震驚！百歲老人竟都會有的習慣
2014-07-12
　 生病的原因千奇百怪，但長壽的原因卻有著很多的相似點。科學家調查了那些活到一百歲的人，發現他們的共同特點非常值得年輕人們借鑒。 百歲老人的共同特徵： 幾年來，參與波士頓大學醫學院的新英格蘭百歲老人研究的研究人員們將他們的注意力集中在了
降火潤燥看清初春飲食
2014-07-12
　文章導讀 初春時節容易上火，要經常食用一些降火氣的食物。牛奶就是降火的理想食物，你沒想到吧!其實適合初春食用的降火食物還有很多，例如一些豆製品。 1、牛奶 牛奶很多人認為喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會“上火”，還能
血糖高的症狀
2014-07-12
　 症狀表現 血糖升高，尿糖增多，可引發滲透性利尿，從而引起多尿的症狀;血糖升高、大量水分丟失，血滲透壓也會相應升高，高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的症狀;由於胰島素相對或絕對的缺乏，導致體內葡萄糖不能被利用，蛋白質和脂肪
雨水節上火吃什麼好
2014-07-12
　 雨水節吃什麼好？雨水節氣天氣乍寒乍暖，容易引起人的情緒波動，影響身心健康，對胃腸消化能力影響很大。因此，增加的能量可適當由糖供應，也就是傳統所說的“雨水節氣宜吃甜”。 雨水時節正值初春，氣候轉暖，又風大物燥，常會出現皮膚、口舌乾燥和嘴
茶療清洗體內“骯髒”的腸道
2014-07-12
　 經過一夜的蒸發和排泄，早晨血濃度最高，血壓也高攀，是老人心腦血管病突發的高危期，此時極需補液。補什麼?怎麼補?各施各法，補茶——稱之為“茶療”，是最好的方法，可謂一液多用，既可稀釋血液;又可沖洗“坑渠”——清洗腸道;更可強心，治療心率不
如何才能正確的養好胃
2014-07-12
　 根據辨證論治的原則，採取寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之的方法，調節患者的體質，並根據通則不痛的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治療的目的。俗語說胃病三分治、七分養，可見調養的重要。中醫養胃是根據人的不同體質、不同季節、所患的不
清熱潤燥和什麼湯_打碗花肉絲湯的做法
2014-07-12
　文章導讀 打碗花肉絲湯的製作材料： 主料：小旋花150克,豬裡脊肉150克 調料：大蔥5克,薑5克,料酒5克,味精2克,香油5克,澱粉(豌豆)5克,雞蛋清20克 教您打碗花肉絲湯怎麼做，如何做打碗花肉絲湯才
孕婦吃火鍋應注意什麼
2014-07-12
　 火鍋太遠勿強伸手 假如火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導致腰背疲倦及酸痛，最好請丈夫或朋友代勞。 加雙筷子免沾菌 准媽媽應儘量避免用同一雙筷子取生食物及進食，這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚裡，而造成瀉
血糖高是糖尿病嗎；血糖高就是糖尿病嗎
2014-07-12
　 高血糖和糖尿病的區別 高血糖，只是血糖過高了會引發其他疾病(如糖尿病)，嚴格說應該屬於發病預警，通常我們選擇降低血壓來減緩得其他疾病的概率，或者預防其他疾病發生，而很多疾病都會引起血壓升高現象。如今市面上各類降三高藥物的毒副作用令人觸目
有種病睡覺時會流口水
2014-07-12
　 睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當造成的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺，都容易造成流口水。 但假使長期如此，則可能是一些身體疾病引起，需要造成大家注意。 通常引起睡覺時流口水的因素有四種： 原因一、前牙畸形： 牙齒畸形是造成睡覺
梨汁潤燥美容效果佳
2014-07-12
　文章導讀 秋冬季節，很多人都會口幹煙酸鼻塞皮膚乾澀，女孩子最在意的皮膚也開始失去光澤，出現乾裂的現象，塗護膚品似乎也是效果甚微，求助這些化學飾品還不如多飲食調理，不僅能驅趕燥熱痰多的現象，還能有通便潤腸的功效，那就是百果之首的梨，其
營養藥物吃多了也可能生病
2014-07-12
　 都市白領一族熱衷於吃營養藥補健康，有的人近乎將藥當飯吃。多吃營養藥就健康嗎?營養專家認為：健康人如果不加選擇地服用超出營養藥的安全範圍，反會危害人體健康。平衡飲食、適當運動才是保證健康的根本措施。俗話說“是藥三分毒”，營養藥服多了也不例
懷孕什麼時候接受妊娠檢查?
