感冒多喝水好嗎
2014-07-12
　文章導讀 隨著人們的生活品質的越來越好，人們的生活水準也是在不斷地提高，也是正因為這種情況，人們的生活飲食也是在不斷地發生著變化的，同時也是希望大家能在平時的生活多注意自己的一些生活上的一些壞毛病的，但是有些好的也是要不斷地保持的，而感
孕婦貧血吃什麼
2014-07-12
　 孕婦貧血 孕婦在懷孕期間，多數會出現不同程度的貧血，其發生原因與營養不良有密切關係，其中絕大多數孕婦屬於缺鐵性貧血。缺鐵性貧血時由於人的身體內缺乏鐵離子的供給量，導致血紅蛋白合成受限所引起的貧血。臨床研究指明如果人體血液中外周血中血紅
花椒食療效果好 治嘔吐腹瀉
2014-07-12
　 食療價值 花椒水提取物(5g/kg/d)給小鼠灌胃， 連續5日，能降低四氯化碳所引起的血清穀丙轉氨酶升高. 牻牛兒醇小劑量能抑制大鼠的自發活動.小量口服，對大鼠有輕度利尿作用,大量則抑制尿排泄.給兔靜脈注射可發生迅速而顯著的降壓作用 。
揭秘牙齒發黃的8個原因
2014-07-12
　 在禮儀專家眼裡，牙齒是女人的名片，如果你的牙整齊、潔白、口氣清新，那你一定是個有教養的淑女。可如果你的牙齒微黃，人們對你的印象就要大打折扣！ 1、缺鈣 牙齒也是骨骼組成的重要部分！當體內鈣流失時，牙齒的堅硬度大大降低，對食物的吸收
想瘦嗎 20個習慣讓你瘦身不難
2014-07-12
　 1、給自己念一個“9點以後不吃任何東西”的咒語，這意味著不能把晚餐推遲到9點以後或者9點以後還拿不健康的食品來填肚子。安排好你最後一餐正餐和零食的時間，讓身體在睡覺之前剛好把食物消化完。 2、外出就餐前，先喝一杯蛋白質思慕雪(一種牛
孕婦補血吃什麼好
2014-07-12
　 孕婦補血食譜 1、阿膠瘦肉湯：取瘦豬肉100克，阿膠10克。先將肉放砂鍋內，加水適量，用文火燉熟加阿膠烊化，調味後飲湯食肉，隔天1次，連用20天。 2、花生枸杞蛋：取花生仁100克，雞蛋2個，枸杞子10克，紅糖50克，大棗10枚。先
瘦身7招 讓你越走越瘦
2014-07-12
　 1、注意走路的姿勢 每天上下班途中，只要能走路時就儘量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹，不管你走多少路，也無法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不會縮小。此外，駝背會破壞身體的平衡感
男性每週快走3小時防前列腺癌
2014-07-12
　 研究發現，唯有快步走才能帶來這種效果。如果前列腺癌患者以輕鬆的步調散步，就無法收到這種效果。 美國加州大學三藩市分校的研究人員對1455名被診斷出患前列腺癌、但還未開始擴散的男性進行了研究。 研究人員評估了患者被診斷出患癌和接受初步
孕婦如何預防貧血
2014-07-12
　 一旦孕婦缺鐵性貧血了，就要相當的注意。因為孕婦在懷孕期間，體內的胎兒也會從孕婦體內攝取鐵元素。如果孕婦持續性的貧血，就會對胎兒的生長發育造成威脅。使胎兒生長受限，在胎盤內呼吸困難。嚴重者還會出現早產、死胎的後果。同時，如果長期貧血的話
警惕：八類人群慎服安眠藥
2014-07-12
　 根據2002年全球睡眠調查的結果，我國失眠的發生率高達45。4%，而意識到自己患失眠的人群只有25。9%。 根據失眠時間的長短，失眠可以分為三種類型： 1、短暫性失眠，即失眠時間少於一周。 2、短期性失眠，即失眠時間在一星期與一個
讓你快速瘦小腿的5個妙招
