藕粉藥療好 滋補養生好選擇
2014-07-12
　 藕粉是的傳統滋養食品，蓮藕粉營養價值高，藥療作用也好，老少皆宜。藕粉是一種不帶麩質的粉未，用乾燥的蓮根(藕)磨成，藕的營養豐富，含澱粉、蛋白質、碳水化合物、鞣質和多種維生素、礦物質，對人體有滋補作用。《本草綱目》稱藕為“靈根”，經常食用
產後媽媽有哪些保健要點
2014-07-12
　 “坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生;而且民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦的身體健康帶來不利影響。 在“坐月子”期間產婦及其家屬應講
藕粉滋養療效好 助睡眠和脾胃
2014-07-12
　 藕粉是久負盛譽的傳統滋養食品，蓮藕粉營養價值高，藥療作用也好，而且製成方便食品後食用簡易一沖就可食用，且味道鮮美，老少皆宜，難怪一上市，便受到廣泛好評。是一種不帶麩質用開藕粉水的粉末，用乾燥的蓮藕磨成，在中菜及日本料理中作為稠化劑使用。
產後媽媽怎麼選擇胸罩
2014-07-12
　 胸罩選擇不對會出現很多問題。 ●乳房被乳罩勒得太緊，影響頭、頸、胸血液迴圈，讓孕產婦覺得渾身累，也會影響下奶。 ●用脖子夾著乳罩餵奶，容易造成產婦肩膀勞損疼痛。 ●傳統後扣子式乳罩戴卸不易，易使新媽媽著涼，落下腰痛。 女人的乳房
花椒好調料 仍需警惕其毒性
2014-07-12
　 花椒為四川菜使用最多的調料，常用于配製鹵湯、醃制食品或燉制肉類，有去膻增味作用。亦為“五香粉”原料之一。 1.炒菜時，在鍋內熱油中放幾粒花椒，發黑後撈出，留油炒菜，菜香撲鼻 2.把花椒、植物油、醬油燒熱，澆在涼拌菜上，清爽可口 3.醃制
分娩後一個小時有哪些變化
2014-07-12
　 在這一個小時裡，媽媽的身體發生了比較大的變化，有些可能感覺的到，而有些變化是大家都察覺不到的。 在分娩後短短的1小時裡，身體會發生哪些變化？ 1、孩子出生後，媽媽的體重大約要減輕5公斤，這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量
炒菜油花椒 溫陽驅寒增免疫
2014-07-12
　 炒菜放花椒可溫陽驅寒、提升免疫力。 中醫認為花椒性溫，有溫中散寒、除濕、止痛、殺蟲的作用，春季適度食用，有助於人體陽氣的生髮。同時，春季各種細菌病毒開始繁殖，是流行病的多發季節，而花椒中的揮發油可提高體內巨噬細胞的吞噬活性，進而可增強機
10大保養品 讓你容光煥發
2014-07-12
　文章導讀 1、豆類食物 豆類對女性的荷爾蒙有神奇的穩定功效。就如同牛奶，豆類及豆類所含的大量的蛋白質可以幫助機體吸收大量水分，有助於保養皮膚。同時，它們所包含的大量的氨基酸，對肌肉的修復和再生，皮膚、頭髮、指甲的生長都有好處。
想升職加薪 常按加薪穴
2014-07-12
　 你聽過加薪穴嗎？沒有。相信許多人都沒有聽過。不過，大家都知道升職加薪。升職加薪是每個上班族的夢想。然而如何升職加薪呢？想升職加薪，工作能力、旺盛的精力及辦事效率高等等都是被老闆看中並獲得升職加薪的籌碼。如何取得這些升職加薪的籌嗎呢？小編
中醫藥膳怎麼治療產後貧血
2014-07-12
　 當歸生薑羊肉湯：當歸20克，生薑15克，羊肉250克，山藥30克。將羊肉洗淨切片，當歸用紗布包好，同山藥、薑片放砂鍋內加水適量共燉湯，爛熟後放調味品，飲湯食肉，每日1次，連用10-15天。 枸杞豬骨湯：生豬骨500克，枸杞子30克，黑
花椒藥方治6大病症 養生驅邪
2014-07-12
　 1，椒術丸：蒼術60g，花椒30g。研為細末，醋糊為丸，每次服6~9g，溫開水送下。 源于《普濟方》。本方取蒼術健脾燥濕，花椒散寒燥濕。用於脾胃陽虛，寒濕阻滯，瀉下稀水，食物不化。 2，麻油花椒：脂麻油適量，於鍋內加熱，放入花椒2g，煎
孕婦喝蜂蜜有哪些好處
2014-07-12
　 孕婦喝蜂蜜的好處 無論是孕婦，還是普通人，只要方法得當，吃蜂蜜都是有百利而無一害的。蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3--4湯
人體最易患癌的11個器官
2014-07-12
　 癌症是人類健康的大敵，其居高不下的死亡率，讓很多人談“癌”色變。那麼，人體的哪些部分最容易患上癌症呢？小編就帶您細數人體最易患癌的11個器官。 最易患癌部位1：肺 無論男女，排在首位的都是肺癌。為什麼肺部會如此脆弱呢？就目前的致癌原
產後快速瘦身的11個小妙招
2014-07-12
　 1、吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。 2、只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。 3、在包裡、車裡和書桌裡都備有健康的小吃，比如一根香蕉，幾個橘子等。如果餓了，吃一些，那會讓你精力充沛。 4、嘗試新的食物。嘗試各
怎樣才能瘦腰
2014-07-12
　文章導讀 減肥是現在很常見的，減肥的方法比較多，常見方法就是運動、飲食減肥方法，這樣的減肥方法，對人體各方面，都是沒有任何損害，而且這樣的減肥方法在使用上，都是比較簡單，不過對局部減肥的時候，方法選擇也是要正確，例如對腿部、腰部減肥，都
花椒妙用趣生活 健康更愉快
2014-07-12
　 花椒果皮含有揮發油，油的主要成分為檸檬烯(Limonene)、枯醇(Cumic alcohol)、牛兒醇(Geraniol)。此外並含有植物甾醇及不飽和有機酸等多種化合物。 1. 花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進唾液分泌，增
受用終生的12個點穴急救法
2014-07-12
　 你是否會遇到這樣的情況，在某些急症或者常見病突然發作時，往往因為不能及時趕到醫院接受治療，給患者造成極大的痛苦，甚至發生意外。那麼，不妨試試下面12個點穴急救法吧！ 專家指出，在既缺醫又無藥的緊急情況下，只要掌握幾招非常實用的徒手點穴
中醫教你飲食減肥的方法
2014-07-12
　 不僅飯量大容易發胖，而且零售吃的多也一樣，飯量吃的多體內的糖類物質容易轉化成脂肪。 作為飲食營養學領域的著名學者，李教授在飲食與心理的關係方面進行了多年的研究。對於合理飲食、控制食欲和減少熱量攝入等問題，他提出了如下建議： 一。在餐
肥腸怎麼洗
2014-07-12
　文章導讀 街邊經常會看到一些流動商販推著小車來叫賣這些小吃，其中就有豬大腸。但是在外面的食物雖然美味，但是讓人不敢享受。所以最好能夠在家裡自己製作，但是清洗非常又成了一個較大的難題，我們只有掌握好方法才能夠很好的做出一道讓自己滿意的美味
讓你快速瘦身的14個妙招
2014-07-12
　 1、獼猴桃 獼猴桃除了維生素C是它的強項外，其纖維含量亦十分豐富，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。 2、紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排掉身體內之廢物