孕婦懷孕多久能同房
2014-07-12
　 網友傾訴： 懷孕初期能同房嗎？這個問題很困難著我，我是剛懷孕一個多月的媽媽。老公的性欲特強，每到晚上的時候老公總要求我過性生活，可我為了腹中的寶寶我就狠心拒絕了，看到老公失望的樣子真的很難受。請問懷孕初期能同房嗎？要是做了對胎兒的影
治未病 掌握疾病的控制權
2014-07-12
　 一份由衛生部疾病預防控制局和中國疾病預防控制中心共同完成的《中國慢性病報告》指出：我國正面臨慢性病的嚴峻挑戰。全國第三次死因調查顯示，位於前4位元的死因為腦血管病、惡性腫瘤、呼吸系統疾病和心臟病，均屬於慢性病。慢性非傳染性疾病占我國人群
推薦 枇杷也有減肥的功效
2014-07-12
　 枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥效果。 中醫理論認為，減肥應以健脾，利水，化痰為本，而枇杷具備了這些功效，故為很好的減肥果品。以下介紹兩種枇杷的
牡蠣的做法
2014-07-12
　 洋蔥牡蠣 原料：牡蠣300g，洋蔥、香菜各少許。 調料：胡椒粉、紹酒、精鹽各少許、淡煉乳、澱粉各一大匙，番茄醬三大匙，醬油一小匙，白糖半大匙，精鹽少許。 做法： 1.將牡蠣充分洗淨，瀝幹水分，加精鹽與胡椒粉並充分攪拌。 2.撒上切絲的洋
讓你每天都瘦的紅豆減肥法
2014-07-12
　 紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲
喝水 快速消除小肚腩
2014-07-12
　 早上吃早餐之前喝杯白水、或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。 雖然說早上喝水的選擇有很多，但是白開水仍然是最好的選擇。它是天然狀態的水經過多層淨化後煮沸而來，水中還有鈣鎂
清晨15分鐘的減肥妙招
2014-07-12
　 身體仰伸 站直，雙臂上舉，像伸懶腰，但要加大幅度。若躺在床上，兩臂按住身體兩側床面(或用兩手抓住頭上方床沿)，單腿依次(或兩腿同時)直膝向上舉腿。舉腿時稍快，回落時稍慢。做20～30次。 功效：減少下腹部多餘的脂肪，增強腹部肌力，增
遠志的功效與作用
2014-07-12
　 遠志的功效 安神益智，祛痰，消腫。用於心腎不交引起的失眠多夢，健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛。 可以治療 1、失眠多夢，心悸怔忡，健忘。2、癲癇驚狂。3、咳嗽痰多。 4、癰疽瘡毒，乳房腫痛，喉痹。 遠志的作用 1.對神
女人特殊時期不能吃什麼藥
2014-07-12
　 女人一生中會經歷多個特殊時期，在這些時期間服藥有什麼禁忌呢？瞭解女人特殊時期不能吃什麼藥。 月經期 避免用過寒過熱和影響凝血機制以及激素類藥， 防止打亂月經週期，發生月經不調。 妊娠期 更應慎重用藥，濫用藥不單對自己有影響，而
酸棗仁治療失眠偏方
2014-07-12
　 酸棗仁湯 失眠，中醫稱之為不寐。酸棗仁湯是東漢張仲景創制的名方，是治療失眠的經典方劑，《金匱要略》記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。” 方由酸棗仁18克、甘草6克、知母12克、茯苓6克、川芎6克組成，具有清熱除煩、養血安神之功，主治
最容易反彈的5個減肥方法
2014-07-12
　 1：吃減肥藥減肥法反彈率：50% 減肥藥對於很多懶得花時間和各種方法持續減肥的MM來說，可以說是最省事的方法。而且吃減肥藥的同時，還可以不用運動、不怎麼節食……真的很誘惑呢。 一般來說，減肥藥通常是利用抑制食欲和加速燃燒脂肪的方法來
女人怎麼睡的好 不宜在床上做的20件事
2014-07-12
　 人一天中至少有6個小時是在床上度過的，睡眠時間是人體自我調節的時段，睡眠品質的好壞直接影響女人的身體和容貌。要怎樣才能睡的好呢？今天給MM列舉一下在床上不宜做的20件事情。 推薦：生活中致人早死的8件事 1.帶妝睡覺：殘留的化妝品堵
注意了這七類寶寶更容易發燒
2014-07-12
　文章導讀 寶寶發燒對於爸爸媽媽來說，是照顧寶寶必須掌握的護理關口。但是這樣經常性發燒，無論對爸爸媽媽，還是對寶寶，都是一種無盡的折磨。有的父母會認為，寶寶就是要發燒才會長身體。其實，這是一種錯誤的認識。寶寶經常性發燒，對寶寶的身體和智力
養生按摩小腸經 補氣養血
2014-07-12
　 我們就來看看，小編所指點的這一個，如何通過按摩小腸經上的穴位來打通健康的經脈。 化生氣血的小腸經的穴位，我只說4個，不到整條經上穴位總數的1/4，但或許只有一個對您管用。那您就守好這一個吧，關鍵的時候，有一個朋友就夠了。 清心除煩之
產後快速瘦身的10個方法
2014-07-12
　 1、吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。 2、只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。 3、在包裡、車裡和書桌裡都備有健康的小吃，比如一根香蕉，幾個橘子等。如果餓了，吃一些，那會讓你精力充沛。 4、嘗試新的食物。嘗試
酸棗仁的食用方法
2014-07-12
　 棗仁人參粉 材料：酸棗仁20g，人參12g，茯苓30g。 做法：共研為細末。每次5~6g，溫水送服。亦可入粥中煮食。 功效：可以補益肺氣，養心安神。 酸棗仁粥 材料：酸棗仁10g，生地黃15g，粳米100g。 做法：棗仁、地黃水煎取汁，
日常生活中經常犯的衛生錯誤
2014-07-12
　 你以為自己是一個很講衛生的人，但是，你也許正在犯一些最基本的衛生錯誤哦。來看看日常生活中人人都會犯的衛生錯誤。 推薦：女性忽略的16個健康秘密 用衛生紙擦拭餐具與水果 化驗證明，許多衛生紙（尤其是街頭巷尾所賣的非正規廠家生產的衛生
更年期必備的七個保健計
2014-07-12
　 更年期不是一種疾病，而是人生旅程中的一個過渡時期。重視婦女更年期的預防保健工作，就會為老年期的健康打下基礎。 1.婦女自身應該瞭解一些更年期生理衛生知識，明白這是一個生理過渡時期，經過1～2年就可自然緩解，有利於解除不必要的精神負擔。
產後媽媽怎麼改善睡眠品質
2014-07-12
　 方法1、跟隨寶寶的休息規律 一般情況下，嬰兒每天大概要睡 15個小時，而成人只需要睡眠 8小時。所以，當寶寶睡覺的時候，不要管什麼時間，如果新媽媽感覺疲勞，都可以躺下來休息。不要小看這些短短的休息時間，它也能讓你保持充足的精力。 方
女人必做7個最簡單的保健小動作
2014-07-12
　 7個最簡單的保健小動作，懶女人們的最愛。真是意想不到的簡單哦，每天做一做，健康一輩子！ 推薦：輕鬆緩解女性手腳冰涼 張嘴 在學習、做家務或看電視的間隙，將嘴巴最大限度地一張一合，帶動面部全部肌肉，進行有節奏的運動，可以加速血液迴圈