月經量多怎麼辦
2014-07-12
　 月經量多做法一 防止過度疲勞，經期尤須注意休息。 月經量多做法二 多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。 月經量多做法三 保持外陰清潔、乾燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。 月經量多做法四 確診為子宮肌瘤後，應每月到醫院檢查：次。
初春女人吃紅棗的7大好處
2014-07-12
　 潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用 紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。將水發木耳去雜質洗淨，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調味即可食用。據本草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療
抓住15個保健的黃金時間
2014-07-12
　 1.餐後喝茶不養生 不少人喜歡飯後馬上飲茶，其實很不科學。盲目喝茶，不僅起不到保健的作用，甚至會讓身體越喝越差。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾鐵的吸收，時間長了易誘發缺鐵性貧血。餐後1小時為飲茶的最佳時間。喜歡
引產後多久來月經
2014-07-12
　 引產後多久來月經第一點 很多意外懷孕的女性，在做完人流之後，發現遲遲沒有來月經，所以就想來瞭解一下引產後多久來月經的問題，通常引產手術後，大約22天左右卵巢就恢復排卵功能了，30-40天之間恢復月經，具體我們還是來瞭解一下吧。 引產後多
中醫教您如何邊睡覺邊美容
2014-07-12
　 子午覺 “子午覺”指的是子時（晚上23點到淩晨1點）和午時（中午11點到下午1點）這兩段時間的睡眠。據《黃帝內經》的睡眠理論，子時陰 氣最盛，陽氣衰弱，此時睡眠效果最好，睡眠品質也最高。午時陽氣最盛，陰氣衰弱，“陰氣盡則寐”，所以
冬季賴床的四大危害
2014-07-12
　 賴床危害1：造成大腦供血不足 睡眠過程中，大腦皮質是處於抑制狀態的，如果長期有賴床習慣，就會造成大腦皮質過長時間地抑制，從而導致大腦的供血不足，於是賴床醒來後會感到頭昏腦漲，沒有精神。 賴床危害2：破壞人體正常的生物鐘規律 早睡
阿膠的功效和副作用有哪些？
2014-07-12
　 中醫理論認為，阿膠味甘、性平，能滋陰、養血、補血、還具有安胎的作用。藥理研究也同時證實，阿膠富含蛋白質、鈣等、氨基酸、具有改善血鈣平衡和促進紅細胞生成的作用。人們還發現，阿膠可以升高血壓，所以能防止失血性引起的休克。 阿膠的功效與作用
五種特徵判斷男性健康
2014-07-12
　文章導讀 放在靠近拇指一側的手腕上。看下手錶，看一看你在15秒內心跳幾下。然後用這個數字乘以4，就是每分鐘的心跳次數。 ■皮膚有彈性 皮膚彈性或稱充實度常被用來評估一個人的脫水程度。要是你存在腹瀉或者嘔吐等情況，身體就會損失大量水。健康皮
產後多久會來月經；生完孩子多久來月經
2014-07-12
　 產後月經恢復 女性在產後的月經恢復是一個自然的生理現象。產後多久月經才會來?這是個常見的問題。恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復。 從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產後33-42天
鍵盤是電腦輻射的頭號殺手
2014-07-12
　 電腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產生和發出的電磁輻射、聲、光等多種輻射“污染”。 電腦輻射的危害 英國一項研究證實，電腦螢幕發出的低頻輻射與磁場，會導致7—19種病症，包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁
瘦身必吃的六大天然水果
2014-07-12
　 蕃茄 蕃茄可以說是水果也可以是蔬菜呢，它含有大量的茄紅素，食物纖維及果膠成份這些都是可以降低熱量，促進腸胃蠕動的物質。而且獨特的酸味還能刺激胃液分泌，多吃有減肥美容的功效呢! 奇異果 他命C超多的奇異果(獼猴桃)，一直是愛漂漂的
男性健康應該補充的營養類別
2014-07-12
　文章導讀 男性健康要注意的事項有很多，其中有一位美國的營養喜劇之王告誡男性們：降低脂肪、膽固醇等的攝入，並且要增加蛋白質的攝入。其實這並不是男性健康的全部，而且還要具備以下的內容。 一、關注被遺忘的鋅 鋅，是體內各種酶的活性成分
雷人！數錢竟然也能止痛
2014-07-12
　 一提到疼痛，大家第一個想到的就是吃止痛藥，可是藥三分毒，除了藥，還有什麼方法可以止痛呢？ 接吻：有止痛藥功效 唾液中有一種物質有止痛作用。這種在人體中自然產生的物質，與嗎啡等麻醉止痛藥的作用方式類似，其止痛效果是嗎啡的6倍。研究人員
山楂的功效和副作用有哪些？
2014-07-12
　 99健康網主編推薦：常見中藥的治病功效及作用大全 山楂，又叫“山裡紅”、“胭脂果”，薔薇科落葉小喬木，樹皮暗灰色，有淺黃色皮孔，小枝紫褐色，單葉互生或於短枝上簇生，葉片寬卵形，傘房花序，花白色，後期變粉紅色，果實球形，熟後深紅色，表面
剖腹產後多久來月經
2014-07-12
　 剖腹產後多久來月經第一點 剖腹產後多久來月經，這如果從醫學角度算，可能早在產後33-42天，卵巢就可排卵了。不過根據子宮內膜組織推測大概在產後6周足有會有月經的出現。所以對於沒有餵奶的媽媽，月經通常在產後6~8周內會來。 剖腹產後多久來
盤點十種對男性健康有影響的食物
2014-07-12
　文章導讀 很多男性吃東西都是肆無忌憚、來者不拒。但是醫學專家指出，吃對了東西比吃藥效果還好，但是吃不對了也會有副作用的。那麼男性需要慎重選擇的食物有哪些呢？小編給大家總結了十種對男性健康有影響的食物。 1.肥肉 為了顯示自己的陽
女性驗孕棒什麼時候用最準確
2014-07-12
　 驗孕棒什麼時候用最準確呢? 一般情況下排卵是在月經週期的第14天左右，假設此時受精成功了，那麼受精卵要產生HCG最快需要6、7天，而驗孕棒都是通過測尿HCG來判斷的。而HCG真正開始大量分泌是在孕卵著床後，合體滋養細胞開始分泌才大量產
健康晴雨錶 看指甲知健康
2014-07-12
　 月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨錶”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。人的身體有疾病時，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化，或月牙減少，當人的身體通過調理恢復健康後，月牙則會慢慢地重新顯露出來。中醫專家認為，健康人兩
男性健康飲食之養生之道
2014-07-12
　文章導讀 男性健康很大部分都是與飲食密密相關的，男性十大死因其中有四項與飲食有關，像心臟病、腦血管病等。下面，小編介紹一下，男性健康飲食之養生食材。 番茄 理由：番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結
女性滋陰養顏的5種佳品
2014-07-12
　 雞蛋 雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測定每100克全蛋含有12.7克蛋白質。 雞蛋中的蛋白質是食物品種中品質、種類、組成方面最優質的蛋白質。1