文章歸檔：2014-07-12 - 康途健康百科

睡茶葉渣枕頭有什麼好處？

　泡用茶葉作枕頭是因為茶葉在泡水時只能把遇水易溶解的成分泡出來，泡過的茶葉其實還有餘下未泡出的成分，它們是有一定的保健作用的，只是作用會弱一些。最好選用綠茶，因為綠茶的氣味比較清香，適宜做枕頭，而類似普洱茶這類已發酵過的茶，因已經過發

孕婦能吃雪花梨嗎

　文章導讀梨子大家在平時應該都會吃的，梨子的種類也有很多，常見的有酥梨，酸梨，雪花梨，不同梨子的味道和口感都是不一樣的，梨子對我們的身體是很有好處的，大家應該都知道，如果咳嗽的話喝一些冰糖梨水就能夠很好的止咳了，那麼孕婦能吃雪花梨嗎，孕

女性孕產期得痔瘡怎麼辦

　孕婦在懷孕期間，由於胎兒生長發育的需要，在胎盤產生的激素參與下，母體各系統發生一系列生理變化，這些變化是孕期母體所需要的，但也引發了一些不應有的病症，孕期最易出現的是肛腸疾病，有便秘、痔瘡等。婦女在第一次妊娠或分娩時，約有85%可能

孕婦怎麼吃雞蛋更健康

　雞蛋營養豐富和保健功能向來得到人們的高度肯定，因此許多准媽媽在孕期時也會把它當作是不可缺少的營養飲食，雞蛋含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、

夏季如何睡眠養生？

　夏天夜晚悶熱潮濕，很多人睡不好覺，在床上輾轉反側，十分難受。如果再因此減少了睡眠時間，往往心情會特別不好。“其實，夏季比其它季節少睡眠1小時，沒有問題，就是要注意，入睡時間不要超過晚上12點。” 　中醫專家說：“天氣太熱，也不容易入睡，

睡對好覺健康又美麗

　女人想擁有美麗就要身體健康，而同時擁有身體健康和美麗就需要做一件事那就是選對時間睡個好覺了，不過怎樣才算是對的時間呢?怎麼睡才能擁有健康和美麗呢? 人的生命中，大約有1/3的時間在睡眠中度過。睡個好覺，會讓人感到神清氣爽，充滿活力;相

哪些不正確的睡眠方式會傷身？

　枕頭過高：從生理角度上講，枕頭以8～12釐米為宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫；過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高枕，易導致頸部不適或駝背。枕著手睡：睡時兩手枕於頭下，除影響血

雪花梨的營養價值

　文章導讀說起雪花梨，很多朋友都知道它是滋陰潤肺的好食物，尤其是和川貝搭配起來做成湯，喝過之後不但可以滋陰潤肺，而且對於止咳化痰也有非常不錯的效果，有很多朋友在平時咳嗽比較厲害的時候，都是熬一些川貝雪花梨來食用，效果非常的不錯，不要說說

坐月子吃老母雞燉湯好嗎

　老母雞湯之所以受到很多人的推崇，主要是從中醫上來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用。而老母雞由於生長期長，雞肉中所含的鮮味物質要比仔雞多，這是使雞湯味道更鮮美的主要原因。另外，老母雞中脂肪含量比較高，燉出的湯也更

摸完寵物後洗手防手癬

　許多都市女性都喜歡在家裡飼養小貓小狗，還把寵物當成家庭成員。無論吃飯，還是睡覺，都願意和寵物進行親密接觸。但又十分擔心家人，特別是老人和小孩會得寵物病。在撫摸寵物後，要用肥皂至少要洗三遍手;不要與寵物同室;杜絕同吃同睡。由於家

哪些穴位按摩有助於睡眠？

　按摩穴位可以預防和改善失眠，這裡介紹幾個有助睡眠的穴位。不容位於上腹部，臍中上6寸，距前正中線兩寸處。期門位於胸部，乳頭直下，第六肋間隙，前正中線旁開4寸處。大巨位於下腹部，臍中下2寸，距前正中線2寸處。關元位於

胡枝子能降血糖嗎

　文章導讀胡枝子其實是很少被人們所知道的，尤其是一些保健藥品不瞭解的人，就更加不知道叫做胡枝子，但是胡枝子其實我們養生保健的的神奇之物，對治療一些疾病有著驚人的作用，與我們的養生保健也起著很大的作用，而且它富含人體所需要的營養物質，所以

高血糖飲食方法介紹

　高血糖的飲食方向要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低於或維持在標準體重範圍內。一般情況下，每日攝入熱量在1500-1800千卡，胖人宜減少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占總

孕婦感冒的食療方法

　 1、大米１００克煮成稀粥，然後加米醋２匙，蔥須、薑未適量，趁熱吃。此方有發汗解表之功。 2、帶皮生薑１０片，連須蔥頭１０只，紅糖適量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數日。 3、大白菜根３個，洗淨切片，大蔥根７個，同煎燙一碗，加

你知道睡好覺有助於滅火氣嗎？

　天氣熱，容易讓人缺乏耐心，這是夏季人容易發火的原因之一，而睡眠不足也會讓你發火。高溫缺覺，人易暴躁溫度會影響人的情緒，比如，嚴冬人會變得懶言少語，夏季人會煩躁易怒。研究發現，當氣溫較高時，精神病人無法入睡、叫喊罵人、摔打東西的情

呼吸、按摩治病養顏好簡單

　中醫養生之道，不外乎是兩個字：調節。最簡單的調節方法，從一呼一吸開始，最有效的調節方法，從指指點點開始。今天我們要講述的就是最輕巧實用的中醫養生常識，從呼吸和推拿開始，讓我們的身心全面平衡～人體所有的器官和細胞都需要充足的氧氣，所以

秋季常吃蓮子枸杞可養血潤燥

　文章導讀不同的季節我們應該有不同的飲食，秋冬季氣候變冷，飲食方面也應該注意以溫補為主，女人們容易出現貧血的情況，這時候要注意多吃些能養血潤燥的食物，據專家介紹，秋季如果能常吃蓮子枸杞，是可以起到養血潤燥作用的。

讓孕婦止孕吐的七個秘方

　柳丁煎：取一個柳丁，用水泡去酸味，加蜜煎湯頻服。甘蔗薑汁：取甘蔗汁加少量生薑汁，頻頻緩飲。柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，連服數天。枇杷葉蜜：取枇杷葉洗淨，在火上稍烤，抹去絨毛，加水煎取汁，兌入蜂蜜服用。薑汁米湯：取生薑汁數

每天一碗吃薏米紅豆粥

　紅豆薏米粥薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝。至於功效，那真是非同小可。薏

血糖高的原因

　血糖高的原因之一：飲食習慣是引起高血糖的原因飲食習慣毫無疑問的是造成血糖高的主要原因之一。血糖高或者說高血糖病人在飲食方面，無時無刻都在嚴格地進行著控制，因為他們清楚地知道，飲食稍不恰當，就會成為血糖高的原因。血糖高的原因之二：胰島