炒菜時不同調味品應分時放
2014-07-12
　文章導讀 很多主婦在炒菜的時候，毫無技巧可言，而且她們也不講究，只要把菜炒熟了，就行了。至於調味品嘛，有也可以，沒有也可以，有的話就一股腦兒的所有的調味品一起放下去，完全不管菜的味道。其實，這樣炒菜不僅不利於健康，也不美味。
熬夜太傷肝 七個方法做補救
2014-07-12
　 熬夜傷肝又傷腎，基本上身體的每一個重要器官都會被傷害。但是，有時候事實又逼迫我們不得不熬夜工作，甚至為了娛樂至死的精神，你也要強撐著眼皮在那裡歡樂起哄。如果熬夜成為你不可避免的生活部分的話，該如何將它帶來的傷害降到最低呢? 一、重視“
孕婦需要大量補鈣嗎？
2014-07-12
　 我國孕婦多缺鈣 女性在懷孕期間，身體會流失大量的鈣，需要孕婦補鈣，因為胎兒發育所需要的鈣全部來源於母體。也就是說，孕婦體內現有的鈣有相當一部分要進入寶寶體內。如果孕婦鈣攝入不足，就會對胎兒及孕婦自身產生較大的影響。輕度缺鈣時，機體會
抗過敏必吃的四大食物
2014-07-12
　 蜂蜜 專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裡面含有一
料酒什麼時候放
2014-07-12
　文章導讀 衣食住行等是人們生活上的基本需要，是我們每一個人都離一開的。而我在這裡為大家講的注要是食，食即食物，飲食，由此衍生出來的還有餐館，飯店，餐廳等。有人也許會有這樣的疑問，既然飲食是我們每一個人都不可以離開的，那麼為什麼還會衍生出
6個細節打造美白健康牙齒
2014-07-12
　別小看小小的牙齒，它若有不適，可能令到你痛不欲生，所以，日常生活中牙齒保健工作千萬不可忽視。下面，小編為你介紹牙齒保健的6個小竅門，只要你掌握這些竅門，打造美白健康的牙齒不再是難事。 細節1 刷牙要刷五個面我們的牙齒有五個面，即咀嚼食
懷孕多久能測出來？
2014-07-12
　 懷孕多久能測出來，一般是在懷孕六周左右出現，比如停經，嘔吐，頭暈，嗜睡，輕微腹脹分泌物增多等症狀，但是不能根據這些症狀來判斷是否懷孕，如果月經超過一周沒來可以做血HCG檢查或是試紙檢查明確診斷是否懷孕。 懷孕的反應，每個人都不一樣，有
尿路感染的治療方法
2014-07-12
　 尿路感染對於生物學上最後考慮的問題是患者的生存。雖然很清楚尿路中革蘭陰性菌感染即使經過最好的治療也可能會致死，但是這就提出一個問題，尿路感染除直接感染作用之外的因素是否會影響患者的生存。 抗生素三天療法 抗生素三天療法：口服呋喃妥因腸溶
亞健康狀態用飲食調理
2014-07-12
　 肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現，可多食用百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁等食物。 脾陽虛狀態有便秘、腹脹、腸鳴、噯氣等表現，可多食用山藥、蓮子、百合、山楂、苡仁米、飴糖。 腎陽虛狀態有腰疼膝軟、畏寒肢冷、頭暈耳鳴、發須早白、
味精是什麼做的
2014-07-12
　文章導讀 味精是我們生活中經常會用到的一種調味品，人們在做菜的時候，經常會用到它，為的是和鹽一中和後，就不會覺得菜鹹。尤其是很多時候人們在做飯的時候如果做得鹹了就會放一些味精，這樣就會減輕一定的鹹味。基本上家家戶戶都會用味精的，味精的重
不可不知六個"憋"出來的病
2014-07-12
　 事情一來，不但吃飯睡覺的時間給擠到一邊去了，甚至體內“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情況下，憋乳、憋精等也成了大家“難言”的苦衷。 【憋尿】——當心尿毒癥! 當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重後果;如果尿液瀦留
哪三種體質的女人不易懷孕
2014-07-12
　 專家提到，有些體質的女性因為先天條件的關係，在受孕上會增加困難度，在準備懷孕前必須先調養好身體，在最佳的健康狀況下懷孕對媽媽與胎兒都好，他指出，例如：長期減肥或有貧血症狀、習慣性流產者;包含以下幾種常見情形，都要特別注意孕前的體質調理。
有事沒事每天蹲一蹲
2014-07-12
　 醫學研究發現，人們蹲的姿勢與胎兒在子宮內的姿勢非常相像，這是人類尋求舒適和庇護的本能姿勢。蹲著可以使腹部、腿部、臀部得到最大限度的擠壓，可以減少脂肪贅肉;蹲比坐更能消耗熱量，可以有效減肥;人在蹲著時，心肺血流相對充分，從而減少冠心病、肺
蝦醬要怎麼製作
2014-07-12
　文章導讀 蝦醬是是我們日常中常用到的一種調味料，蝦醬原來是產自我們國家沿海一帶，現在已經深入每個家庭，蝦醬的製作過程是用把小蝦裡面添加鹽，等它們發酵之後，將這些蝦磨成粘稠狀，這樣就製作成蝦醬。蝦醬製作後都是用來調味的，不能單獨食用，因為
睡覺打呼嚕 可能更長壽?
2014-07-12
　 睡覺打呼嚕對健康可能有好處 有研究指出，打鼾事實上可能對健康有好處，尤其當你過了中年以後體會可能會更深。 以色列一所大學的專家組對600多名老年人進行4年多的研究，結果發現存在睡眠呼吸暫停的人，比受控組中的“健康”志願者死於與心臟病
人流後飲食注意事項有哪些
2014-07-12
　 人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、品質上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產後的康復，飲食調整應注重以下幾點： （1）蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝
更年期吃什麼藥好，更年期出汗吃什麼藥，更年期失眠吃什麼藥
2014-07-12
　 一 更年期吃什麼藥好 1、鎮靜劑：適用于失眠較重的患者，由於改善睡眠，其精神及體力狀態將有所改善。一般於睡前服藥。可選用以下藥物中的任一種服用或交替服用，利眠靈10-20mg，安定2.5-10mg，舒樂安定1-2mg，魯米那30-60m
老中醫的養生寶典是什麼
2014-07-12
　 1、記住：睡覺是養生第一要素。 2、多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。 3、氣以行血，血以補氣，二而一也。凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，七情六欲之過則傷元氣、傷心腎。相火旺，真
丁香魚的功效與作用
2014-07-12
　文章導讀 對於丁香魚，我們很多朋友應該並不陌生，在我們生活中，很多朋友都是經常食用這種美食，它不僅美味可口，還營養豐富，深受很多愛好美食朋友的歡迎，那麼，不知各位朋友對於丁香魚的具體功效和作用是否瞭解，下面，我們大家將一起來瞭解一下，認
人人都能做到的長壽秘笈40招
2014-07-12
　 對穀類食物說“不” 研究發現，食用由精緻穀物製成的穀類食物可以增加胰島素含量和C-反應蛋白量，並且降低良性膽固醇含量，所有這些因素都可以增加心臟疾病患病率。早餐最好吃無糖100%全麥食品。 吃面包皮 面包皮中的pronyl lys