低脂、高脂魚的減肥排行
2014-07-12
　 冠軍：鯪魚 鯪魚以每100克僅2克的低脂含量高踞榜首。 罐頭豆豉鯪魚大家可能吃得多了，其實，我們可以取其味美甘香之長，去其稍嫌油膩之短，親自烹製新鮮的豆豉蒸鯪魚，原條鯪魚清蒸10-15分鐘至熟，豆豉爆炒撈起隔油，淋在鯪魚上，再加些豉油、
大米綠豆粥
2014-07-12
　文章導讀 炎熱的夏天即將來臨，人們在炎熱的夏天喜歡吃一些可以降暑的東西，所以大家對於大米綠豆粥非常的想要瞭解，在生活中大家一定要很好的瞭解大米綠豆粥這樣才能做出比較好的味道，當然大家在生活中可能都已經做過大米綠豆粥了，但是究竟怎麼做大米
會加速老人衰老的6個因素
2014-07-12
　 推薦：美容抗衰老的14種水果 一、抑鬱： 有一些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕，這種心態假如不及時調整，很容易引起抑鬱。這種抑鬱比較頑固，極容易人喪失生活的興趣，令人感到疲乏。因此這種人極容易情緒激動，動不動就
孕婦可以吃爆米花麼
2014-07-12
　 孕婦可以吃爆米花嗎？孕婦吃爆米花好不好？ 爆米花的花樣現在是越來越多，有奶油味的，草莓味的，巧克力味的等等。還有用不過時，百吃不厭的老式爆米花。究竟哪種爆米花對身體沒有危害，哪種爆米花可以多吃呢？想知道爆米花對身體是否有害，你要瞭解爆
四種水喝掉臉上的斑點
2014-07-12
　文章導讀 每日喝1杯番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
夏季有哪些導致頭痛原因
2014-07-12
　 中醫指出，究其原因，主要有以下幾點。 一是出汗過多造成的。因炎夏氣溫高，暑氣逼人，人體為了散熱降溫，汗腺因通過汗液的蒸發而丟失大量的水分，如果這時不及時補充水分，則會使人體血容量減少，大腦因此而供血不足，故而產生頭痛。此類頭痛人們稱之
孕婦可以吃水果罐頭嗎
2014-07-12
　 孕婦可以吃水果罐頭嗎？孕婦吃罐頭好嗎？ 罐頭，無論是水果罐頭還是一些魚肉罐頭，比如黃花魚罐頭，沙丁魚罐頭或者午餐肉罐頭等。個人認為是孕婦不宜多吃的。比較都是加工過的，肉類罐頭裡面放有防腐劑，而且亞硝酸鹽含量較高，多吃不僅容易亞硝酸鹽中
夏季喝啤酒八大禁忌 不宜同時吃醃熏食品
2014-07-12
　 喝啤酒是夏季消暑方法之一，研究表明，啤酒有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、美容等功效，且能開胃健脾、解暑消熱，的確非常適於夏季飲用。但是夏季喝啤酒消暑要講究方法，需要特別注意以下有關事項，才能健康享受清涼，有益身心，下面就跟小編一起
冷冬美食吃出暖味道
2014-07-12
　 寒流來訪，氣溫驟降，讓人覺得冷颼颼的。手腳容易冰冷的人，冬季該怎麼吃?冬季本是一個容易發胖的季節，有哪些訣竅讓你吃得健康又窈窕?冬令暖食以及三餐的攝取之道，讓你在寒冷的冬季，依然可以暖洋洋。 天氣逐漸寒冷，精神壓力加上時間忙碌飲食不規
藥物流產注意事項
2014-07-12
　 藥物流產也有禁區 藥物流產顧名思義是口服藥物達到終止早孕的方法。它避免了手術流產帶來的一些問題，完全流產率已經達到90%??%，並且如果流產失敗了，再手術清宮的痛苦也比人工流產輕，因為宮口已開，不需擴宮。但是，藥物流產也是有其適用範圍的
吃冷飲不傷身小貼士 細嚼慢嚥融化雪糕別複凍
