讓你暴瘦的九大食物
2014-07-12
　 1.葡萄柚 你知道嗎，1個葡萄柚就能為你提供每天纖維素的1/4。葡萄柚的水分含量極高，更有大量的酸性物質，可幫助體內的消化液增加，以刺激腸胃蠕動，促進消化。每天都飲用葡萄柚汁的話，除了可以達到減肥的目的外，還能降低膽固醇。 2.柳
月經量多是什麼原因；月經量多的原因
2014-07-12
　 雌激素分泌過多 由於卵巢雌激素分泌過多，或較長期刺激子宮內膜使其增生超過正常厚度，因此脫落時出血量增多，如無排卵性功能性子宮出血。 病變 婦科的器質性病變引起，子宮肌瘤、子宮息肉等。 全身疾病 全身疾病.如：白血病、再生障礙性貧血、血小
隔夜不能吃的食物有哪些
2014-07-12
　 1、隔夜【雞蛋】，可以吃嗎? 北方人：可以，君不見茶葉蛋通街賣! 南方人：不可以，特別是男人，因為會得小腸氣/陰囊腫大。 科學家：分情況而定!因為雞蛋如果沒有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之後食用，在保存不當的情形下，東西容易滋生細菌
10分鐘睡前伸展操 睡得香
2014-07-12
　 睡眠品質不高，睡醒全身不舒服？出現這種情況，意味著你需要睡前放鬆。睡前做好放鬆運動，不僅可以讓你睡得香，而且一覺起來還會覺得全身舒適。 睡前做伸展操，有助緩和肌肉一整天使用下來的緊張感，幫助放鬆緊繃肌肉、促進身體循環，並提高睡眠品質，
吃早餐要注意哪些 早餐不能吃什麼
2014-07-12
　 吃法一：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等 受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐製作方便，內容豐富，基本與正餐無異，通常
醫學解讀：眼淚與眼健康
2014-07-12
　 眼睛對我們每個人來說都是至關重要的一部分，你瞭解你的眼睛嗎？知道眼淚與眼睛的關係嗎？下面就跟著小編一起走進眼睛的世界，瞭解維護眼的健康的知識吧。 我們的雙眼，特別是眼角膜部分，經常得依靠淚腺供給水分，通過眨眼，淚水變成一層“淚片”分散
野山雞怎麼燉
2014-07-12
　文章導讀 都說雞是個很補身體的動物,但是比起在野外生存的野雞來說其營養價值還遠遠不夠.野山雞的肉雖然沒有家養的雞肉多,不過鮮美的味道和營養的成分卻是家雞不能比擬的.所以人們總是常說的家雞不如野雞香也就是這麼個道理.從外形上來講野雞也比普
健康的吃飯要注意哪些？
2014-07-12
　 精彩推薦：冬季吃橘子的六大注意 但是日本科學家最近的一項研究發現，長期飽食的人大腦更容易早衰。據稱長期飽食會使人體內熱量攝入過多，脂肪過剩，血脂增高，引起一種叫“纖維芽細胞生長因數”的物質增加，導致腦動脈的粥樣硬化，使供給大腦的氧和營
中藥美容 別聽信“傳說”
2014-07-12
　 >>>推薦：最值得推薦的十大抗衰中藥 傳說長生不老 何首烏分生首烏和制首烏兩種，制首烏為滋補良藥，其作用有消臃腫、療頭面風瘡、治五痔、止心痛、益血氣。黑鬚髮、久服長筋骨，益精髓、延年不老、補肝腎、治婦人產後及帶下諸疾、久服令人有子、治
吃太飽會損害男性健康
2014-07-12
　文章導讀 畸形發展。心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等富貴病的原因皆為貪吃惹出來的。 三是引起骨質疏鬆。長期飽食就會使人體內甲狀旁腺激素增多，容易使骨骼過分脫鈣，造成骨質疏鬆，從年輕時就經常飽食的人，到了老年，由於體內甲狀旁腺激素含
