流產後多久可以碰涼水
2014-07-12
　 人工流產後多久可以碰冷水? 人工流產後一個月才可以恢復，在這一個月內都不可以碰冷水，2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴。人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，
7種日用品易滋生細菌 枕芯牙刷筷子抹布
2014-07-12
　 在日常家居生活中，日用品是最常見的，但是往往很多時候這些常見的日用品帶著細菌，我們經常受到細菌的侵害，因此，一定要注意居住環境的乾淨衛生，下面，為大家介紹日常家居中易滋生細菌的日用品，別忘了在陽光燦爛的時候幫它們消消毒，因為陽光是對付這
老人飲食必添4樣長壽菜
2014-07-12
　 小編推薦：一粒蘋果的9大奇異功效 一、豆製品 這裡談的豆製品指的是大豆製品，包括豆腐、豆漿、幹子、千張、素雞等。為什麼要推薦大豆製品呢？因為大豆除含有豐富的優質蛋白質和礦物質、微量元素等營養素外，還含有很多其他功能成分，如異黃酮、
流產後抑鬱症
2014-07-12
　 人流抑鬱症的病因： 引起人流抑鬱症的病因比較複雜，一般認為是多方面的，但主要是神經內分泌的變化和社會心理因素與本病發生有關。 1.生物學方面 妊娠後期體內雌激素、黃體酮顯著增高，皮質類固醇、甲狀腺素也有不同程度增加，分娩後這些激素突然迅
巴西世界盃特輯 熬夜看球警惕疾病纏上
2014-07-12
　 巴西世界盃比賽已經進行了大部分，比賽越來越激烈，球迷也是越來越為之瘋狂，自6月13日淩晨4點世界盃首場開戰以來，熬夜、零食、啤酒、香煙、咖啡……成為這個狂歡月裡球迷們的重要生活元素。球看得開心，身體卻響起警鈴。失眠、頭暈、眼疾、急性腸胃
老人那種睡姿有利長壽
2014-07-12
　 小編推薦：睡前小習慣 延緩衰老15年 忌睡前吃東西 人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。 如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。
流產後怎麼減肥
2014-07-12
　 人流會令人發胖。 這其中不乏內分泌調節的作用，但主還應歸因於飲食調理不當。 從人體生理上成熟的女人身體處於一種穩態，能量和各種營養物質的攝取和消耗是基本平衡的，這樣才令其具有孕育生命的基礎。懷孕本身一定會增加消耗，雖然這一點在懷孕早期並
小暑節氣午睡好處多 如何午睡更健康
2014-07-12
　 小暑節氣，熱浪來襲，暑氣節節上升，炎熱的天氣使人體消耗能量塊。這個時節吃過午飯後，一定要躺在床上睡上一會兒，緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣才會有更充足的體力和精神投入到下午的工作中。那麼，如何才能最大限度地利用好午睡時間，使午睡睡得更
大米怎麼吃最滋補
2014-07-12
　文章導讀 大米是種子類食物，營養很豐富，是很多人的日常主食。其實健康吃大米的關鍵不在於吃多貴的米，不在於吃功能性大米，而在於吃的方式。原材料選粗加工的大米其實就很好，不過吃的方式就很有講究了，我們不妨來好好瞭解一下。 最滋補的
老人治療便秘的六個秘訣
2014-07-12
　 小編推薦：10種食物毒過砒霜 一是“水”。多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水，每天至少要喝8~10杯，或喝決明子茶、綠茶，並堅持每晚睡前、夜半醒時和晨起後各飲一杯白開水。既起到了“內洗滌”、“稀血液”的作用，又刺激了胃腸道，利
經期時候“不准”怎麼辦
2014-07-12
　 下面介紹一個食補方法，常吃可以治療女性因為氣血虛弱而引起的月經延後。 材料： 羊肉250公克，當歸18公克，生薑15公克，調味鹽少許。 做法： 1、將羊肉洗淨後，放入湯鍋中，加水。先開大火燒開，再轉小火慢慢燉2個小時，待羊肉煮爛
夏季便秘怎麼辦 便秘的原因及便秘飲食原則
2014-07-12
　 夏季便秘怎麼辦?夏季炎熱，加上生活壓力大，很多人都有受到便秘的困惱，便秘嚴重時會影響生活品質。那麼便秘的原因是什麼?生活中又該如何預防便秘呢?下面就跟小編一起去瞭解一下吧。 便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。
老人護牙的6個誤區
2014-07-12
　 小編推薦：堅決不能混著一起吃的食物 誤區之一：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。 刷牙並不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的。 誤區之二：掉一兩顆牙，不必急著補，等掉淨了換全
流產後吃什麼水果好
2014-07-12
　 1、紅棗 紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。 2、橘子 橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強
藥膳防治高血壓效果好
2014-07-12
　 常食藥粥： ①胡蘿蔔粥：用鮮胡蘿蔔120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘後撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥後，重新放入大蒜再
夏季祛暑防濕三方法 背部刮痧捏脊摩胃脘
2014-07-12
　 夏防暑熱，又防因暑取涼，長夏防濕。”長夏養生重在健脾祛暑防濕，同時還要注意保護人體陽氣，防止因避暑而過分貪涼。那麼夏季該如何祛暑防濕呢?下面來看看中醫專家的建議。 防止因避暑而過分貪涼 中醫學將一年分五季，分別為春、夏、長夏、秋、冬
大米的功效與作用
2014-07-12
　文章導讀 從古至今，大米都是我們中國人的主食之一。古代的詩人也常常以大米為主題創作詩句，如李紳的“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”等等的詩句，那麼什麼才是大米呢?其實大米就是稻子的子實，在我們日常生活之中不可或缺的一部分
導致老人頭痛的幾大禍害
2014-07-12
　 小編推薦：動物這些部位絕對不能吃 高血壓急症 此症包括急進性高血壓、高血壓危象和高血壓腦病。三者不盡相同，但有內在聯繫。高血壓平時頭痛是比較少見的，有也只是昏痛夾雜、鈍痛而已。但出現上述三種急症突變時，則有明顯的頭痛，常伴有眩暈、
食醋泡花生米防治心血管疾病
2014-07-12
　 據有關醫學載：醋，味酸微苦，性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。近代醫學發現醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特別是對高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。 醋泡花生米將花生米浸泡於食醋中，一日後食用，每日2次
流產後月經不調怎麼辦
2014-07-12
　 流產後月經不調 月經不調通常是指在行經的時間、形態及流量上都有很大的差異，而這些差異正是婦科醫生用來區分出可能是氣管實質性的病態，或者是內分泌因素導致的卵巢功能異常，1個月左右月經來潮。但有少數婦女在人流手術後出現經期延長、週期長短不一