紫河車的功效
2014-07-12
　文章導讀 中國的醫學神奇之處就是不管是什麼東西都有可能成為補益的東西，而且有益健康。而所謂的紫河車其實就是產婦的健康的胎盤。除了羊膜、臍帶後洗淨然後用水蒸過，然後曬乾就可以藥用，當然也可以新鮮直接食用，雖然聽著有點匪夷所思，但是紫河車的
我們最不該使用的家居“日用品”
2014-07-12
　 近日，美國網路醫學博士網站刊文列出了生活中不宜使用的八件物品。 1.空氣清新劑 它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。改善室內空氣的最好辦法是通風，或在室內放一些植物。 2.下水道、馬桶等衛生潔具專用清潔劑 這
走卵石讓安眠藥“下崗”
2014-07-12
　 家裡有一個保健按摩足墊，但因為我平時不愛運動，買了幾年都沒有打開過，一直閒置著。後來在《健康時報》的耳濡目染下，我瞭解到雙腳健康對於身體的重要性：“雙足是人體第二心臟”。我平時有入睡困難、睡覺輕、多夢、早醒等神經衰弱的毛病，嚴重的時候只
日常養肝護肝七要訣
2014-07-12
　 除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都是“熬”出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞，再加上缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現病症。針對這些特點，總結出保肝護肝“七要訣”。 1、飲酒適量 喝酒傷肝，想要擁有健
生病服藥須謹慎 6類藥物吃錯致猝死
2014-07-12
　 近年來，我國發生心源性猝死的人越來越多。一直以來，人們都認為只有心臟病患者才可能發生心源性猝死。 事實上，原發性的心臟病患者由於其平日裡護養心臟很認真，而且經常服用藥物進行防治，故很少發生心源性猝死。 調查顯示，我國發生的心源性猝死
哪些因素會影響男性壽命
2014-07-12
　 1、不鍛煉 專家們對932位男性進行的健康調查，發現，僅有96人每週固定時間參加鍛煉，近68%的人選擇“不鍛煉”。這樣使得男人們很容易感到疲勞，大腦思維遲鈍，精神壓力增加，人變得心神不寧，容易生病。 專家建議：走路是男人最好的運動，
粳米是什麼米
2014-07-12
　文章導讀 在我國的南方城市，粳米是十分常見的，它是人們日常常吃的食物之一，粳米不僅吃起來美味，而且也有著非常豐富的營養成分，用來煮粥可以為有效預防一些疾病的發生，同時還能起到養生保健的作用，是很“補”的一種食品，不過許多人都不清楚粳米是
六招健康防治室內污染
2014-07-12
　 造成室內空氣品質下降的根本原因是通風換氣不良，以及室內空氣污染物超標。據美國職業安全與衛生研究所的調查表明，影響室內空氣品質的因素很多，在室內空氣可能影響人體健康的幾大因素中，通風不良占到48%，室內空氣污染占到18%，建築物構件占3.
喝湯應飯前還是飯後 怎樣喝湯價值高
2014-07-12
　 湯是我們日常生活中得常用菜式，湯的樣式雖多但其最大的特點就是烹飪方便，營養價值高。既然喝湯營養價值高，那麼是飯前喝吸收好還是飯後喝好呢。 飯前喝湯最健康 飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止幹硬食品刺激消化道黏膜，有利於
茯苓的功效
2014-07-12
　文章導讀 現在在很多大小超市，我們都可以看到茯苓膏的身影，而且對於這種零食，也是很多人喜歡吃，因為非常的美味，而且吃了對健康還有作用，所以男女老少很多人都很喜歡購買。自然茯苓膏就是用茯苓做的了。但是對於茯苓的功效，相信我們在吃茯苓膏的同
盲目牽引易致頸椎韌帶損傷
2014-07-12
　 據黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院院長、骨科專家張曉峰教授說，雖然加強日常保健對預防頸椎病很重要，但如果出現頸椎病的症狀，更應及時就醫，到醫院接受正規診治。那麼，此病都有什麼治療方法？需要注意什麼事項？常用食療方有哪些？ 分型論治是關鍵
常穿高跟鞋 多做伸腿操
2014-07-12
　 女性“辦公族”中，不少人因多出入莊重場合或個人喜好等原因長期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然會讓人顯得高挑挺拔、婀娜多姿，但其給人帶來的問題也顯而易見。 女性“辦公族”中，不少人因多出入莊重場合或個人喜好等原因長期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然會讓人
菟絲子的副作用
2014-07-12
　文章導讀 說到菟絲子很多人並不算太陌生，因為菟絲子具有滋補養腎的作用，因此在很多家庭藥膳裡，我們都可以看到菟絲子的身影，因為菟絲子不僅可以入菜而且可以入藥，而且還可以達到治療不育、補腎等作用，可謂好處多多，但是畢竟菟絲子是藥物，因此菟絲
保健小常識：家庭盆栽蘆薈益處多
2014-07-12
　 所謂“花香怡人”，其實也只是對某些花、某些人來說的，那些過於香的花對孕婦就是一種“災難”。 因為強烈的花香有可能刺激孕婦的神經，引起頭痛、噁心、嘔吐，並影響她們的食欲，嚴重的還可能導致胎兒流產。花粉一般都含有某些化學成分，如果落到皮膚
健康小支招 常按摩四穴位可補腎
2014-07-12
　 身體是最大的“天然藥庫”。哪不舒服，通過穴位按摩可緩解不適感。那麼，腎虛怎麼辦?養腎按摩哪些穴位呢?中醫認為，人體有4大補腎養腎穴位，經常按摩這幾個穴位，可達到補腎保元、提高性能力的功效。 養腎穴1、關元穴 我們身體裡有一種非常重
為什麼會導致男性早洩
2014-07-12
　 1、手淫惡習 由於手淫時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養成早洩的習慣。長期或經常手淫，使神經中樞經常處於不自主興奮狀態，並形成身體慣性。 2、陽痿引起早洩 即為了使陰莖勃起，而不斷刺激觸摸陰莖，當陰莖勃起時，感
天麻怎麼吃
2014-07-12
　文章導讀 天麻是日常生活中很多人都很喜歡吃的一種藥食同源的保健品，吃天麻對我們的身體有很多的好處，天麻不僅具有清解毒，同時還有治療頭痛的效果，可以說天麻是一種具有祛風開竅、通脈活血、鎮靜、滋補的功效為一體的保健品。 當然了不同的吃
你還在錯誤地洗內褲嗎
2014-07-12
　 問題1：手洗內褲最乾淨？ 家事管理訓練講師陳安其表示，內褲用手洗的確比較乾淨，但手洗的缺點是清潔劑常沖不乾淨，洗完無法完全擰乾。 台大醫院婦產科主治醫師童寶玲指出，內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則：“洗乾淨、沖乾淨”，至於你怎麼
春季養生 運動健身
2014-07-12
　 《黃帝內經?四氣調神大論》中說：“春三月，此謂發陳，天物俱生，萬物以榮，早臥早起，廣步於庭，披髮緩行，以便志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，乃養生之道也。”春天，陽光明媚，萬物復蘇，是採納大自然之氣養生的大好時機。
男性藥粥有助於補腎壯陽
2014-07-12
　 補腎壯陽粥1：韭菜粥 韭菜粥150克，大米100克。將大米淘淨，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。功效：可溫腎壯陽。 補腎壯陽粥2：海參粥 海參50克，粳米100克。將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