月經量多有血塊
2014-07-12
　 月經量多有血塊第一點 月經量多有血塊是怎麼回事?相信很多女性都遇到過月經有血塊的症狀吧，由於現在女性受到工作和家庭的雙重壓力，使女性的生活規律不正常，從而導致了女性出現了月經不調。月經不調的症狀有很多，比如月經週期不規律，月經量少。那麼
哪些人不適合吃蜂蜜？
2014-07-12
　 目前認為有三種人不適合喝蜂蜜 1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜： 蜂蜜營養豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專家指出，1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。 清華大學第一附屬醫院營養科
專家教你正確選擇健身器材
2014-07-12
　 為了鍛煉身體，越來越多的人選擇了買健身器材在家健身，面對林林總總的健身器材，很多人猶豫不決：買哪一種才最適合自己呢？專家建議：選購健身器材之前，您得先明確使用健身器材的目的，是為了減肥，還是想增強體質、保持體形，或者是計畫練出健美的肌肉
看看療效顯著的中醫美容方
2014-07-12
　 中醫學認為臟腑與皮毛及組織器官之間有著不可分割的聯繫。任何臟腑、組織器官和皮毛的病變都可以在皮膚上表現出來。心主血脈，其華在面；肺主宣發，外合皮毛；肝藏血，其華在爪；腎藏精氣主濡潤，滋養和溫煦各個器官。所以辨證地應用中藥可以宣發肺氣、
危害男性健康的飯後壞習慣
2014-07-12
　文章導讀 每個人都有自己的生活習慣，男人也不例外，很多飯後的習慣是因人而異的，有好的習慣，也就有壞的習慣，但是很多飯後的壞習慣是會危害男性健康的，我們一起來瞭解一下哪些飯後壞習慣會危害男性健康。 1、飯後忌吃水果 很多人在
斷奶後多久來月經
2014-07-12
　 斷奶後多久來月經才正常？ 由於較長時間閉經，往往子宮縮小，斷奶後大部分婦女都可以複經，不過也有少數婦女不來月經，特別是哺乳期過長者，幾乎萎縮的子宮不能很快復原。 遲遲不來月經並不好，必須治療，一般可採用雌、孕激素序貫療法(也稱人工週期)
冬天吃南瓜的五大好處
2014-07-12
　 一、南瓜的營養： 1. 南瓜含有豐富的糖類和澱粉，所以，南瓜吃起來又香又甜，其蛋白質和脂肪含量也較低。 2. 它含有較豐富的維生素，每百克南瓜中含有胡蘿蔔素2.4毫克，維生素B1 0.05毫克，維生素B2 0.06毫克，維生素C
揭秘古代後宮佳麗的美容秘方
2014-07-12
　 >>>推薦：橄欖油的經典美膚方法大全 一、慈禧 清朝慈禧太后乃我國近代史上著名的政治人物，也是一個十分講究養生美容的女性。據史料記述：慈禧的身體直到晚年都一直保養得很好，特別是臉部，由於保養得法，就是到了六十多歲，仍然紅顏未衰，皺紋很
健康新知：擤鼻涕是在清毒
2014-07-12
　 平日中，只有感冒或過敏了，我們才會注意到鼻涕。其實鼻腔裡隨時都有鼻涕，它是鼻腔健康的一道防護牆。鼻涕能防止鼻腔黏膜乾燥，濕潤吸進的空氣，粘住由空氣中吸入的灰塵、花粉、微生物，以免它們刺激呼吸道或引起感染。 一個健康的鼻子每天要處理幾百
男性健康問題影響婚姻生活
2014-07-12
　文章導讀 近10年的民政部民政事業發展統計報告顯示，我國的離婚人數已經連續7年遞增。伴隨著離婚人數逐年遞增，我國的離婚率也在最近10年呈現逐年升高趨勢。 1985年北京市的離婚率(當年離婚對數與登記結婚對數之比)為5%，1995年 25