2014-07-12
　 第一招 腿部濃縮SPA 小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液，會直接導致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常用溫水給小腿做全面的濃縮SPA，也能恨事消除小腿浮腫，恢復腿部纖細。 工具：足夠
孕婦吃什麼鈣片
2014-07-12
　 懷孕後孕婦的鈣質會不間斷地由孕婦體內自主機制送達胎兒體內，孕婦的鈣適宜攝入量為1000-1200mg，除去飲食，中國孕婦每天應額外補充元素鈣600毫克左右。所以在選擇鈣製劑時要注意含鈣量。 孕婦吃什麼鈣片好 現在市場上的鈣片一般分為
吃了消炎藥 一周別喝酒
2014-07-12
　 專家提醒：服用了消炎藥物，一周之內別喝酒。 酒精進入體內，首先在肝細胞內經過乙醇脫氫酶的作用氧化為乙醛，由於某些抗生素藥物中的成分抑制乙醇脫氫酶的活性，使乙醛不能進一步氧化代謝，從而導致體內乙醛聚集。這種乙醛蓄積的中毒反應就叫做雙硫侖
喝水多好嗎
2014-07-12
　文章導讀 人要想活著離不開水，甚至最近網路上瘋傳了一種具有美容效果的一天八杯水的說法，對於這樣的說法正不正確，有沒有得到驗證，其實至今都還是一個迷。因此，有很多朋友都想要知道到底喝水多好嗎?一天需要喝多少水才是對於身體最健康的方法，還有
驚！生薑減肥有奇效
2014-07-12
　 生薑具有強烈的保溫作用與促進血液流通的作用，可以提高體內新陳代謝的功能，還可以控制植物神經，刺激強大的交感神經，並可以提高神經激素即兒茶酚胺的分泌能力，促進脂肪的分解。 用生薑擦身時，辛辣素的成分也可以被皮膚吸收，產生減肥瘦身的效果
孕婦吃什麼魚對身體好
2014-07-12
　 不管海生魚還是淡水魚，對寶寶發育都有好處，總之最好還是多吃帶魚，鮁魚等海產非養殖魚類，相比起來，這些魚受到的污染最少，淡水魚如果能夠保證綠色無污染，也是可以的，下面是我們一起來瞭解下。 1、墨魚 有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。
讓小腹凹下去的6個方法
2014-07-12
　 1、仰臥起坐減小腹 據說這個運動對下腹部肥厚的人特別有效。 具體過程：躺在床尾，臀部以下留在床外，然後膝蓋彎起使大腿在腹部上方。雙手伸直於身體兩側，手掌朝下放在臀部的下方。接下來腹部要用力，以慢慢數到10的速度，把腿往前伸直，腳尖
生活常識：溫水保健妙用多
2014-07-12
　 水，是生命之源。開水，是身體中不可缺少的“活力流質”。在日常生活裡漸漸養成使用溫開水的習慣，對保障人體的健康，具有不可小看的作用。 溫開水，就是將燒開的水，盛于容器，任其慢慢地自然降溫至25度左右，剛剛適合口溫，順暢舒服飲用的溫熱水體
寶寶發燒38.5
2014-07-12
　文章導讀 雖然說寶寶感冒發燒是一種較為常見的兒童疾病之一，但是作為父母的同樣比較擔心和心痛。尤其對於年齡較小的寶寶來說，並不適合服用退燒藥，因此寶寶發燒後最重要的事情就是需要馬上降溫和退燒了。那麼到底寶寶發燒38.5應該怎麼辦呢?到底有
朱砂的作用
2014-07-12
　 功效 清心鎮驚，安神解毒，用於心悸易驚，失眠多夢，癲癇發狂，小兒驚風，視物昏花，口瘡，喉痹，瘡瘍腫毒。 朱砂的作用 1、用於神志不安，心悸怔忡，失眠，驚癇等症朱砂能鎮定心神，適用於各種神志不安的病症。如心火亢盛、心煩不寐，可配合清心安神