夏季怎麼飲食防治亞健康
2014-07-12
　 按照人的生理，夏季陽氣浮于外，陰氣伏於內。這是為了適應自然 環境，腠理開泄，通過排汗以使人的體溫達到平衡，但是汗為心之液，汗液外泄，氣隨汗也泄掉，夏季以五臟來說是對應于心，中醫上有汗血同源的說法，所以心氣 最易耗傷，這就是中醫學上所謂“
流產後多久來月經及注意事項
2014-07-12
　 自然流產在婦科中還是比較常見的，特別是現在人流的人越來越多，這給自然流產帶來了升級。如果在流產後不注意保養的話，還是會造成感染等併發症的。那麼自然流產後多久來月經正常?一般來說，這跟其它的流產一樣，因人而異，但如果超過三個月來，最好還是
夏季皮膚補水小竅門 每天八杯水補水面膜
2014-07-12
　 夏季對肌膚的護理是一個大的挑戰，高溫烘烤，陽光猛烈，經常會曬傷皮膚，皮膚也容易脫水。令皮膚中的水分流失。這個時候補水尤其重要，那麼夏季如何為皮膚保濕補水呢?下面給大家介紹一些皮膚補水的小竅門，如果你掌握好這些護膚小竅門，就能讓你的肌膚水
臘味煲仔飯的做法
2014-07-12
　文章導讀 對於現在這個社會來說，很多人都喜歡自己製作美食，這樣製作出來的美食不僅自己喜愛吃，做給自己的家人和朋友食用不僅能給增進感情，也是一種健康的生活方式。所以，自己製作美食也成為了現在的一種流行趨勢。然而，很多美食是要靠學習才能製作
哪些原因會導致愛說夢話
2014-07-12
　 說夢話也稱夢囈。非常多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。 總是說夢話多半是心火過旺、
冬季養生：“吃骨補骨”
2014-07-12
　 要想知道該補什麼，首先要明白，骨骼到底缺什麼。從西醫角度來說，骨質疏鬆是由鈣質流失引起的，因此“補骨”就是補充鈣以及促進鈣吸收的維生素D、維生素C、雌激素等。但在中醫裡，情況卻複雜了很多，骨骼健康與否往往跟各個臟器的健康息息相關。 寒
人流後例假不同體質各不同
2014-07-12
　 人流後多久才能例假正常? 專家指出人流術後來月經的情況，根據個人懷孕日數不同，個人體質不同，時間也是會不一樣的。 流產後不來月經可以說是比較常見的一種流產後的後遺症。 人流後一般一個月後月經就會來潮，但人流手術完成後可能會由於子宮內膜的
夏季防曬五個小常識 曬後不能用熱水洗臉
2014-07-12
　 夏季防曬小常識有哪些?炎熱的夏天人們最怕出門，因為火辣辣的太陽曬得讓人很不舒服，愛美的姑娘們更是不敢出門，怕曬黑了皮膚。那麼我們該如何防曬呢?曬傷後我們又該怎麼辦呢?下面就讓小編帶大家一起來看看吧。 如何防曬 1、曬後不能用熱水洗臉
孕婦可以吃魚卵嗎
2014-07-12
　 孕婦可以吃魚卵嗎，孕婦吃魚卵好不好。老婆查了一下說，孕婦可以吃魚卵，還有好處的。我想也是，魚卵又不是什麼壞東西。而且應該還有營養的。 孕婦吃魚卵的好處給大家介紹一下。魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核
涼皮的製作方法
2014-07-12
　文章導讀 涼皮是很多人最愛，這樣的食物味道獨特，而且這樣食物在吃的時候，對人體各方面，都是沒有任何的損害，不過對涼皮選擇的時候，在對它的製作方法上，也是需要進行一些瞭解，這要對涼皮製作的時候，才會知道該如何進行，使得吃的時候也是很方便，
夏季蚊子有哪些盯人原則
2014-07-12
　 中醫表示，蚊子會選擇對象和時間重點叮咬。 首先，人們呼出的二氧化碳是蚊子定向的氣味源，蚊子在50米開外就能通過嗅覺鎖定“晚餐目標”，憑此找到吸食對象後，再下口叮咬。成年人、體型肥胖的人和孕婦的二氧化碳排放量較大。所以，蚊子更青睞這三類
冬季養生：蜂蜜食療12法
2014-07-12
　 蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也。” 蜂蜜在單獨使用時營養價值高、保健效果好，具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心
糖尿病孕婦吃什麼好
2014-07-12
　 高血糖或者糖尿病孕婦吃什麼好？吃什麼有利於患有糖尿病的孕婦以及胎兒發育呢？孕婦應該怎樣控制血糖。孕婦網和大家淺談一下孕婦的糖尿病飲食問題。 孕期的糖尿病患者吃得多了，害怕血糖上升，吃得少了，又害怕寶寶的營養不夠。糖尿病孕婦控制不好飲食
蚊子叮咬後應如何處理
2014-07-12
　 那麼被蚊子叮咬後怎麼處理？ 被蚊蟲叮咬後，皮膚癢得難受，最好不要用手抓。這是因為，手抓皮膚會導致組胺釋放，進而感覺更癢。抓撓後可能形成皮下結節，也就是皮膚的根本構造發生了改變，進而形成瘢痕。 被蚊子咬後，可以用冰塊敷一敷，止癢的效果
冬季養生:補腎的頂級食材
2014-07-12
　 第一肉：羊肉 推薦理由：寒冬臘月裡正是吃羊肉的最佳季節。 在冬季，人體容易出現手足冰冷，氣血循環不暢的情況。泵羊肉具有補腎壯陽、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵禦風寒，又可滋補身體。 羊肉的肉質比豬肉細嫩，且富含蛋
冬季養生：吃糯米提高禦寒能力
2014-07-12
　 在寒冷的冬季，人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此，在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補。羊肉、甲魚、海參、枸杞、韭菜，這些大家都熟悉，其實，你還可以在米上下一番工夫。降溫之際，香港註冊營養師劉力儀推薦，生活中常見的糯米，就是防寒極品
流產後月經推遲7天屬正常
2014-07-12
　 人流後多久來月經?這是很多剛進行人流不久的女性最想知道的問題，也是最焦慮的問題。小編特意諮詢了這方面的專題，以下是該專家的作答，希望能對有著該疑問的女性朋友給予幫助。 人流手術後來月經的情況，根據個人懷孕日數不同，個人體質不同，時間也是
想懷孕必須戒掉15個習慣
2014-07-12
　 編輯推薦：女人私密處拒絕8種物品 一、飲食篇 孕前需要改掉的飲食習慣： 1、吃醃制食物 這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用會導致胚胎畸形，想要寶寶的夫妻要儘量避免少吃一些臘腸、鹹肉、鹽醃鹹魚、鹹菜等食物。 2
夏季為什麼不能帶變色眼鏡
2014-07-12
　 中醫指出，值得注意的是，夏季最好不要戴紅色鏡片的太陽鏡，否則白內障等眼病就會被招上身。 近年來，眼科門診接待的白內障病人呈現出年輕化的趨勢，而每年夏季又都是該病的高發期。究其原因，可能是太陽鏡惹的禍。 專家解釋說，人體有自我保護的本
足底按摩好處和方法 治療失眠頸椎病
2014-07-12
　 隨著社會的發展，使得我們的生活壓力越來越大，因此，在空暇之餘我們可以做些按摩來調節身心。足底按摩就是最好的保健方法，那麼足底按摩有哪些功效呢?今天小編給大家推薦足底按摩。足底按摩有助於血脈通常、容色光澤，還能緩解壓力。 一、足底按摩的