荷葉的功效與作用及食用方法
2014-07-12
　 藥療作用 中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報導
冬季女性怕冷該吃哪些食物
2014-07-12
　 溫性食物 中醫認為，羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用，適量多吃可提高禦寒能力。相反，鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、西瓜、冰糖等涼性或寒性的食物最好少吃。 含鈣食物 醫學研究證明，怕冷與飲食中礦物質缺乏有關
烏梅抗菌祛蛔蟲 助消化抗過敏
2014-07-12
　 1. 抗病原微生物作用　體外實驗表明：烏梅水煎液(1:1)對炭疽桿菌、白喉和類白喉桿菌、枯草桿菌、葡萄球菌(金黃色、檸檬色、白色)、肺炎球菌皆有抑制作用，對大腸桿菌、宋內痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、綠膿桿菌、霍亂弧菌等腸內致病
小暑節氣六種靜養方法 出去散步想像放鬆
2014-07-12
　 今天是小暑節氣，在二十四節氣裡小暑裡天氣是很熱的，生活在炎熱小暑日，預示著夏季的真正開始，人們在這個季節，由於天氣的原因，會比較煩躁，那麼，我們在小暑的養生上該注意哪些方面呢?下面我們一起來學習一下吧。 1、靜靜的讀一本書 這種養生
多喝水有益健康？不一定！
2014-07-12
　 “沒事多喝水。”——這個觀念難道是錯的？據英國《每日郵報》13日報導，英國一名醫師在“英國醫學雜誌”上發表文章提到，英國當局提倡每天至少要喝1200毫升的水其實毫無科學根據，“簡直是無稽之談”，“特別是每天要喝八杯水的觀念，根本是瓶裝水
預示愛情將終結的六種戀愛表現
2014-07-12
　 每次打開電視，必有超過一個以上的頻道在播什麼“真情實錄”類的節目，必有女子或男子涕淚俱下，哀怨哭訴。——很累。 雖然我寧願為那些見義勇為而犧牲的烈士或在海嘯地震中喪失一切的人們而哭泣，但我也理解並同情這些為個人私情而生死契闊欲罷不能
世界最有效的三種全身肌肉鍛煉動作
2014-07-12
　 如果你想畢其功於一役，一次過鍛煉全身的肌肉，那麼以下介紹的三個動作將有很大幫助。專家將它們稱為“世界上最好的全身鍛煉”。 一、伊斯坦布爾8號 土耳其人發明的這個動作之所以叫做“8號”，是因為它一個動作就能鍛煉身體8個肌肉，包括核心肌
6個線索幫你捉摸他的“愛度”。
2014-07-12
　 1.他對你的每一部分都感興趣嗎？ 不管你是不是貌若天仙，是肥還是瘦，這些都是表面的東西，一個愛你的男人，會在你身上的每一部位都留下愛的痕跡。如果他一味追求性交的快感，當心啦！這樣的男人，追求的只是性欲的發洩，那愛你指數的只有2。
番茄蝦球是哪裡的菜系
2014-07-12
　文章導讀 番茄蝦球是很多人最喜愛吃的佳餚，它的味道獨特，而且在色澤上也是很吸引人，所以在對它選擇的時候，也是可以放心進行，那番茄蝦球是哪裡的菜系呢，對這個問題也是很多人不太清楚的，這類也是很有名氣的，在對它製作上，都是有著很好方法，那它
夏季如何排毒 七款養生湯排毒養顏
2014-07-12
　 炎炎夏日，很多愛美的女性都非常關注美白、防曬等課題，但小編要提醒各位愛美的女性，千萬別忘了排毒的工作。因為如果身體裡的毒素不能及時的清理，那肌膚也會粗糙、暗沉。今天，小編為大家整理了幾個能夠排毒養顏的養生湯，女性朋友們不妨來看看哦。
你知道女人的變心週期嗎？
2014-07-12
　 人們已經習慣認為，相比男人喜新厭舊，女人似乎更忠貞不渝。其實這是老黃曆了，過去女人因為受三從四德的約束，受嫁雞隨雞、嫁狗隨狗觀念的影響，內心的願望和要求沒人傾聽和在意，所以表面看起來，風平浪靜。現在完全不同了，女人和男人同樣站在生活的舞
滋陰補腎的五種最佳食物
2014-07-12
　 山藥 性平味甘，為中醫上品之藥，上藥具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 干貝 又稱江珧柱。性平味甘鹹，能滋陰補腎，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚 又稱花鱸或鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可以補肝腎，益筋骨
專家教您8個動作防治肩周炎
2014-07-12
　 除了肩部活動減少這一主要的致病原因外，年齡、肥胖、炎症、創傷、遺傳等因素也是原因。肩周炎的主要症狀主要表現為肩部疼痛、肩關節活動受限、怕冷、壓痛等。 一旦患上肩周炎，服用止痛藥只能暫時緩解症狀，而且停藥後多數會復發。鍛煉是較佳的防治方
八大病症找上門 烏梅為你排憂
2014-07-12
　 烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、幹枝梅，為薔薇科落葉喬木植物梅的近成熟果實，經煙火薰制而成。若用青梅以鹽水日曬夜浸，10日後有白霜形成，叫做白霜梅，其功效類似，宜忌相同。烏梅中含鉀多而含鈉較少，因此，需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之;梅子中
減肥吃什麼瘦得快 八種刮油食物輕鬆享瘦
2014-07-12
　 減肥吃什麼瘦得快?減肥是一個永恆的話題，特別是在夏季，為了能夠秀出好身材，美眉們開始了減肥之旅，減肥的方法有很多，節食減肥、運動減肥等，但是這些方法都太辛苦痛苦了，該如何最有效快速減肥呢?吃對食物其實也能達到有效瘦身效果，日常飲食中，不
中國80後的結婚潮來了
2014-07-12
　 搶婚：趕早的好處也不少 與“三十而立”的傳統觀念相比，年齡不足25歲的“80後”紛紛步入結婚禮堂，是否為時過早？對此，“80後”自有一番見解。  “早有早的好處。”24歲的劉小姐如今已是一位准媽媽，她說，由於比同齡人早讀書兩年，所
哪些食物可以吃出體香
2014-07-12
　 隨著天氣轉熱，稍一出汗就會有一股不好聞的氣味撲鼻而來，能否通過食療換回迷人香氣呢？ 每個人都能分泌一種激素（Hormone，一般我們直接音譯荷爾蒙），形成自己獨特的生理氣味，通常我們叫做體香。然而天越來越熱了，出汗一多，人身上的氣味就
白果青魚丸的做法
2014-07-12
　文章導讀 隨著大家生活品質要求的不斷增高，大家隨飲食的要求也變得越來越高起來，飲食不再講究吃飽。還要講究食物的功效對健康是否有利，相信很多朋友都知道白果青魚丸這麼一道菜，但是大家不知道的是這道的菜的做法是怎樣的，不知道這道菜的功效是怎樣
十件事最傷害脾胃 狂吃冷飲猛吹空調
2014-07-12
　 脾胃是“後天之本”，其重要性可見一斑。夏季正是養脾胃的好時機，然而很多人夏天的生活習慣非但不能養脾胃，反而會傷害脾胃，下面小編歷數了夏天最傷脾胃的十件事。 一、蔬菜只吃生的，不烹製。 熱天在廚房做飯是種煎熬，因此很多人選擇不用開火的
鐵觀音的功效與作用
2014-07-12
　 鐵觀音簡介： 鐵觀音不僅香高味醇，是天然可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。現代醫學研究表明，鐵觀音除具有一般茶 葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。鐵觀