避孕套怎麼帶_避孕套正確帶法
2014-07-12
　 避孕套怎麼帶?正常使用避孕套很重要，據不完全統計，有36%使用避孕套者，不能正確使用避孕套導致意外懷孕。那避孕套應該怎麼帶呢?避孕套怎麼帶最正確。避孕套怎麼帶? 四季養生網健康專家為您解答： 1、切記每一次性愛時需要使用新
男人怎麼吃蘋果養生
2014-07-12
　 國外通過一項實驗研究發現，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，這種抗菌物質是一種含鋅蛋白，其主要成分是鋅，其抗菌作用與青黴素相似。 與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收並易為患者接受的特點。因此，慢
雞蛋什麼時候吃最好
2014-07-12
　 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的。 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。
失眠症的自我調節大法
2014-07-12
　 睡眠衛生與整體的生活習慣有關。只要遵照下列的一些方法，堅持不懈，即使不用其他治療，部分失眠症也可以得到改善。 環境因素須知： 佈置好臥房； 睡眠應當在安全、舒適、安靜和令人放鬆的地方； 仔細選擇睡床和床上用品，因為你生命中的1／3時間將
夏季天氣悶熱 七種食物幫助我們祛濕
2014-07-12
　 現在的溫度雖然是越來越熱，但空氣裡的濕氣也明顯加重，濕氣一旦進入人體會給健康帶來很大的威脅。夏日裡，除了熱，讓人們更難受的是頭昏沉重，全身困乏，四肢酸軟，食欲減退等不適，這就是中醫常說的“濕”在作怪。所以夏季的時候我們要吃一些祛濕的食物
睡覺誤區 千萬別這樣睡覺
2014-07-12
　 1、帶著飾物睡覺： 相信很多女性在睡覺時都有不摘卸飾物就上床睡覺的習慣，要知道這是很不健康的。因為一些飾物是金屬的，長期對皮膚磨損，不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒等)。另外一些有夜光作用的飾物會產生鐳輻射，量雖微弱
揭最能喝酒的省市 專家警告：喝酒的八大致命傷
2014-07-12
　 日前，搜狐網健康頻道一項關於“春節期間全國喝酒量”的調查被多家媒體轉載，引起人們的廣泛關注。與春節全國各地愈演愈烈的酒風相對應的是，《生命時報》節後走訪北京各大醫院，發現因飲酒引發各種疾病的人數近日來迅速增加。一直以來我們都在提倡“戒煙
避孕吃什麼 如何健康避孕
2014-07-12
　 導讀：避孕吃什麼?對於不想要孩子的年輕人來說，避孕成了他們共同關注的話題。避孕的方法有很多，有些方法是不宜長期使用的，四季養生網小編提倡大家健康避孕，下面為大家解答，避孕吃什麼? 避孕吃什麼： 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐
冬季瘦身必吃的五大平民食物
2014-07-12
　 白蘿蔔 減肥原理：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，幫助消化。所含的大量膳食纖維能夠潤腸道、排腸毒，多吃能夠減脂減肥。 推薦減肥食譜：蘿蔔燉牛腩 所需材料：白蘿蔔、牛腩、蔥薑、花椒、幹紅椒、草果、香葉、鹽、老抽、糖、雞精、料酒。
太溪
2014-07-12
　文章導讀 「足少陰腎經穴」 太溪 位置：足內側部，內踝後方，內踝尖與跟腱之間凹陷處。 《靈樞·本輸》：“內踝之後，跟骨之上，陷者中也。”《醫學入門》：“內踝後五分”;《循經考穴編》：“踝骨尖平”。 功效：益腎、降火。 主治：古代記述：
早餐不能吃的三大食物
2014-07-12
　 1.忌空腹吃香蕉： 香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 2.忌空腹吃鳳梨： 鳳梨裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸
奇異果讓你安心做睡美人
2014-07-12
　 據《聯合早報》報導，睡前吃奇異果，可使睡眠變得更香甜。這是奇異果商家佳沛(Zespri)國際(亞洲)有限公司委託臺北醫科大學進行的調查結果。該大學保健營養學系劉珍芳教授日前在新加坡舉行的記者會上透露，網路上向來有吃奇異果對睡眠有益的說法
家居妙招：巧用柔順劑給電器除塵
2014-07-12
　 由於靜電作用，家電經常會積上一層灰塵，尤其是電視機上方和側面的散熱孔，非常容易積灰。灰塵多了，不僅會對電器部件散熱造成影響，縮短電視機的使用壽命，還影響家居健康。 想要徹底清除電器上的灰塵，可採用以下方法： 1.在清水中加入少量柔順
哺乳期會懷孕嗎 哺乳期如何避孕
2014-07-12
　 導讀：哺乳期婦女恢復性生活的時間因人而異，這與每個人的身體條件、生活習慣以及分娩的方式有極大的關係。一般說，以分娩三個月後恢復性生活較為合適。那麼，哺乳期如何避孕呢?四季養生網小編為大家解答。 哺乳期婦女可選用的避孕方法很多，
冬季多吃這些蔬菜 養生效果好
2014-07-12
　 1、冬季吃紅薯，健脾胃、強腎陰。 紅薯系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎
治療失眠的多種粥
2014-07-12
　 百合紅棗粥：百合20克，紅棗20枚，綠豆50克，大米50克。先煮綠豆至半熟，放入百合、紅棗和大米，再煮成粥，服食。早晚各一次。百合清心安神，紅棗養胃健脾，綠豆清熱除煩，適用於夏季失眠及婦女更年期失眠伴有心悸、心煩、潮熱、自汗者。 二仁
廚房擺放有講究 8個Tips打造健康廚房
2014-07-12
　 打開你家的冰箱看看，是不是生、熟、葷、素擠作一團，臭氣熏天？是不是經常不知不覺就會吃多，導致發胖？小編提醒您，其實這些健康問題與廚房裡物體的擺放息息相關，趕快來檢查一下你的廚房吧。 分成四大區域 將廚房分成幾個區域，分別是烹飪區、調
最不“靠譜”的避孕方法排行榜
2014-07-12
　 用避孕套、吃避孕藥等等都是夫妻的一些有效避孕方法，下面我們就來盤點一下最易中招的三種避孕方法。 第一名：體外排精。 這是一種古老的避孕方法，過去在缺乏避孕藥具的情況下，民間有不少人採用此法避孕。體外射精避孕法雖然簡便，但並不可靠，失
夏季如何豐胸 簡單食療吃出大胸
2014-07-12
　 一般來說，乳房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳房中脂肪積聚較多，所以乳房大些;體瘦的人乳房中脂肪積聚也相應減少，故乳房小些。要想豐胸就能多點”增肥“的食物，這樣給胸部補充營養，胸部自熱而然就變大了，A杯升級D杯不是問題。 吃一些有
失眠飲食療法
2014-07-12
　 失眠，多由心情鬱怒，精神緊張或病後臟腑功能失調所致。臨床表現為入睡困難、夜間多醒、淩晨早醒、夜寐多夢，並因此引起頭暈、乏力、健忘、煩躁易怒等症狀，臨床可分為心火上炎、心脾兩虛、心腎不交等證型。 臨床上對失眠治療方法很多，有心理調節、環境