冬季保健飲食
2014-07-12
　 一、冬季粥食： 1、玉竹鹿肉粥：玉竹20克，鹿肉40克，粳米50克，煮粥食用。 2、肉蓯蓉黃芪玉竹粥：肉蓯蓉20克，黃芪20克，玉竹15克，粳米50克，煮粥食用。 3、淮山大棗生薑粥：淮山藥、大棗各10克，生薑5克，粳米50克，煮
夏季曬黑了怎麼辦 十絕招讓你快速白回來
2014-07-12
　 夏季曬黑了怎麼辦？夏季紫外線強烈，許多人可能在戶外的時候不小心就被曬黑了，這讓妹紙們無比苦惱，好不容易養白又被曬黑了，該如何是好呢?既然已經黑了，我們也不能放任下去，應該要馬上採取相應的措施，那究竟有什麼方法呢?跟著小編一起來瞭解一下吧
夏季哪些原因導致尿路感染
2014-07-12
　 夏季排尿不順暢是怎麼回事？ 林先生，55歲，一直覺得排尿時，尿流細弱，不太有力。檢查發現有尿路感染，排尿時有膀胱無力現象。 陳先生，38歲，最近總感覺下腹部脹痛，老想上廁所，但每次只能尿一點，總覺得尿不乾淨。 孫小姐，30歲，有尿
孕婦可以吃清蒸魚嗎
2014-07-12
　 孕婦吃清蒸魚好嗎？孕婦是可以吃清蒸魚的。清蒸魚不油膩而且營養價值不流失，孕婦吃起來是非常有利於健康的。這裡簡單介紹我自己做清蒸魚的方法： 清蒸魚的原料： 魚1條（300—400克），蔥1棵，薑3片。 清蒸魚的調味料： 料酒75克
緩解便秘的最佳方法 步行慢跑水浴按摩
2014-07-12
　 夏季天氣乾燥炎熱，這個時候是腸道疾病的高發期，所以這個時節更需要關注腸道的健康。現在很多上班族和老年人都面臨著便秘的困擾，那便秘怎麼辦?便秘該如何調理?下面介紹一些緩解便秘的方法，來給身體清腸排毒，下面一起來看看。 為何要重視清腸排毒
藥物流產後多久可以同房
2014-07-12
　 一般情況 女性的生殖器官是分為內、外兩部分。在正常的情況下，女性生殖器官本身的機能是能阻止病原體進入內部的。比如大陰唇能將陰道口遮掩住，女性的陰道前後壁是緊貼的，而子宮頸內膜分泌出的粘液會形成粘液栓，把子宮的頸口堵塞。在雌激素的影響下，
孕婦可以吃雪蓮果嗎
2014-07-12
　 雪蓮果原產于南美安第斯山，長得像地瓜又像山藥的植物，雖然十分不顯眼，但將其外皮削去，多汁而晶瑩剔透，美味可是不輸北方的雪梨！那就是所謂的高山雪蓮 果。高山雪蓮果是生長在高海拔的根莖植物，味道是非常甜美，雪蓮果的果寡糖含量在各種水果中是
十個喝水習慣有效治病 咳嗽多喝熱水
2014-07-12
　 在日常生活中，我們經常會出現感冒、便秘、咳嗽等小病.這些問題也是每個人無法避免的問題，雖然這些小病都是用不著打針吃藥，但是不能放縱這些小病，因為它多多少都會影響我們的學習和工作。大家知道嗎，喝水是治病的好方法，學會喝水，可能就會解決這些
八個月寶寶食譜
2014-07-12
　文章導讀 寶寶在八個月的時候在添加輔食方面就應該有很多需要注意的了，輔食要柔嫩，不要特別堅硬的，寶寶這個時候也應該吃一些蔬菜了，蔬菜的品種也要多樣化，還要注重蛋白質的食物的攝入了，特別是魚肉，豆腐，對於八個月寶寶食譜，寶媽媽要多一些瞭解
冬季養生訣竅
2014-07-12
　 冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”。愛美的女性千萬不要錯過哦!下面就為您推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。 1、多"點"水 冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。冬季
懷孕了吃什麼水果好
2014-07-12
　 1、蘋果 含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。門診中常見懷孕婦
老人過度懷舊易傷身
2014-07-12
　 推薦：堅決不能混著一起吃的食物 隨著年齡的增長，機體漸漸衰老，思維能力下降，遠期記憶能力反而增強，因此對貯存在大腦中 的往事印象非常深，難以忘卻，常表現為回憶過去，或觸景生情，念叨不絕，從而獲得心理上的平衡和安慰。一旦在這方面受到抑
大米粥的做法
2014-07-12
　文章導讀 大家應該都比較喜歡喝大米粥吧，大米粥營養豐富是現在社會餐桌上最好的食物，很多年輕的朋友想喝大米粥但是又不知道要怎樣做，這裡針對大家關注的大米粥做法問題我們就專門為大家講講，希望接下來的文章內容能有效解決大家的疑惑，做出自己喜歡
專家解讀：流產後多久來月經
2014-07-12
　 藥物流產後多久來月經正常? 按正常來說，藥物流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右-40天內月經來潮。但有少數婦女在藥後出現經期延長、週期長短不一、閉經等月經失調現象。這種情況一般在2-3個月後恢復正常，少數人持續時間較長。
冬季防寒先養腎
2014-07-12
　 “小寒大寒，冷成冰團”，隨著冬季漸深，江城百姓逐漸領略到寒氣襲人。許多冬季多發病，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、心腦血管病、凍瘡等發病人數大大增加，感冒發病率也呈現上升趨勢。因此，如何防寒保健顯得十分重要。 中醫古籍《黃帝內經》雲：“冬
孕婦可以吃巧克力嗎|孕婦可以吃巧克力嗎
2014-07-12
　 孕婦吃巧克力好嗎？芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示，與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較輕。 可見，孕婦能吃巧克力。另有科學家經調查發現，孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積
鹵肉飯怎麼做
2014-07-12
　文章導讀 鹵肉飯是我們生活中比較常見的一種食物，它的氣味是比較香的，而且吃起來的口感非常好，所以鹵肉飯是比較受到消費者喜愛的食物。然而，對於喜歡吃鹵肉飯的你們，你們知道有什麼方法可以製作鹵肉飯嗎?如果不知道建議你們來瞭解一些這篇文章介紹
冬季吃蘿蔔有益身體
2014-07-12
　 “冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。”這是一則諺語，但不知總結出這則諺語的是誰，辭書就把功勞記在群眾名下了。 小小老百姓，大大智慧人，用尋常的蘿蔔、姜解決了保健防病的大課題，話又說得這麼自信而又有人情味。若說“不用”，就沒有餘地，太絕對
孕婦吃什麼補鈣好
2014-07-12
　 孕期缺鈣的症狀 症狀1：小腿抽筋：一般在懷孕5個月時就可出現，往往在夜間容易發生。 但是，有些孕婦雖然體內缺鈣，卻沒有表現為小腿抽筋，容易忽視補鈣。 症狀2：牙齒鬆動：鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素，缺鈣能造成牙齒琺瑯質發
11個錯誤方法越減越肥 每天稱體重不吃早餐
2014-07-12
　 減肥者為什麼會出現一而再，再而三地減肥?說明這減肥並不科學，其中還存在著許多不正確的地方。現在把一些常見的減肥中的錯誤方法提出來，希望可以幫減肥的朋友解疑釋惑，給一個科學正確的指導，下面就一起來看看。 每天稱體重 每天稱體重容易