2014-07-12
　 什麼時候接受妊娠檢查 妊娠7周以後，產科醫生經過檢查可以確診懷孕。妊娠6周以後，用孕婦的尿進行免疫學檢查也能確診懷孕。因為月經停止了，即使在上述時間以前停止了，也是不能做出妊娠確診的。 這裡所說的7周和6周，是指從末次月經之日的第7天開
大腦健康的標準是什麼
2014-07-12
　 在聽說老同事因老年癡呆走丟後，年過70的巴老爺子含著眼淚跟女兒說，如果哪一天我也癡呆了，一定要把我關在家裡，別讓我出去出醜。現如今，有巴老爺子這樣想法的老人不在少數。雖然長壽對很多老人來說頗具吸引力，但他們更加關注的卻是生命品質，其中，
黑木耳潤燥利腸排毒氣
2014-07-12
　文章導讀 黑木耳潤燥利腸排毒氣，木耳對於清肺化痰有的非常好的功效，專家表示說其實黑木耳還有很多是我們不知道的營養功效呢! 黑木耳性味甘平，有益氣、補血、潤肺、鎮靜、止血等功效。《神農本草經》說，木耳“益氣不饑，輕身強志”。《藥性切用》
懷孕各時期應怎麼選食物
2014-07-12
　 孕早期：一般來講孕早期的時候我們建議從熱量、從蛋白質、從脂肪等等各方面不需要額外補充過多的營養物質，因為這段時期胎兒是細胞的分裂時期，這段時期只要求跟孕前的基本營養狀況是平衡的，基本上就能達到人體的生理需要。但是現在有些研究認為，在孕前
我們立夏該怎麼養生呢
2014-07-12
　 1.立夏節氣的氣候及物候特點 立夏是24節氣中的第7個節氣，也是夏季6個節氣中的第1個。在每年的西曆5月6日前後。太陽黃經45°，鬥指巳位（東南方向）。 立夏後，農村已進入“立夏種稻點芝麻”的時候，田間耕作管理增多，所謂“立夏三朝遍
秋季潤燥 養出美女水靈靈
2014-07-12
　文章導讀 燥是秋天氣候最明顯的特點。秋天的空氣中缺乏水分的濕潤，常常出現乾燥氣候，使人易患秋燥病。燥易傷肺，而肺失去了滋潤，就會在皮膚上出現乾燥症狀，如皮膚乾澀、毛髮枯燥。還會使人體免疫力減弱，不適應冬天的寒冷而生病。為了順應秋天的養生
為何孕婦需多飲水?
2014-07-12
　 如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持較稀的濃度，從而減少感染的風險。為什麼孕婦需多飲水，水還可以改善便秘，並有助於防止痔瘡。儘管這似乎與直覺有出入，但懷孕期間你喝水越多，你身體中保存的水分越少。而且，喝足夠的水能防止脫水，這在懷孕第三階段
夏季養生簡單實用的五大關
2014-07-12
　 夏季養生是我們一年四季的節奏中必不可少的一項。在這個炎熱的季節裡，不僅需要我們堅持健康的作息和生活習慣，也需要我們能夠把這些有益的方法堅持到底，同時不斷根據當時的需要，找到各種適用自己的調理方法。我們一起來看看，今年夏季的養生方法有哪幾