2014-07-12
　 炎炎夏季，開啟高溫天氣模式，為瞭解暑，冷飲成為人們“消暑神器”，各種冷飲早已擺滿大街小巷、各大超市的冷櫃，街邊冷飲批發、銷售也呈現出繁忙景色，而這，都是為對雪糕冰激淩愛不釋口的人士所準備的。那這些多種多樣的雪糕真如我們所想的那樣，是酷夏
冬季裡多喝紅茶能養胃
2014-07-12
　 不少喜歡喝清淡綠茶的人都不願嘗試味道厚重的紅茶，覺得它的味道過於苦澀，似乎少了茶的輕逸之感。但專家提醒，冬季還是喝紅茶好。 專家表示，紅茶是全發酵茶，口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜冬季飲用。 同樣是茶多酚，紅茶與綠茶相比有
孕婦多吃魚好嗎
2014-07-12
　 一、孕期吃魚對胎兒有好處 丹麥科學家發現，經常吃魚的孕婦出現早產和低體重嬰兒幾率遠低於平時不吃魚或很少吃魚的孕婦。如果孕期每週吃一次魚，早產的可能性僅為1。9%，而從不吃魚的孕婦早產的可能性為7。1%。原因是魚富含omega—3脂肪酸，
18個小妙招延年益壽 午後小睡飯吃八分飽
2014-07-12
　 每個人都想延年益壽，這是喜歡生活的人的夢想。隨著人們生活水準的提高，延年益壽已經成為人們最關注的話題之一，那麼該如何延年益壽呢?下面專家為大家總結出有助於延年益壽的十八個秘密，一起來看看。 1.保護DNA 會隨著人體衰老而縮短的端粒
冬季飲茶的養生之道
2014-07-12
　 每樣茶都有它各自的特性，不同的口味對我們的身體有不同的影響。你知道嗎，在冬天的時候喝茶是對身體極度有好處的做法，甚至還能幫助你預防流感侵襲呢。來看看這個冬天要怎樣喝茶才能幫助你更健康吧。 不同的茶有不同的“性格”：紅茶甘溫可養人體陽氣
藥物流產後多久來月經
2014-07-12
　 概述 通過對抗孕激素的米非司酮(息隱、含珠停)配合米索前列醇終止早期妊娠，適用對象為早孕49天以內對人工流產手術有恐懼心理者，或者要求藥物流產者。藥物流產禁用於嚴重的心血管、呼吸、消化、肝腎、血液、內分泌、泌尿系、生殖系或神經系統疾病、
十個壞習慣竟會延壽 合理發怒益血壓
2014-07-12
　 現在養生已經成為人們關注的熱點話題，如何養生是人們想要解決的問題。其實要想做好養生，日常生活小習慣起到很大的作用，有些壞習慣也能讓你長壽，那麼這種壞習慣就像變廢為寶一樣神奇，生活中的事情真的是無奇不有，就怕大家不知道這些習慣的存在哦，那
冬季保健養腎為先
2014-07-12
　 與春風、夏暑、秋躁不同，冬天帶給人的是另一種感受──寒。祖國醫學認為，寒為陰邪，易傷陽氣。由於人身之陽氣根源於腎，所以寒邪最易中傷腎陽。可見，數九嚴寒，若欲禦寒，首當養腎。 冬季飲食 對於養腎防寒來說，飲食調攝也很重要。冬天宜選食如
藥物流產的危害
2014-07-12
　 藥物流產的危害一 感染婦女服用抗孕藥物後，子宮腔內的胚囊組織可在當天排出，有時妊娠組織物排出不全，子宮膜復舊欠佳，陰道出血時間較長，可持續2-3周，甚至1-2個月。長期慢性失血可引起貧血，使身體抵抗力下降。這時，細菌往往由陰道逆行，而引
不容忽視的“鎘大米”與鎘中毒
2014-07-12
　文章導讀 人們總是在食品安全中學習化學知識，兩年前“10%大米鎘超標”的新聞讓人們空前關注起鎘——對於多數人來說，本來應該只在中學化學裡與它見過一兩面，而這一次“廣州超過4層大米鎘超標，有關部門未公佈超標名單”，更讓公眾群情激憤。這些超