒太胖的話會威脅到身體健康，所以家長們千萬別落入“孩子

如何把痛經“痛快”解決？

　經痛困擾我們身邊的無數女性朋友，根據調查結果顯示，超過一成的女性朋友正受著這種由子宮劇烈收縮所形成的毛病所煎熬。在各樣經痛的原因中，“原發性經痛”和“病理性經痛”是最普遍的2種分類，前者可用自然療法進行自我治療。什麼是痛經：經痛（d

老年人老花眼吃什麼好

　 1.枸杞蛋：枸杞子20克，與兩隻雞蛋調勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。 2.醬醋羊肝：將羊肝洗淨切片，勾芡、素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、薑。此菜可為中心性視網膜炎、視神經萎縮者常吃。 3.女貞子粥：取女

口腔潰瘍的八種療法

　口瘡，又叫口腔潰瘍病，是一種反復發作的口腔黏膜潰瘍性損害，病因尚不太清楚，可能與內分泌障礙、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、病毒感染、變態反應、局部刺激等因素有關。患者自覺灼痛，可影響進食、說話、睡眠，且不易癒合，常伴口臭、便秘等癥狀，可發生

月經期快來時頭痛想吐怎麼回事?

　經期綜合症的可能，一般是指月經來潮前幾天出現的身體各種不適症狀。通常有兩類表現，一類是以精神症狀為主，常見精神過敏、煩躁易怒、憂鬱、孤僻、多愁善感、全身乏力、易疲勞、失眠、頭痛、思想不集中等；另一類是以軀體症狀為主，常表現有手、腳、顏面

家庭主婦也要提防“職業病”

　文章導讀白領一族要提防職業病、教師要提防職業病、司機要提防職業病，就連每天在家“上班”的主婦們也要提防職業病;家庭主婦由於長年幹著單一的家務活兒，許多人會出現腰酸、背痛，這些身體不適症狀就是“主婦職業病”，那家庭主婦常見的“職業

熊苗：哪些人不適合拔罐？

　 2012年的2月10日下午，在北京中醫院學習，給我們講解的是著名的中醫養生專家張捷大夫。主任醫師現任北京中醫藥學會精神衛生專業委員會委員。參與編寫《抑鬱症》、《針灸寶庫》等書籍。在臨床實踐中遵循祖國傳統醫學的理論，在工作中20餘年工作中

冬季吃哪些食物可以養胃

　菠菜面對吃什麼養胃的問題，菠菜也可以適量的多吃，中醫指出菠菜具有潤燥養肝，益腸胃，通便秘的功效。在日常的生活中適量的多吃菠菜，可促進胃和胰腺分泌，從而達到促進消化的作用。而且在菠菜中還含有極為豐富的纖維素，它能幫助腸道蠕動，從而有利

家庭主婦保健操怎麼做

　文章導讀家庭主婦因為經常地在家洗衣做飯，擦地打掃清理雜物等，因此，她們的身體總是被一些病痛所困擾著。不少家庭主婦患有肩膀酸痛、坐骨神經痛以及腰椎間盤突出等這些常見病症。要想遠離這些常見的病症，家庭主婦除了要注意平時的

多吃豆類可美白悉數夏季美白食物

　一白遮百醜，美白是所有女性追求的夢想，其實想要自然美白也不是件困難的事情，尤其是在飲食上美白就是更是很容易的一個事情了，下面跟小編一起去看看日常生活哪些食物有美白作用。 1、豌豆早在古代，著名醫學家李時珍就發現了豌豆具有祛斑美白

女性經期的10個不當之舉會害了你

　 1、情緒激動經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。 2、過於勞累經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞

老年人飲食應注意什麼

　 1、蔬果宜鮮新鮮、有色的蔬果類，富含維生素、礦物質、膳食纖維，水果中還含有豐富的有機酸，有刺激食欲增加和維持體液酸堿平衡的作用。 2、數量宜少若要身體安，三分饑和寒。老人要吃多種食物，但每種食物數量不宜過多，每餐七八分飽。

月經帶給女人不只是麻煩

　月經給女人帶來的4大好處有一種稱為血色素沉著症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著症引起的器質

這些不良習慣導致牙周病

　不良習慣雖然不是引發牙周病的主要因素，但它會影響牙周病的治療效果，甚至可以加速牙周病的發展，這些不良習慣大體可包括以下幾種：（1）偏嚼習慣。它可以使廢用側牙齒表向堆積大量牙菌斑、牙結石，從而引發牙周病。同時慣用側牙齒可出現嚴重磨耗，造

12種簡約衛生習慣生活誤區

　生活中，我們有很多看起來衛生又節約的習慣，但是這些習慣也許只是我們的生活誤區。白紙用於包食品許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成污染。衛生紙擦

最適合喝優酪乳的五類人

　優酪乳因含乳酸菌;牛奶中的乳糖可被乳酸桿菌發酵轉化成乳酸，乳糖不耐受者飲用優酪乳不會出現腹瀉症狀，正好解決了這一部分人喝牛奶可能產生的問題。不過值得注意的是，很多優酪乳飲料(而不是優酪乳)是由牛奶、水和酸味劑配製的，這樣的產品還會含

5種食物助你遠離痛經

　 1.韭汁紅糖飲（溫經，補氣之功效，皮膚紅潤光潔）材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。作法：將鮮韭菜洗淨，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。功效：具有溫經、補氣之功效

警惕最毀健康的12個壞姿勢

　你是否長時間頭側一邊講電話或靠在沙發上睡著了呢？你是否長期低頭打電腦、玩手機呢？你是否經常靠坐在床上看書呢？趕快把這些壞姿勢改掉吧，因為這些壞姿勢會毀掉你的健康。 1.長時間頭側一邊講電話或靠在沙發上睡著了。將話筒夾在脖子上講電話

老年人冬季如何保暖

　腿部氣溫降低後，很多人腿部怕冷、怕風，甚至出現關節疼痛。故要注意腿部保暖，穿上厚些的褲子和襪子，必要時可戴上護膝;每天臨睡前用熱水泡腳10～15分鐘，擦乾後再在腳掌心部位摩擦60次，可起到禦寒的作用。平時踢毽子、走路，也可鍛煉下肢